孫楊帶8塊腹肌叫板朴泰桓 張亞東:基本恢復佳

結束為期兩個月的澳洲特訓後，孫楊於上週末回到北京，開始為9月份的仁川亞運會做最後的準備。但隨着青島賽事之後孫楊系統訓練的按部就班，15分01秒33的成績，在張亞東眼裏已經不算難看，畢竟當時徒弟恢復訓練沒多久。

結束為期兩個月的澳洲特訓後，孫楊於上週末回到北京，開始為9月份的仁川亞運會做最後的準備。即將再次面對老對手朴泰桓，今年春天才恢復系統訓練的孫楊，仍然展現出了強大的自信。亞運會上，中國游泳一哥將參加5個項目，與韓國選手的較量，實際上早已在暗中開始。

□記者鄭喬

澳洲特訓

孫楊已恢復最佳狀態

孫楊此次澳洲特訓，在著名游泳教頭丹尼斯的指導下進行能力恢復和提升。據國家游泳隊知情人士介紹，雖然此次是張亞東第一次去澳洲帶隊訓練，但他和丹尼斯共同為孫楊制定訓練計劃，兩人配合得天衣無縫。

“一個是強化他現在的一些技術動作，另外就是在短距離的能力上做出一些提高。”知情人士説。在200米和400米自由泳項目上，孫楊取得了一定的進步。另據張亞東向記者透露，“基本恢復到他最好的水平了，目前孫楊對於亞運會很有信心。”

此前與朱志根的分分合合，對孫楊來説似乎已經成為過去式。“孫楊自己也一直憋着勁，想要證明自己。”知情人士説道，“他個人在澳洲訓練中是比較投入的，也很要強。作為年輕人，生活中難免會走彎路，這個時候就需要與教練有很好溝通。這一點上，張亞東無疑做得最好。對於這樣的選手，亞運會只是一個階段性的目標，最終還是要去拼下一屆奧運會。”

去年在孫楊身上發生了太多事情，以至於“解禁”之前，這位奧運冠軍選手已4個月沒有進行系統訓練。孫楊今年先是努力減肥減掉了20斤肥肉，澳洲特訓兩個月，讓他有了更接近於倫敦奧運時期的體格。在回國前夕，孫楊發了一條微博，八塊腹肌的他與洋選手們的合影，還留下一句話：“回國前的最後一堂訓練課結束啦！這次收穫很大，看看我這身材就知道了！想想還有點小激動呢。”

勁敵動態

韓國媒體熱捧朴泰桓

今年5月，在青島舉行的全國游泳冠軍賽暨亞運會選拔賽上，孫楊拿到了3枚金牌，但成績比其巔峯時期還差一截。張亞東此次帶孫楊去澳洲，目的也是全面調整其能力，以便在亞運會上面對朴泰桓等選手挑戰時，能夠從容應對。而大賽前進行海外特訓已經成為慣例，不過，張亞東時刻關注朴泰桓的近況，畢竟他是孫楊亞運會上的頭號勁敵。

前不久進行的韓國冠軍賽上，朴泰桓一人拿下六塊金牌，其中200米自由泳更是以1分45秒25創下了今年最好成績，因此受到韓國媒體的持續追捧。而孫楊亦有強項，由於5月份後再無大賽的檢驗，據記者從國家游泳隊方面瞭解，他在澳洲集訓時400米的分段成績甚至比倫敦奧運會時還要好。

青島冠軍賽上，孫楊1500米自由泳奪冠成績為15分01秒33,這是他今年最好成績。不過，英聯邦運動會上，已經有4名運動員的成績進入了15分大關；全美錦標賽過後，孫楊的1500米自由泳今年的世界排名已經下滑到第13名。

但隨着青島賽事之後孫楊系統訓練的按部就班，15分01秒33的成績，在張亞東眼裏已經不算難看，畢竟當時徒弟恢復訓練沒多久。“現在他的1500米自由泳應該沒問題了，隨着有氧能力的恢復，基本和他最好的時候差不多。”張亞東對記者説道，“不能説一定會比誰強，但孫楊對自己的訓練成果還是很滿意的。”

關注亞運

孫楊朴泰桓三個項目死磕

亞運在即，運動員的具體報項也已出爐。孫楊將參加200米、400米和1500米自由泳，以及4×100米、4×200米自由泳接力共五個項目。而對手朴泰桓則報7個項目，4個單項，3個接力項目，在200米、400米和1500米3個項目上，老對手將同孫楊展開全面“死磕”。為了專心備戰，孫楊放棄了馬上就要進行的環太平洋賽。

孫楊昨日接受了一家國內媒體採訪，這是他回國後第一次對亞運會“表態”。對於200米和400米兩個項目，孫楊並不覺得自己會落於人後。“正慢慢找回倫敦奧運會那時的感覺，包括有氧、速度，像短距離甚至還超過了奧運會的水平。原來我的前程不好，現在也已經加強了速度能力。”孫楊説道，而對於朴泰桓越來越盛的風頭，他也有話要説，“朴泰桓的200自現在已經不是世界第一，一個星期後就被澳洲的托馬斯，也是丹尼斯的學生破掉了。別人的成績我也看了，只要我維持系統訓練，這個成績對我來説並不難。”言外之意，他對亞運前景十分有信心，“他(朴泰桓)全國賽的錄像我看過，韓國賽算是他狀態比較好的時候。”

四年前的廣州亞運會上，朴泰桓摘得3金1銀1銅；孫楊的戰績為2金2銀，刷新了1500自的亞洲紀錄但在200自和400自都不敵朴泰桓屈居亞軍。憧憬下個月巔峯對決時，小夥子豪氣了一把：“我不説話不代表我不行，比賽可不是按照韓國媒體説的來，我要做最好的自己！”

同步播報

中國游泳隊領隊表態

仁川不是孫楊長期目標

前一段時期，韓國名將朴泰桓勢頭咄咄逼人，他在男子200米、400米自由泳等項目中一度游出本年度世界最佳成績，韓國媒體也揚言要在仁川擊敗孫楊。

針對這種形勢和局面，中國游泳隊領隊許琦分析，“孫楊的狀態在逐步恢復，但客觀地説，朴泰桓的訓練顯然更加系統，近來的表現確實也不錯。現在並不能簡單預測亞運會上兩個人對戰的賽果，因為孫楊最近一直都沒有正式的比賽來檢驗實力和成績。亞運會上我們要力爭戰勝對手，但仁川顯然不是孫楊，也不是中國隊的長期目標，我們看得更長遠。”金文

原標題：孫楊帶8塊腹肌叫板朴泰桓張亞東:基本恢復最佳

稿源：媒體

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