大紅臉怎麼改善 敏感肌該如何拯救

1、堅持用温水洗臉。

大夏天的外出一整天，回來後滿頭大汗，基本都會痛痛快快用涼水好好沖沖，而冬天在室外都快凍僵了，恨不得趕緊洗個熱水澡。這樣的外在影響，很難堅持一直用温水洗臉。

用温水洗臉，一是不會傷害刺激敏感肌膚;二是會使皮膚毛孔張開，徹底清潔;三是能舒緩和鎮靜敏感肌膚，增強肌膚免疫力和防禦力，改善敏感膚質，使其不那麼容易受到刺激。

2、注意保濕補水。敏感肌膚的角質層很薄,往往不能有效鎖住水分,因而在日常保養中,皮膚敏感的人要尤其加強保濕工作。除了一些必要的保養品之外,還需要定期的做補水面膜。

3、注意飲食。

對於一些容易過敏的食物(如海鮮、蠶蛹等),儘量少吃,多食用可以深層補水的水果蔬菜。在選擇化粧品時也要特別慎重,要根據自己的實際情況,選用適合自己的產品,不要老是更換皮膚保養品和化粧品。同時,為了有效增強人體皮膚的抵抗力,保證充足的睡眠也是皮膚敏感患者需要做到。