春困怎麼辦 教你幾招找回元氣滿滿的你
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1、多喝茶可以提神醒腦。2、用清涼膏塗抹在太陽穴和人中的位置。3、可以聽比較嗨的音樂不容易犯困。4、多看綠植或者花朵可以清新宜神。温馨提示:春季要養成早睡早起的習慣,良好作息習慣保證睡眠的充足,熬夜會誘發和加重春困哦。
1、多喝茶可以提神醒腦。
2、用清涼膏塗抹在太陽穴和人中的位置。
3、可以聽比較嗨的音樂不容易犯困。
4、多看綠植或者花朵可以清新宜神。
温馨提示:春季要養成早睡早起的習慣,有了良好作息習慣才能保證睡眠的充足,熬夜會誘發和加重春困哦。如果長時間不運動,會使血液循環量減少,大腦的供血自然也就不足,自然就會產生睏乏感,所以運動能趕走“春困”。
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