臉頰兩側長斑 五種常見食材調理斑斑點點

小雀斑對歐洲白皮膚的男男女女而言，倍添可愛，但對黃皮膚的亞洲人來講，確實頭號大敵。我們經常在尋求祕訣來祛除臉頰兩側的色斑，從而讓皮膚看起來更加白皙。

在歐美影視作品中，我們可以在不少白皮膚美少女與帥哥的臉上發現小雀斑的蹤影，它們的存在為這些年輕而鮮活的生命增添了幾分可愛。但是斑點對身為黃皮膚的我們而言就不是錦上添花的效果了，我們總是在尋求各種方法來祛除臉頰兩側的色斑與色素，讓自己的皮膚看起來更加白皙而且透亮。

一、西紅柿的妙用。

西紅柿在我們的日常生活中是一種常見的食材。它還擁有養護皮膚、消除色斑的效果。起到這樣作用的元素主要是番茄紅素以及VC，它們具有超高活性，可以高效抑制黑色素的形成與發展。

小貼士：西紅柿屬於寒性的食物，儘量不要在空腹的情況下大量食用，否則容易出現容易腹痛的現象。

二、黃瓜的妙用。

黃瓜是一種我們經常用來美容護膚的保養品。它含有豐富的酶類，這也是我們如此喜愛它的原因之一。

要想達到祛斑的目的，我們可以在平常生活中經常食用生的黃瓜，也可以把它做成黃瓜粥，變成一道品性温和的美食。這樣做，既可以保養腸胃，保障機體每時每刻都能夠有充足的營養來進行吸收與利用，同時防止便祕現象的產生。

製作黃瓜粥的方法非常簡單，我們需要準備的材料有：適量的大米，新鮮的嫩黃瓜1-2根，少量的食鹽，以及適量的生薑。

製作步驟是：將黃瓜清洗乾淨，然後用小刀削掉外面的表皮。然後切成薄薄的小片，或者是條狀也是可以的。做完之後我們需要將大米淘洗乾淨。第二次淘大米的水，可以用來洗臉，達到淨化毛孔的目的。

然後將生薑切成細細的絲，待用。下一步我們需要在鍋子裏倒入700-800毫升的水。然後用大火將其煮沸。在煮的過程中我們就可以把大米放進去，等到鍋子出現熱氣的時候，我們就可以把黃瓜絲，薑絲和食鹽以及其他的調味品放進去，進行熬煮。這個時候我們需要將大火調為小火，文火慢熬15到20分鐘的時間。直到觀察到大米煮得爛熟就可以了。

三、胡蘿蔔汁的妙用。

我們知道，胡蘿蔔含有豐富VA前體物質。那也就意味着，它可以大量地轉化出完整的維生素a。而這個元素對於潤滑我們的肌膚，防止出現死皮以及預防皮膚乾燥有非常好的效果。

用胡蘿蔔汁來美容的時候，我們需要做的是：把新鮮的胡蘿蔔去除外皮，然後用磨成細細的糊狀物，可以把殘渣收集起來食用，我們需要用的是胡蘿蔔的汁液。

收集到的胡蘿蔔汁，可以在每天晚上睡覺之前輕輕地拍打在臉上，讓其被肌膚吸收。也可以直接飲用，注意每次飲用的量不要太多，控制在一百毫升左右，但是我們可以一天多次飲用。

四、黃滑松茸

黃滑松茸有助於提高我們機體的免疫力。買乾的黃滑松茸回家，然後用冷水浸泡一段時間。洗淨之後，在鍋裏面加入底油與葱薑蒜進行熗鍋爆炒，然後倒入黃滑松茸，慢火燉煮半小時的時間，然後加調味料。

五、獼猴桃的妙用。

我們也經常把獼猴桃叫做“水果金礦”，可見它的維生素與其他活性物質的含量在水果中算是首屈一指的了。有利於干擾色素的產生，從而有效預防色素沉澱，讓我們時時保持肌膚的白皙。