嘴脣感覺很乾缺什麼維生素 詳解幾種解決的方法

天氣乾燥的季節，人體皮膚粘膜血液循環差，如果不注意補水，新鮮蔬菜水果吃的少，維生素A，維生素B2攝入量不足，嘴脣就很容易出現乾裂脱皮的現象。

生活中很多人由於不是很重視嘴脣的保養，所以嘴脣也很容易會出現各式各樣的問題。其中有一種問題特別影響個人的形象，那就是嘴脣乾燥脱皮。一旦出現這種現象，很多人都會感覺特別困擾，也想要知道嘴脣感覺很乾事缺什麼維生素，更想要知道嘴脣感覺很乾要怎麼解決，今天小編就為大家解答疑惑，趕緊一起來看看吧！

一、嘴脣感覺很乾缺什麼維生素

1、缺乏維生素B2

維生素B2又被人們稱之為核黃素，屬於一種水溶性的維生素，除了可以有效參與抗氧化的防禦系統之外，它還可以維持黏膜正常更新的成分。該種成分一般存在於穀類、瘦肉、乳類等等。而人體一旦缺乏該種維生素，就很容易會導致皮膚變得很乾，嘴脣也會感覺乾乾的。

2、缺乏維生素C

一旦人體內缺少維生素，就很容易會導致抗氧化反應以及膠原無法正常形成，這樣不僅很容易會導致嘴脣變得很乾，而且還會導致脣部的脣紋加深。因此想要解決這種情況，那麼建議大家平時應該多食用一些富含維生素C的新鮮水果蔬菜，例如獼猴桃、酸棗、沙棘等等食物。

3、缺乏維生素A

一旦體內缺少維生素A就會導致黏膜細胞中的糖蛋白合成受到很大的影響，從而也會影響到上皮細胞的形成以及腺體的分泌。因此就很容易會導致皮膚和黏膜變得很乾燥，嘴脣自然而然也會感覺很乾。所以想要更好地擺脱嘴脣很乾的現象，那麼生活中也要補充足夠的維生素A。它屬於一種脂溶性的維生素，能夠在體內積聚。

二、嘴脣感覺很乾怎麼辦

1、多喝水

大多數時候導致嘴脣很乾的罪魁禍首就是缺乏水分，所以想要更好地解決這個問題，那麼生活中就應該多食用一些瓜果蔬菜，這樣可以更好地補充人體所需的維生素A以及維生素B2，也可以更好地緩解由於缺乏維生素而引起的嘴脣乾燥。

2、睡前保養

每天晚上睡覺之前除了要給嘴脣塗抹上一層薄薄的潤脣膏之外，也可以給嘴脣做做脣部的保養。在嘴脣塗抹上蜂蜜或者是橄欖油之後再利用保鮮膜 將其包住，接着再利用熱毛巾再熱敷幾分鐘即可。

3、清晨護脣

每天早上洗完臉以後再用濕潤的化粧棉將夜晚塗抹在脣部的殘留物清洗乾淨，接着再塗抹上潤脣膏，讓脣部從早晨開始就能夠得到非常足夠的滋潤。

4、 切勿舔嘴脣

生活中有很多人都會有舔嘴脣的習慣，這不僅無法讓嘴脣變得更加濕潤，還很容易會導致嘴脣變得更加乾燥。想要更好地解決嘴脣乾的問題，那麼生活中切勿不要經常舔嘴脣。

通過小編以上的一番詳細的介紹之後，大家是否已經瞭解了嘴脣感覺很乾事缺乏什麼維生素了呢？是否知道了嘴脣感覺很乾的解決方法了呢？希望這篇文章可以幫助到大家！