香薰精油多久用一次好 香薰精油怎麼用

1、雖然精油可以每天使用，但不可以常期使用同一種精油，如果長期使用同一種精油可能會累積過多在體內，會有不良影響，且使用太頻繁而使身體對這種精油產生鈍化現象，而失去療效。

2、每天使用精油的劑量要低，使用以不超過3%。

3、單一種類不可連續使用超過三個星期。

4、最好是二、三種精油交替使用，或是調複方精油使用效果較佳。