分手怎麼療傷 找閨蜜訴苦是個不錯的選擇

愛情是甜美的，但是愛情往往存在期限，一旦沒有了對於另一方的喜歡，這個時候很可能就會分手。愛情一旦分手，對於女性的傷害更大一些，那女生在分手後，該怎麼療傷呢？

一段戀情的結束，往往是對女生的打擊比較多，女生一般無法一時接受這個實現，也不願意去接受這個現實，所以這時候的女生的心情是比較低潮的。如果不尋找治療分手的方法，那女生很有可能一直沉迷痛苦，無法自拔，很有可能得抑鬱症或者想不開的可能。

那當戀情結束後，女生治療分手的方法有哪些？不妨來看看本篇文章，它將為你介紹幾個好的方法，讓你從悲痛的世界中儘快走出來。

1.説服自己去接受現實

女生都是很敏感，很痴情的，當男朋友跟她分手之後，她可能一時無法接受這個現實，就會一直去跟男朋友糾纏不清，或者是欺騙自己還沒有分手。

當一個男生不再愛你，或者説他已經有了另一個喜歡的人，那你又何必還為他傷心難過呢？就算你哭的死去活來，他也不知道，那為什麼不讓自己活得更加快樂？與其自欺欺人，還不如努力地説服自己，讓自己接受現實，儘早地離開這個悲痛的世界。

2.找閨蜜訴苦

每個女生都會有自己的好閨蜜，當遇到快樂或者不快樂的事情都會跟她分享。跟他第一次談戀愛時，就會第一個跟閨蜜分享，跟他吵架時，也會找閨蜜訴苦，所以當分手之後，你也可以找閨蜜訴苦，這是一件很好的方法。

治療分手的好方法就是跟別人訴苦，心裏的不痛快和不高興全部都説出來，這樣就不會憋在心裏讓自己難受，有人會安慰自己，支持自己，陪伴自己。

當你在和閨蜜訴説的時候，你的心情肯定是十分痛苦的，如果忍不住，你可以在她面前大哭一場，但在你説完和哭完之後，你就覺得心情放鬆了一些。當你想要跟別人訴苦這件事，你可以找閨蜜，也可以找其她比較好的朋友，但儘量不要跟自己的父母或者家裏人説，這樣會讓他們擔心你。

3.把注意力轉移到工作

當你分手之後，你可能會一直在想你們曾經的美好，把注意力都集中在了回憶，如果你不想這麼痛苦，那麼你就可以把注意力轉移到工作，讓自己不斷地工作，忙碌而又充實的日子，會讓你沒有太多的時間去想他，慢慢地你就會忘記他了。

4.去旅行

如果你本身就是一個比較愛玩愛旅行的人，那在分手之後，你可以選擇去旅行，讓自己過得更快樂，逐漸地就會忘記他了。去旅行，會讓你遇到不同的人，不同的事，在旅行過程中，你不僅收穫了新的朋友，也收穫了快樂，它們都能夠幫助你忘記過去的不痛快。重要的是，在這個旅行過程中，你可能還會遇到另一個他，跟他開始另一段新的戀情。

5.開始交新的男朋友

我們都常説想要忘記一段過去的戀情，那往往是要發展另一段新的戀情，讓新的男朋友代替前任。這個辦法不是不太可行的，女生一般都比較痴情的，很難去開始一段新的戀情，但如果你身邊有追隨者，你們相處的又很好，那麼不妨可以跟他試試開始談戀愛。

往往追求者都會把你看得很重的，特別是他知道你剛結束一段戀情，那他就會更加關心你，不會在你面前提及他，會帶你到處散心，用各種方法討你開心。