李鍾碩大秀肌肉 邊賣萌邊秀腹肌

比起那些一直在曬肌肉的明星，李鍾碩藏得可深了，一邊賣萌一邊秀腹肌，有什麼不可以？為什麼大部分韓國男星都有肌肉？在韓國，男性都必須服兵役，服兵役期間需要鍛鍊……

娛樂圈從來不缺勵志人物，以前是奶油小生現在是壯漢——我們知道，讀到這句話時你腦袋中蹦出來的那個人一定是彭于晏。但這次，我們要説的可不是他。有很多 明星，平時低調內斂從不外露，穿着衣服斯斯文文，纖瘦得讓人感覺八級颱風吹得倒，別説腹肌，肌肉這種事情感覺跟他們一點關係都沒有。於是，你就這樣被騙了。腹肌不是一天形成的，李鍾碩“硬漢”畫報一出，粉絲紛紛表示心疼：“練肌肉很辛苦吧！”當然了，不進健身房肌肉何處有？這默默的爆發，都是一天天運動累積的結果。面對粉絲們的驚訝聲，人畜無害的李鍾碩聲稱：“這不是什麼特別的事吧”你看，就是要如此“不鳴則已，一鳴驚人”，還得特別不當回事。比起那些一直在曬肌肉的明星，李鍾碩藏得可深了，一邊賣萌一邊秀腹肌，有什麼不可以？為什麼大部分韓國男星都有肌肉？在韓國，男性都必須服兵役，服兵役期間自然需要鍛鍊，很多男星因為服兵役期間練了一身好肌肉。兵役結束後，雖然不再強制運動，健身的習慣卻已經培養起來了。所以，要想有好身材，鍛鍊是少不了的！五個動作小編悄悄告訴你，什麼腹肌、人魚線，統統妥妥的！斜肌抗阻力的訓練可以用到飛鳥機，將一側的阻力繩固定到飛鳥機連接到最高或最低的滑輪位置。抓住繩子的兩個手柄，然後跪下到一個膝蓋。手臂伸展垂直側肩部，平視前方，拉過你的身體的繩子收於腰部的運動。慢慢的把姿勢恢復到起始姿勢，重複動作。一定要保持你的腹部肌肉處於緊張狀態。掛膝提高。身體支撐在雙槓上，雙膝彎曲，把你的腿，向你的兩邊擺動，並保持平衡慢慢收縮。回到起始位置，然後重複上述動作向另一側。嘗試兩側交替進行3-4組，一組10-12個動作。這個動作你需要一個一起鍛鍊腹斜肌的搭檔。你和你的搭檔跪着背向對方，但儘可能接近。保持你的腹部收縮，抱住健身球或籃球之類的，然後慢慢向一側，並將球傳給了你的搭檔。 然後返回到另一側來接回球。持續30-90秒，重複多組。

比起那些一直在曬肌肉的明星，李鍾碩藏得可深了，一邊賣萌一邊秀腹肌，有什麼不可以？為什麼大部分韓國男星都有肌肉？在韓國，男性都必須服兵役，服兵役期間需要鍛鍊……

李鍾碩在自己的me2day寫到：“啊 累累…一到這就想念張律師（《聽見你的聲音》中李寶英扮演的角色）恩…想着《電影300》拍攝的，怎麼都是運動干將們？”同時公開了幾張照片。在公開的照片中，李鍾碩赤裸上半身和其他演員在游泳池擺出多樣姿勢，大秀健碩腹肌，勾人眼球。這是李鍾碩和少女時代成員權侑莉、徐仁國、樸哲民等聯袂主演影片《No Breathing》的拍攝現場。該片以游泳競技為大背景，融合了夢想、友情、親情等元素。此外，由李鍾碩主演的熱播劇《聽見你的聲音》已確定將延長2集，於8月1日劇終。

比起那些一直在曬肌肉的明星，李鍾碩藏得可深了，一邊賣萌一邊秀腹肌，有什麼不可以？為什麼大部分韓國男星都有肌肉？在韓國，男性都必須服兵役，服兵役期間需要鍛鍊……

而且，李鍾碩正談及關於《觀相》的話題時，則稱：“我母親以前找人算過我的命。當時我才20歲，而那位算命師説我到了25歲時會有所成就。我現在剛好25歲，不禁讓我感到驚奇。在我拍攝《觀相》的時候，我就想這種東西果真存在嗎？覺得挺神奇的。” 李鍾碩在影片《No Breathing》中，飾演以奧運會游泳金牌選手朴泰桓作為榜樣的一名高中游泳選手。李鍾碩對於自己的實際游泳實力，表示：“我真的不太會游泳。在此之前，我根本無法浮在水面。當時，導演為了説服我加入劇組，還特意説出了‘縱使用替身也不會露痕跡的唯一項目，就是游泳’的話，可是開始正式投入拍攝之後，發現並不如此。在我進劇組前，一直在做訓練，我雖然學好了自由式，卻沒能學好跳水和轉彎的技術。”