麥片上火嗎 麥片會不會上火

1、燕麥片屬於是一種高熱量的食物，那麼經常長期性的服用，那麼是會對讓身體影響到上火的，所以説建議不要經常食用，偶爾食用一下還是可以的，由於燕麥片富含了維生素和纖維那麼這個對我們胃腸道的蠕動是很有幫助的。

2、少吃一下對身體很有健康的建議服用麥片後，那麼我們多喝一下水，增進一下消化吸收對我們的胃腸道有很好的幫助，服用燕麥片後儘量不要吃過於辛辣過於油膩的食物。由於辛辣和油膩的食物都屬於是高熱量，那麼之間容易增加熱量，從而引起上火症狀加重。