仰泳怎麼不嗆水 仰泳總嗆水怎麼辦
- 體育明星
- 關注:2.18W次
1、帶好節奏,整體配合。兩臂各劃1次、呼吸1次。提肩時,用口吸氣,臂入水吸氣結束,抓水時短暫閉氣,隨着划水 進行口鼻呼氣。
2、看看你臉上水最多的時候,是你入水還是空中移臂帶起的。容易嗆水的時候朝外吐氣就好。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/mingxing/tiyu/qvkgve.html
1、帶好節奏,整體配合。兩臂各劃1次、呼吸1次。提肩時,用口吸氣,臂入水吸氣結束,抓水時短暫閉氣,隨着划水 進行口鼻呼氣。
2、看看你臉上水最多的時候,是你入水還是空中移臂帶起的。容易嗆水的時候朝外吐氣就好。