南瓜燕麥粥的做法

南瓜燕麥粥的做法如下：

材料：
- 南瓜：適量
- 燕麥：適量
- 清水：適量
- 鹽：適量（可根據個人口味調整）
- 糖：適量（可根據個人口味調整）

步驟：
1. 將南瓜削皮並去籽，切成小塊。
2. 將燕麥用清水沖洗乾淨。
3. 將南瓜塊和燕麥放入鍋中，加入適量清水，水量要稍微多一點，以便煮成糊狀。
4. 開火煮沸後，轉小火繼續煮糊狀，期間不斷攪拌，以免粘鍋。
5. 煮至南瓜和燕麥都熟爛，變成糊狀，加入適量的鹽和糖，再煮一會讓味道融合。
6. 關火，用勺子攪拌均勻，南瓜燕麥粥就做好了。
7. 可根據個人喜好，可以加入一些蜂蜜、果乾或堅果等作為裝飾和調味。

南瓜燕麥粥既健康又美味，營養豐富，適合作為早餐或點心食用。