強迫思維的幾種解決方法 破解強迫思維的幾種解決方法
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1、覺性的定力。
2、情緒與念頭的處理能力。
3、貪嗔心的識別能力。
4、解決與逃避刺激源。
5、內觀治療強迫症的原理是通過培養前三種治本的能力,以達心不隨境流轉的目的。任外境變化,心如如不動,從而心苦得滅。
6、唯有消除刺激源才可心安。生活中總是有各式各樣的問題,心隨境轉,煩惱也就源源不斷。
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