嘴脣長泡小妙招 幾個護脣好方法

每次到了秋冬季節，不僅冷的牙齒顫，還乾燥的全身難受。這時候不僅身上會起皮，嘴脣也會長泡。長泡後嘴脣還會發癢，有什麼辦法可以緩解嗎？一起來看看。

很多人會想，嘴脣乾，嘴脣長泡，舔一舔就行了。這種想法是嚴重不對的，當嘴脣乾燥的時候，舔脣可能會導致脣炎，還會破皮出血。要想解決嘴脣長泡，這裏有一些很有效的小方法。

1、要想緩解嘴脣長泡，要分三個階段。第一個階段去火，嘴脣之所以長泡是因為體內上火。降火的方法很簡單，平時多喝一些蜂蜜水或者菊花茶，喝幾天就火氣就會慢慢消下去。

第二個階段是解毒，這個時候要根據自己的身體素質，去醫院或者藥店買一些解毒的藥吃。

第三個階段是休息。這個時候嘴脣長泡好的已經差不多了，就要多注意睡眠。好的睡眠質量和充足的睡眠時間才能保證身體的狀態好，不能過多的忙工作，也不要熬夜。

2、除了這三個階段的調整，還有一些事情需要注意。在日常的飲食中要注意補充水分，水對身體非常重要，可以加快新陳代謝。還有多吃一些降火清火的食物，比如綠豆湯、苦瓜等，這個期間就不要吃辛辣油炸食物，以免刺激口腔，導致上火情況加重。

3、在治療和飲食方面都做好了，在一些小細節方面也不能忽略。女生總覺得嘴脣的水泡難看，於是就控制不住用手去戳破它。這種做法是非常不對的，這樣不僅會導致脣部留下疤痕，還會導致嘴部的傷口受到感染。愛美的女生們一定要忍一忍，一個星期左右嘴脣就會好起來。

知道了解決嘴脣長泡的方法後，我們再來看一些如何預防嘴脣長泡的措施，這樣就可以一直美美的。

1、在護理方面，平時要多塗護脣膏。護脣膏對脣部的保濕作用非常好，可以讓你的嘴脣遠離乾燥，預防長泡、起皮等各種症狀。

2、在個人飲食方面，生活中不要挑食，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果、蛋類和奶製品等，這些裏面的維生素B是非常豐富的，對嘴脣又很好的保護作用。比如柚子等性涼的水果，少吃橘子這類上火的水果。

3、在情緒方面，注意不要大喜大悲發脾氣，保持心態平和，做事情想問題不要急躁毛躁，不要為了一些小事情生氣，這些都會讓體內肝火過旺，引起各種上火的反應。

4、在個人的習慣方面，也要改善。比如平時沒事就喜歡咬脣、咬舌等，還有抽煙、喝酒，這些對嘴脣的正常健康都是不好的，還有不要用質量不好的脣膏。

其實，嘴脣長泡是生活中經常發生的事情，所以大家不要慌張，記住這些護脣小方法就好了。生活中自己平時做好預防，好好睡覺，保持充足的睡眠時間，不要熬夜，不要動怒，工作再忙也要控制一個度，減少自己會上火的機會。

愛美是每個人的天性，但是有問題了也不能胡亂處理，不然會造成很壞的結果。大家有問題可以問醫生，也可以從這些生活經驗中獲得。