克服自制力差的絕招 自制力差怎麼改善

1、從最容易的事情開始。一開始不要給自己太大的壓力,只規定一些小的任務。譬如,查出明天要撥打的電話號碼,記下來,今天的事情就完成了;拿出所需要的資料,放到桌子上,不用急着開始工作。

2、明確自己的目標,人的一生中必須設有目標的,如果沒有目標,這一生也會顯得蒼白無力的,不要想當然認為遠大的目標理想才是目標,其實買一件自己像樣的衣服,也算是目標。

3、不要積累太多的未完成事件。每個未完成事件都會吞噬你部分心理能量,無論這些事情多麼不起眼。

4、要有一顆進取心,這個進取心其實不是與生俱來的,你一定要想着明天比今天過的好一點點,如果你天天自甘墮落,也不想進取,那自制力更是沒辦法挽救了。