談談臉上痘痘又大又硬怎麼回事 讓你更好的處理這個肌膚問題

痘痘可以説是每個人都會長的，這是我們步入青春期的一個顯著特點，也可以説是我們成長的一個見證。但長痘痘的人是不受年齡限制的，來看看臉上痘痘又大又硬怎麼回事？

很多人長痘痘，三四十歲的人也一樣會長，只是説青春期是長痘痘的一個高峯期而已。長痘痘確實是一件非常惱人的事情，它會給我們的生活帶來很大的影響，它不僅僅影響一個人的外在形象，而且還很容易使人失去自信，因為痘痘長的多的話是很難看的。

對一個人來説，不管是生活還是工作，一個人的外表是很重要的，特別是對服務行業的人而言。導致長痘痘的原因有很多，有些是因為身體內部出現了問題，從而導致痘痘的滋生，另外也有很多人，由於一些不良的生活習慣，導致痘痘的出現，那麼臉上長痘痘的時候又大又疼是怎麼回事呢？

我們又該怎麼解決這一問題？其實祛痘的方法有很多，但是想要去除痘痘的話，我們還是先要找出長痘痘的原因，再以此對症下藥，徹底根除，如果沒有找到根源的話，那樣痘痘就會反反覆覆的出現，治標不治本。祛痘其實不難，只是要找到適合自己的方法，下面就一起了解一下臉上長痘痘又大又疼的原因及其解決方法。

第一，生活作息不規律

隨着科技網絡技術的進步，越來越多的年輕人喜歡玩手機打遊戲，導致經常熬夜，還有就是，很多人由於生活上和工作中的壓力，導致生活作息不規律，因為壓力過大精神過於緊張，導致經常熬夜加班，這樣的話，睡眠質量就會下降，每天睡眠不足。

正是由於生活作息不規律，長期熬夜，從而導致內分泌失調，然後，身體內部的毒素就沒有辦法正常的排出，毒素在身體裏面堆積得多，就會導致身體出現各種各樣的問題，其中臉上長痘痘就是比較明顯的一種，為了更好的預防痘痘的出現，我們就應該養成一個良好的生活習慣，儘量不要熬夜。

要保證充足的睡眠，因為晚上睡覺是我們身體排毒的較好的一個時間段，如果錯過了這個時間段，我們身體內的毒素就很難排出，那麼長痘痘的問題就不能得到解決。

第二，沒做好臉部的清潔工作

臉上之所以會長痘痘，其實跟臉部的清潔也有很大的關係的。對於喜歡化粧的人來説，如果卸粧不乾淨的話，化粧品殘留在臉上就容易形成污垢，如果長期清潔不到位就很容易導致毛孔堵塞，使毛孔無法正常的呼吸，就容易出現毛孔粗大黑頭多等一系列的問題。

對於油性肌膚的人而言，油脂分泌旺盛，也是導致痘痘滋生的重大原因之一，過多的油脂也容易導致毛孔堵塞。所以我們一定要注重臉部的清潔工作，從而抑制痘痘的生長。

第三，不戒口，喜歡吃辛辣刺激性強的食物

喜歡吃辛辣刺激性過強的食物也是很容易導致痘痘的生長的，因為這些東西很容易上火。上火的話，就很容易導致一些毒素的堆積，它們就會通過長痘痘的方式在臉上顯現出來。要抑制痘痘的生長，我們就要注意飲食清淡，少吃一些辛辣刺激性的食物，這樣才能有效抑制痘痘的生成，而且平時也很要多喝水。

喝水的話有利於幫助身體排毒， 平時的話也要多吃一些蔬菜和水果，這些對祛痘和淡化痘印都是有很大的好處的。歸根結底，長痘痘多是由於身體內部的因素和外部因素造成的，我們要在這些方面多加改善，才能有效的預防痘痘的產生，才能讓我們的肌膚變得更加靚麗。