記憶力差吃什麼好 記憶力差吃的食物

1、玉米，玉米中所含有的維生素可以有效的提高人體的記憶力，具有良好的保健功效。

2、大豆，大豆中含有的優質植物蛋白，可以有效地維持人體的記憶力，長期堅持喝豆漿就可以提升人體的記憶力。

3、菠蘿，菠蘿中所含有的維生素c以及豐富的微量元素，可以有效的提高人體記憶力。