山楂蘋果湯減肥法 山楂蘋果湯的功效

山楂蘋果湯是以山楂和蘋果為主要食材一起製成的一種粥品，它味道酸甜可口，營養價值很高，對於減肥有一定效果，但要注意適量。

1、山楂蘋果湯能促進消化：

山楂蘋果湯中有多種酸性成分和一些膳食纖維存在，這些物質進入體以後，不但能調節胃酸的分泌，還可以加快胃腸的蠕動，對促進消化有很大的好處，特別適合那消化不良的人羣食用。

2、山楂蘋果湯能延緩衰老：

延緩衰老是山楂蘋果湯的重要功效之一，因為這種湯品裏面有一些天然的黃酮類成分，還有大量的維生素C和一些胡蘿蔔素，這些物質進入人體以後能很快被身體吸收，抑制體內自由基的生成，而自由基又是引發人類衰老的重要所在，因此人們食用山楂蘋果湯有很好的延緩衰老作用。

3、山楂蘋果湯能治療腹瀉：

山楂蘋果湯對人類的腹瀉有很好的治療作用，因為湯中煮熟以後的蘋果有一定的收斂作用，可以控制腹瀉的發生，而山楂蘋果湯中的山楂則有一些天然的抗菌成分，能消除人體腸道中的多種致病菌，對緩解腹瀉和腹痛有很不錯的功效。