不吃辣椒的好處和壞處 不吃辣椒有什麼優點和缺點

1、不吃辣椒可以減少辣椒素對胃腸黏膜的刺激，有利於胃腸健康，可避免出現胃腸道慢性炎症或潰瘍；辣椒屬於熱性食材，吃得過多會導致上火，可能會出現口腔潰瘍、咽喉腫痛等，而不吃辣椒則可以避免上述症狀的出現；辣椒屬於辛辣食物，會對胃腸道造成一定的刺激，容易導致大便乾結而出現便祕，長此以往甚至可能會誘發痔瘡，而不吃辣椒可以避免由於辣椒刺激造成便祕的發生。

2、不吃辣椒一般不存在壞處。