調內分泌最快的方法，這幾點可以幫到你

1.每天喝至少八杯水，這樣才能將身體毒素排出去，2.營養均衡，注意葷素搭配，支持青菜不吃肉容易導致內分泌失調，3.多加強運動，促進身體血液循環，4.做好保暖工作，晚上可以用熱水泡泡腳。

1.每天喝至少八杯水，這樣才能將身體毒素排出去；

2.營養均衡，注意葷素搭配，支持青菜不吃肉容易導致內分泌失調；

3.多加強運動，促進身體血液循環；4.做好保暖工作，晚上可以用熱水泡泡腳。