彭于晏高清壁紙大全 彭于晏肌肉照引眾多網友驚歎

在曝光的一組雜誌拍攝花絮照中可以看到，彭于晏裸上身、蓄鬚，男人味十足。彭于晏的好身材就已經讓一眾女觀眾津津樂道，而這次為《激戰》的訓練則讓他“快死掉了”。

最近網上出現一則美男美圖令網友瘋狂轉發，女網友見到都説“讓人怦然心動”，究竟是説那麼有魅力能風靡萬千少女？他就是擁有陽光可愛面孔，肌肉型男身材的彭于晏！為配合電影拍攝需求，彭于晏接受三個月特訓，練成脂肪僅為3%（男人通常約為20%左右）的標準身形。WOW！這樣的古銅色肌肉美男身形，你是不是看到之後都有“怦然心動”的感覺呢。

三個月魔鬼訓練祕訣就是“肯拼”

在曝光的一組雜誌拍攝花絮照中可以看到，彭于晏裸上身、蓄鬚，男人味十足。早在拍《翻滾吧!阿信》時，彭于晏的好身材就已經讓一眾女觀眾津津樂道，而這次為《激戰》的訓練則讓他“快死掉了”。原來正常男人的體脂肪約在20%左右，《阿信》。拍攝時他訓練到的體脂含量約是6%。這次為拍《激戰》進行三個月的魔鬼訓練，體脂含量低到3%，成為個人身材的巔峯階段。訓練期間三個月他除了每天數個小時的體能訓練，還需要配合嚴格的節食，其間不但不能碰澱粉、油、鹽，在某些階段甚至連水都不能喝。

在曝光的一組雜誌拍攝花絮照中可以看到，彭于晏裸上身、蓄鬚，男人味十足。彭于晏的好身材就已經讓一眾女觀眾津津樂道，而這次為《激戰》的訓練則讓他“快死掉了”。

被問及如何練就好身材，彭于晏直言祕訣就是“肯拼”，每天健身2到3個小時，練拳4到5個小時，他笑言“沒有人會這麼神經病”。他很長一段時間只能吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹，十分痛苦。為此他也開玩笑説：“最想擁有的才華便是可以不用節食就能練肌肉。”

31歲走向更成熟 想多演動作片

3月24日是彭于晏的31歲生日，他坦言，男人成熟的標誌是“對自己做的事情負責任”。去年《寒戰》的成功給彭于晏帶來了不少的好評，接下來他希望自己有更多表演的體驗：“只要角色夠吸引人，然後覺得可以學到很多東西就可以接受，並沒有設定，我覺得現在還算在學習的階段，但是自己能多體驗，角色多表演，希望自己能夠做一個專業的好演員，現在都不算是。”

在曝光的一組雜誌拍攝花絮照中可以看到，彭于晏裸上身、蓄鬚，男人味十足。彭于晏的好身材就已經讓一眾女觀眾津津樂道，而這次為《激戰》的訓練則讓他“快死掉了”。

電影《激戰》講述過氣香港拳王大輝在拳壇沒落後，成為賭債累累的落魄中年;富二代思齊，因父親生意失敗而一無所有。兩個風光一時的人，在澳門相遇成為拳擊師徒。一個為了挽回人生尊嚴;一個為了鼓勵失蹤的父親別放棄人生，大輝訓練思齊踏上了MMA的擂台。彭于晏説這是一部極為陽剛的電影，他在片中也有很多動作戲，未來也希望能多演動作片，一展他的好身手。