泡好的黃豆可以直接打豆漿嗎 瞭解一下

1、泡好的黃豆可以直接打豆漿，黃豆一般泡三天左右做出來的豆漿才最有營養。

2、黃豆的營養很高，含有豐富的蛋白質、膳食纖維等於營養成分。食用黃豆對身體有很多好處，黃豆中含有豐富的卵磷脂，能夠增加神經既能和活力，多吃可以預防老年痴呆症。另外黃豆中的植物固醇還能降低血液膽固醇，具有較好的降脂效果。