投擲羽毛球的學問是什麼 五步教會你投擲

1、側身並左腳在前，右腳在後。

2、要用腰帶動手去發力（瞬間扭腰的爆發力）。

3、角度不能太低也不能太高（在50到70度左右）。

4、最重要的是手腕抽鞭子式的發力，關節甩出的角度越大，扔得越遠。

5、提高手腕的爆發力是決定能否仍遠羽毛球的關鍵，要加強這方面的鍛鍊。