綠豆可以單獨打豆漿嗎 綠豆可不可以單獨打豆漿

1、綠豆是可以單獨製作成豆漿的。

2、綠豆中含有非常豐富的纖維素、蛋白質，喝一些綠豆做的豆漿，可以有效的清熱利濕、涼血解毒，對於咽喉腫痛、大便乾燥一定的改善作用。夏天喝完之後可以避免中暑現象，而且可以增加飽腹感，避免其他主食的攝入，可以起到減肥的作用。但是需要注意，攝入過量可能會導致腹脹、腹痛，所以脾胃虛弱的人羣慎用。