嘴脣長泡什麼原因導致的 這些知識點你知道嗎

嘴脣長泡在我們生活中是很常見的事情，長泡不僅影響我們的顏值，還會影響我們正常吃飯。那麼，嘴脣長泡的原因以及快速去除水泡的方法有哪些呢？一起來學習下吧！

相信很多人都有嘴脣長泡的經歷，疼痛難忍，特別是破了之後非常疼，還給大家帶來些小困擾，雖問題不大，卻也在儀容上帶來瑕疵，在我們面對美食和大餐的誘惑時乾瞪眼，就算用藥也是需要一個過程才能夠好完全。

那麼，下面我們就來説説嘴脣長泡的原因：

1、嘴脣長泡稱之為口脣皰疹，在中醫解釋上叫"上火"，是平日食用太多辛辣刺激的食物，如羊肉狗肉、燒烤、火鍋等，可能一下子嘴脣就長了個大泡泡。

2、脾氣不好，容易動怒，睡眠不足，肝火旺盛，從而使得身體上火，也是容易嘴脣長泡。

3、身體缺乏維生素也是原因之一。

4、秋冬季乾燥，較少飲水，在户外時間長未及時補充水分。

5、由於病毒的感染，或平時不注意衞生也極易發生嘴脣長泡的情況。

那麼，在日常生活中我們應該怎麼樣去儘量避免和解決呢？

1、通過調節飲食，多吃清淡下火、滋陰潤肺的食物，多吃蔬菜、水果，補充維生素，適當減少辛辣刺激性食物的攝入，少吃零食，少煙酒刺激。

2、多喝水，注意休息，儘量避免風吹日曬，保護好自己的嘴脣。

3、調節好自己的情緒，不要輕易動怒，適當出門散心，保持心情愉悦。

4、培養自己的良好的衞生習慣，保持口腔衞生，禁止用手去抓和擠壓患處，否則造成感染痊癒的更慢。

以上，希望可以幫到大家。