即溶茶的功效是什麼
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即溶茶具有以下幾種功效:
1.改善心情:茶葉中含有豐富的茶多酚和兒茶素,能有效地抗氧化,減少自由基的產生,有益於改善心情和提高身體免疫力。
2.降低血壓:茶葉中含有一些能夠促進血管擴張的成分,可以幫助降低血壓。
3.控制體重:茶葉中的茶多酚和兒茶素可以促進脂肪的分解和代謝,有利於控制體重,防止肥胖。
4.保護心臟:茶葉中的一些成分可以降低血脂和膽固醇,降低心臟病的風險。
5.改善睡眠:茶葉中的一些成分可以舒緩神經,有助於改善睡眠質量。
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溶茶
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