身上痘印痘疤怎麼消除 掌握這幾個讓你迅速擁有完美肌膚

痘印和痘疤是很多人心中難以言述的痛，看起來礙眼而且恢復的很慢，它會讓許多愛美的人都顯得很自卑，那麼，今天我們就一起看看如何快速消除身上的痘印和痘疤。

在炎熱的夏天中，能夠穿上清涼的露背裝和吊帶裝是很多愛美女性朋友們的夢想，這個夢想對於擁有好皮膚的女孩子而言，當然不算什麼很難實現的事情，而對於那些皮膚狀況比較差的人來説，那就是一件比較令自己難堪的事情了。

因為皮膚狀況比較差的朋友，身體上到處都可能長了痘痘，我們都知道，痘痘在消除以後，一般都會留下一些暗紅色或者暗褐色的斑跡，這些斑跡在臉上經過一段時間後難以修復的話，就會轉化為痘印和痘疤留在皮膚的表面。

如果只是身體某個部位只有一兩個痘印或者痘疤的話，並不會很大的影響我們的心情和外觀，但如果是身體各個部位都成片出現了痘印和痘疤的話，那就會很大的影響我們的美麗心情和完美外貌了。

因此，很多有這種皮膚狀況的朋友都很想通過一些方法來消除身上的痘印和痘疤，那麼，我們可以用什麼方法呢？下面，就讓小編來教大家幾個比較有效的可以快速消除身上痘印和痘疤的方法吧。

第一、 維生素E去痘印痘疤

自然界中的天然維生素E對於皮膚的修復具有很強的促進作用，對皮膚的美容有很好的的功效。相比其他維生素，它有着卓越的抗氧化功能，可以預防皮膚髮生衰老變性，可以讓長痘印痘疤的地方的血液加快循環，促進破裂血管的新生。但是，過度使用維生素E的話，會出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀。

因此，在治療痘印痘疤的過程中，我們不建議直接服用維生素E，而改用塗抹維生素E的方式。塗抹之前，要先將維生素E膠囊中的液體擠出來，然後再用棉籤蘸取，均勻塗抹在有痘印和痘疤的部位就行了。除了藥物補充維生素E，我們還可以通過飲食的方法來增加體內維生素E含量，飲食上的話，建議朋友們多吃竹筍、菠菜等這類蔬菜。

第二、 做好肌膚的補水工作

皮膚佔據了人體的大部分面積，是比較大的器官之一，所以，在人體進行新陳代謝的時候，皮膚失去的水分也是比較多的。如果皮膚缺水太厲害的話，可能就會讓皮膚表層發生凹陷，影響皮膚的修復，這樣一來，痘印和痘疤部位的皮膚就比較難被修復了。

所以呢，我們要想消除身上的痘印痘疤，就得要讓肌膚保持有充足的水分，這樣才能時刻保持在穩定的修復狀態中。肌膚的補水，可以通過生活中多喝水、多吃含水分多的水果來實現。

第三、 合理作息，勿黑夜顛倒

人體在一天的工作以後，眼睛要休息，大腦要休息，皮膚也一樣要休息。如果總是熬夜不睡覺，就會讓皮膚的皺紋增多，修復損害的能力也會大大下降，這樣的話，身上的痘印和痘疤就不可能被消除了。

消除身上的痘印和痘疤，其實並不是很難的事情，我們要做好皮膚的保養，讓肌膚狀態穩定，才可以更好的抵抗皮膚的各種損害。