學生如何去青春痘 一定要看的幾個方法

國中生和高中生很容易長痘痘，小編也不例外，但是小編用了自己的方法之後就徹底沒有痘痘了，臉真的好滑呀，痘印也慢慢的沒有了，現在真的皮膚好的不得了。

對於正處在青春期的學生來説，雖然長痘痘是再也正常不過的事情了，但是誰不想擁有一張白淨的臉龐呢？很多人都苦惱於如何去青春痘，因為這些痘痘長在臉上真的是很影響美觀的，不管是自己照鏡子時還是別人看的時候都給人不雅的感覺，並且這個年齡段的學生也正處於情竇初開的時期，對自己的形象也是及其看重的。不想給自己喜歡的人看到不好的一面。

一、長痘痘的原因。

學生正是長身體的關鍵時刻，所有代謝都是旺盛時期，激素分泌也是比較發達的時候，一般情況下，長痘痘都是由於心火過盛，體內激素分泌紊亂導致的。不論是內在還是外在的因素，青少年都是痘痘的高發人羣。

二、緩解痘痘以及去除的方法。

1.由內而外的調理。

可以找中醫開一點調理身體的藥，中藥都是一些天然純植物成分，見效緩慢但安全有效無副作用，需要服用幾個療程才能見到效果，這樣體內的各種分泌正常了，就會減少痘痘的生長。

2.經常運動。

長痘痘也是一種體內的排毒表現，但是我們可以用運動來排毒，大量的運動，一些體內毒素會隨着汗液一起被排出體外。每天運動一小時的量就能將不少體內垃圾排出，所以一定的運動量也是對長痘痘的人有好處的。

3.規律的生活作息。

一些調查研究表明，現在越來越多的人生活作息不規律，特別是年輕人，因為他們精力旺盛，通常都是晚上一兩點才會睡，甚至有很多學生會通宵不睡，第二天白天又去補覺，但是本人覺得這樣是不划算的，並且傷害了身體。

一晚上如果不睡覺會加速油脂的分泌，正好痘痘就需要這樣的環境，油脂越多痘痘就會生長的越快，並且身體的一些器官是需要進入休息的狀態的，還被迫着去繼續工作，超負荷的運行，自然會對他們造成一些損害，這樣必然也就導致體內激素分泌紊亂。所以，年輕人還是不要熬夜，擁有一個好的身體就要從少年時期抓起，把自己的生活習慣安排的健康有規律。

4.使用正確的清潔產品。

痘痘肌所使用的清潔產品一定得注意，不要用太過刺激的洗面奶，反而需要用那些祛痘效果的，比如綠豆類的洗面奶針對痘痘肌就有很好的效果。

5.敷黃瓜片。

在給臉部做完清潔步驟之後切上一些天然的黃瓜片，都知道黃瓜是是屬於清涼的，對於祛痘是再好不過了。這是一些天然的植物精華，經過皮膚吸收以後，不僅能祛痘還能達到美白的效果哦。

6.正確使用護膚品。

對於愛長痘痘的人來説，通常都是油性皮膚的人，所以在選用護膚品的時候需要認真挑選，比如應該使用爽膚水，而不是柔膚水，爽膚水會使皮膚清爽乾淨，但是油性肌膚的人如果使用錯了就只會讓皮膚更油。