燕麥米怎麼做飯吃 燕麥米做飯吃的方法
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1、主料:大米500克。輔料:全燕麥50克、水適量。
2、大米,燕麥,洗淨備用。
3、放入鍋中加適量的水。
4、按米飯香彈鍵煮六十分鐘就可以了,按鍵煮飯開始。
5、好了盛入碗中,好吃營養。
6、燕麥米是世界上公認營養價值高的雜糧之一。它的營養價值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人體所需的8種氨基酸、維生素E的含量也高於大米和白麪。
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