曬傷可以用酸奶敷嗎 如何治療紫外線損傷

夏天的紫外線比較強，户外工作或者玩耍的時候，不注意進行防護的話，會發生曬傷，嚴重的會起水泡。下面來看看皮膚曬傷是否可以敷酸奶，一起來看看吧。

皮膚有乾性皮膚、中性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚五大類。健康的皮膚需要合理的營養，那麼皮膚都需要什麼營養？

一、皮膚基本常識

蛋白質是皮膚組織再生的重要成分 ，蛋白質缺失會使皮膚鬆弛沒有彈性；缺乏維生素A皮膚會變得乾裂、粗糙；維生素C可以防止黑色素的產生，維生素E具有高效的抗氧化作用，能徹底清除皮膚上的自由基，能夠延緩皮膚衰老保護皮膚的作用。

脂肪酸具有抗氧化能力，能增強肌膚的免疫力，還能預防臉上的青春痘，防止皮炎的功效；另外還有鐵、鋅、水分等等都是皮膚必不可少的營養品。

由於太陽光的 照射，人們才能得到温暖；由於太陽光的照射 ，禾苗才能生長，世間萬物才能復甦；由於太陽光的照射，我們才能夠擁有健康美麗的新時代。可以説太陽是一切生命的主宰，是上天賜予地球人類最無私最公正的饋贈。

二、紫外線對人體皮膚的影響

雖然人類的健康和生活離不開太陽，但另一方面，物極必反，夏天的太陽太過毒辣，千萬不能為了曬太陽而去忍受陽光的暴曬，防止造成曬傷，嚴重的還會引發皮膚癌。那麼，長時間的暴曬對人體到底有什麼危害？人為什麼會曬傷？

紫外線對人類的傷害，主要是它對我們皮膚的傷害。一方面太陽因為有紫外線的成分，所以可以殺毒抗菌，生活中常見的紫外線燈便是利用的這一作用。除此之外，還可以促進鈣的吸收，加快人體血液循環和代謝。

三、怎樣治療曬傷

如果長時間接觸太陽，尤其是夏季，温度高出汗多，肌膚補充不上水分，皮膚就會變紅髮炎，甚至蜕皮變黑呈現衰老症狀。這是因為，過量紫外線，讓皮下微血管擴張，血液呈現於表面的緣故。倘若此時並沒有引起你的重視，還會進一步出現腫痛，弄不好很可能皮膚還會蜕皮，這就成了曬傷。

如果在此時你再不進行治療，曬傷就會被太陽光進一步傷害，變為色素沉澱，這時候你無論用多少護膚品都是白搭，慢慢的臉部開始有皺紋出現衰老。最主要的原因就是，紫外線會引起皮膚老化，所以夏季千萬不能暴曬。出門一定要塗抹防曬霜。治療曬傷，有的人喜歡用酸奶，他們認為酸奶治療曬傷比較好。酸奶能不能治曬傷呢？

用酸奶可以治療曬傷，因為酸奶是益生菌，對外傷、燒傷、粉刺、牛皮蘚都有殺菌促癒合的作用，酸奶裏面含有多種維生素，有助於保護皮膚，防止皮膚角化與乾燥。具體做法如下:1. 把酸奶放在冰箱冷藏一會。

2. 拿出來，慢慢搖勻，塗於曬傷部位。

3. 大約半小時左右，再清洗乾淨。

連續數日，一般曬傷慢慢就會好轉。也可以用酸奶面膜，連敷幾日，效果也不錯。另外還有至於其他治療方法，比如西瓜皮、蘆薈膠、茶水等都有比較好的效果，你可以根據情況來決定。