鹼性蘇打水有什麼好處

鹼性蘇打水有以下幾個好處：

1. 中和胃酸：鹼性蘇打水可以中和胃酸，減輕胃部的不適感。對於經常出現胃酸倒流導致胃灼燒和胃痛的人來説，喝鹼性蘇打水可以緩解症狀。

2. 幫助消化：鹼性蘇打水可以增加胃液的酸度，促進消化酶的活性，幫助身體更有效地消化食物。這對於消化不良或胃腸道功能不佳的人來説特別有益。

3. 解毒排除廢物：鹼性蘇打水可以幫助肝臟和腎臟排出體內的毒素和廢物，促進身體的排泄系統正常工作。這對於保持身體的健康和免疫力具有重要作用。

4. 增加體內鹼性：攝入過多酸性食物會導致體內酸鹼平衡失調，鹼性蘇打水可以幫助平衡體內pH值，使體內更偏向鹼性狀態。這對於減少酸性引起的疾病風險，如骨質疏鬆和炎症性疾病，具有重要意義。

需要注意的是，鹼性蘇打水並不適合每個人，特別是存在腎臟問題或正在服用某些藥物的人羣。在使用之前，最好先諮詢醫生的建議。