![在家自己生綠豆芽怎麼生 方法告訴你]( "在家自己生綠豆芽怎麼生 方法告訴你")
- 1、挑選沒有蟲子、沒有爛的、顆粒飽滿的綠豆子。2、將綠豆子放入清水中清洗，並用手輕搓，然後把水濾乾淨，再放入清水中，要沒過呂豆子一點，泡一天。3、第二天把綠豆子再衝洗一次，然後放入乾淨的尼龍袋中，再放入一個桶裡，直到綠豆芽長到2釐米以上即可。...
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![爆炒綠豆芽 爆炒綠豆芽的做法介紹]( "爆炒綠豆芽 爆炒綠豆芽的做法介紹")
- 1、原料：綠豆芽。2、配料：青、紅椒，蔥、姜、蒜、辣椒、鹽、味精、胡椒、色拉油各適量。3、做法：將蔥、姜、蒜、辣椒各切好，備用。洗好綠豆芽，切好青、紅椒絲。4、大火把鍋燒熱，加入油燒熱加入炸到爆香。5、倒入綠豆芽爆炒到八成熟時，加入鹽、胡椒、味精拌一拌出鍋。...
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![酸辣綠豆芽怎麼炒好吃]( "酸辣綠豆芽怎麼炒好吃")
- 要讓酸辣綠豆芽好吃，可以按照以下步驟炒制：材料：綠豆芽、辣椒、姜、蒜、醋、醬油、鹽、糖、料酒。步驟：1.準備工作：將綠豆芽洗淨，姜切成絲，蒜切末，辣椒切成小片。2.熱鍋冷油：熱鍋中加入適量的油，油熱後放入薑絲、蒜末和辣椒片炒香。3.炒綠豆芽：將洗淨的綠豆芽加入鍋中，翻炒均勻。4.調...
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![綠豆芽怎麼涼拌好吃 綠豆芽如何涼拌好吃]( "綠豆芽怎麼涼拌好吃 綠豆芽如何涼拌好吃")
- 1、主料：綠豆芽適量。輔料：鹽一勺、雞精一勺、大蒜幾粒、白醋一勺、生抽適量、麻油幾滴、辣椒油一勺、香菜幾根。2、綠豆芽清洗乾淨備用。燒開一鍋水，水開後放綠豆芽進去焯水，幾十秒就可以，不可以太久。3、焯水後的豆芽撈出，迅速用冷水沖洗變涼，可使綠豆芽保持爽脆的口感。4、燒...
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![綠豆芽不能和啥一起吃]( "綠豆芽不能和啥一起吃")
- 綠豆芽不宜與魚類、蝦類和螃蟹等海鮮食品一起食用。這是因為綠豆芽中含有大量的維生素C，而海鮮中的蛋白質容易與維生素C產生酸化反應，可能會導致營養價值的損失。此外，綠豆芽也不宜與富含高鈣食物一同食用，因為綠豆芽中的草酸會與鈣形成草酸鈣，影響鈣的吸收。...
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![炒綠豆芽怎麼炒脆爽可口有竅門 炒綠豆芽怎麼炒脆爽可口]( "炒綠豆芽怎麼炒脆爽可口有竅門 炒綠豆芽怎麼炒脆爽可口")
- 1、準備：綠豆芽300克、蒜苗1把、油鹽適量、姜2片、米醋少許。2、蒜苗擇洗乾淨，綠豆芽投洗乾淨，瀝淨水分。3、先把蒜苗切去根部，再把綠豆芽切成寸段待用，姜切成絲。4、鍋加油燒熱下入薑絲爆鍋，再下入綠豆芽大火煸炒，淋入少許米醋，將綠豆芽煸炒至斷生，教你個小竅門：綠豆芽性寒，烹調時...
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![綠豆芽炒粉絲的做法 如何做綠豆芽炒粉絲]( "綠豆芽炒粉絲的做法 如何做綠豆芽炒粉絲")
- 1、主料：綠豆芽，粉絲。2、配料：豆瓣醬，食用油，鹽，雞精。3、粉絲用冷水泡開，鍋內熱油，放入豆瓣醬炒香。4、放入豆芽，炒至七成熟，加入泡好的粉絲，繼續翻炒，待粉絲炒軟即可放入少量食鹽，雞精調味，出鍋。...
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![綠豆芽怎麼洗 如何清洗綠豆芽]( "綠豆芽怎麼洗 如何清洗綠豆芽")
- 1、首先需要找一個比較大的盆，將豆芽放在裡面，但是豆芽的數量不要過多，而且盆中的水是需要完全淹沒豆芽，接著用手直接輕輕攪拌著豆芽，這個動作要重複多次，隨後就可以將豆芽靜靜的擱置在那裡。過段時間，我們就會發現豆芽皮會慢慢漂浮在水面上，將其全部取出來就可以了。2、這種方法...
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![綠豆芽的做法 綠豆芽怎麼做]( "綠豆芽的做法 綠豆芽怎麼做")
- 1、綠豆芽（400克）、蝦米25克、香菜（10克）。色拉油（30克）、鹽（4克）、味精（2克、大蔥（5克）、姜5克、胡麻油（8克）。2、將綠豆芽洗淨，入沸水鍋內焯水，斷生後撈出，用涼水過涼，瀝乾水分，裝入盤中；蔥切段，姜切絲；將香菜梗洗淨，切成6釐米長的段；炒鍋置旺火上，放色拉油燒熱，下薑絲、蔥段稍煸，繼下焯過水的綠...
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![綠豆發芽還能吃嗎 食用綠豆芽注意事項]( "綠豆發芽還能吃嗎 食用綠豆芽注意事項")
- 1、綠豆發芽了還是可以吃的。發芽之後的綠豆的營養價值更加的高，裡面還有大量的維生素，可以有效的補充身體所需要的多種成分，還可以起到美容養顏、消腫淡斑的功效，可以在一定程度上促進腸道蠕動。2、而且發芽之後的綠豆含有的鐵元素大大的升高，可以促進血紅蛋白的生成。但是需...
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![綠豆芽炒肉怎麼做好吃又簡單 綠豆芽炒肉如何做好吃又簡單]( "綠豆芽炒肉怎麼做好吃又簡單 綠豆芽炒肉如何做好吃又簡單")
- 1、所需食材：綠豆芽250克，瘦肉100克，豆油40克，料酒、白糖、精鹽各適量。2、將綠豆芽摘去根，洗乾淨，控去水分。3、把豬肉切成絲。4、鍋內放油，燒熱，下入肉絲煸炒，再加入醬油、料酒、白糖翻炒均勻。待肉絲微卷，即可盛出。5、另起鍋，鍋內放油，燒熱，先放入精鹽，隨即把綠豆芽倒入。待豆芽炒...
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![家庭綠豆芽怎麼發 發綠豆芽的方法]( "家庭綠豆芽怎麼發 發綠豆芽的方法")
- 1、首先把綠豆倒入碗中，挑一些顆粒飽滿的豆子，因為接下來會泡發綠豆，如果癟的空的綠豆泡發後，會壞掉，發愁，影響做出來的豆芽味感。2、往碗中倒入清水，沒過綠豆為準。3、找一個透氣性比較好的容器，可以用淘米盆，因為底部有很多洞洞，或者用水果籃。4、找一個吸水性較好的棉布，把棉布浸...
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![醋溜綠豆芽的做法 醋溜綠豆芽怎麼做]( "醋溜綠豆芽的做法 醋溜綠豆芽怎麼做")
- 1、準備材料：綠豆芽300克，花椒10粒，醋40克，白糖5克，味精、蔥絲、溼澱粉、精鹽、色拉油各適量。2、將豆芽菜掐去兩頭洗淨，用沸水快速焯一下，撈出在涼水中浸泡，撈出，將水分控幹備用。3、炒鍋上火，放入色拉油燒熱，將花椒炸焦，去掉花椒，放蔥絲熗鍋，投入豆芽菜，加精鹽、白糖、醋、味精顛炒幾...
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![黃豆芽和綠豆芽怎麼保鮮 豆芽怎麼儲存比較好]( "黃豆芽和綠豆芽怎麼保鮮 豆芽怎麼儲存比較好")
- 1、一種方法是直接用保鮮膜包裹起來或者用水焯熟以後放進冰箱冷藏。2、還有一種方法是用水浸泡儲存。但是也不要用水泡太長時間。因為長時間用水浸泡容易導致營養物質的流失。3、家裡買來綠豆芽回來吃的話最好想清楚需要的量，吃多少買多少為宜。如果買多了,一定要先將剩下...
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![綠豆芽炒牛肉的做法 綠豆芽炒牛肉的做法簡單介紹]( "綠豆芽炒牛肉的做法 綠豆芽炒牛肉的做法簡單介紹")
- 1、食材：牛肉300克，綠豆芽500克，蒜頭3瓣，姜適量，鹽適量，料酒適量，雞精適量。2、清洗豆芽。買豆芽一定要在早晨的時候去買，這樣才能買到非常新鮮的豆芽，在清洗豆芽的時候也比較不費事，稍微用水沖洗並將根部去除就可以了，這樣就能得到非常好的豆芽了。3、熱鍋放油。接著將鍋熱好後放入...
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![吃綠豆芽的好處 常吃綠豆芽有什麼好處]( "吃綠豆芽的好處 常吃綠豆芽有什麼好處")
- 1、女人吃綠豆芽的好處主要是可以補充多種維生素、纖維素和植物蛋白。綠豆芽屬於偏涼性的食物，在吃綠豆芽的時候，儘量避免同時過多吃其他偏涼性的食物，例如海產品，否則可能會導致腹瀉、腹痛等胃腸道不適症狀。2、綠豆芽中含有多種維生素，包括維生素A、維生素B、維生素C以及胡...
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![醋炒綠豆芽步驟 需要準備什麼材料呢]( "醋炒綠豆芽步驟 需要準備什麼材料呢")
- 1、材料：綠豆芽300克，花椒10粒，醋40克，白糖5克，味精、蔥絲、溼澱粉、精鹽、色拉油各適量。2、做法：將豆芽菜掐去兩頭洗淨，用沸水快速焯一下，撈出在涼水中浸泡，撈出，將水分控幹備用。3、炒鍋上火，放入色拉油燒熱，將花椒炸焦，去掉花椒，放蔥絲熗鍋，投入豆芽菜，加精鹽、白糖、醋、味精顛炒幾...
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![綠豆芽怎麼養 綠豆芽如何養殖]( "綠豆芽怎麼養 綠豆芽如何養殖")
- 1、挑選種子：選擇飽滿、圓潤、無病蟲害、健康的綠豆種子，提高發芽率，也能提高產量和質量。2、處理種子：將問題種子挑出，將種子浸泡溫水，撈出後將種子表面水分吸掉。3、準備容器：準備好簍子，還有溼潤紗布。4、種植出芽：將種子放在簍子表面，覆蓋上溼潤紗布，定期噴水，促使發芽。5、及時...
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![怎麼種綠豆芽盆栽 如何種綠豆芽盆栽]( "怎麼種綠豆芽盆栽 如何種綠豆芽盆栽")
- 1、綠豆發芽後，準備好花盆和疏鬆肥沃的土壤，將發芽的種子播到裡面，覆蓋一層細土，澆適量的水即可。2、日常養護中，需要經常澆水，保持土壤的溼潤，同時還要補充氮肥，為其提供養分。3、如果是水培的話，水分不需要太多，一定要把芽露出來。...
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![怎樣炒綠豆芽最好吃]( "怎樣炒綠豆芽最好吃")
- 炒綠豆芽最好吃的方法如下：1.準備食材：新鮮的綠豆芽、蒜末、蔥末、適量的鹽、雞精和食用油。2.處理綠豆芽：將綠豆芽洗淨，去掉末端的根部和較硬的部分，剩下的部分保留。水分瀝乾備用。3.炒鍋預熱：將炒鍋放在火上，加入足夠的食用油，預熱一會兒。4.炒香蒜末和蔥末：將蒜末和蔥末放入炒...
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![好吃的綠豆芽肉絲的做法]( "好吃的綠豆芽肉絲的做法")
- 以下是製作好吃的綠豆芽肉絲的簡單做法：所需食材：1.綠豆芽：250克2.瘦肉絲：150克3.青蒜：適量4.薑末：適量5.料酒：適量6.醬油：適量7.鹽：適量8.雞精：適量9.胡椒粉：適量10.食用油：適量做法步驟：1.準備好材料：將綠豆芽洗淨備用。瘦肉切絲，青蒜切段備用。2.醃製肉絲：將瘦肉絲放入碗中，加入適量的...
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![夏天自己在家怎麼種綠豆芽 夏天自己在家種植綠豆芽的方法]( "夏天自己在家怎麼種綠豆芽 夏天自己在家種植綠豆芽的方法")
- 1、在市場或超市等地方購買綠豆，買回來後要進行篩選，將破瓣的、乾癟的，蟲蛀以及土等雜質剔除出來即可。2、對綠豆進行浸泡，篩選出來的飽滿種子按1kg水，1kg種進行放入水中浸泡，水溫保持在20—23度之間，一直要泡到豆粒充分飽脹，沒有皺紋即可。一般浸泡24小時。3、泡發完以後，記住，綠...
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![綠豆芽怎麼清洗 怎樣清洗豆芽]( "綠豆芽怎麼清洗 怎樣清洗豆芽")
- 1、日常生活中用清水和鹽來清洗;食品工業中用專門豆芽清洗機來清洗。2、日常生活食用量很少，先準備一盆清水,加一兩鹽攪勻，將豆芽放進盆裡泡10分鐘,然後再輕輕的攪動一下，豆皮會浮在水面上，撈乾淨豆皮，再仔細淘洗兩遍即可。或者用水稍微煮一下也能使豆皮快速脫落。3、食品工業...
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![綠豆芽怎麼炒才好吃 炒綠豆芽的做法]( "綠豆芽怎麼炒才好吃 炒綠豆芽的做法")
- 1、主料：綠豆芽(400克)。輔料：蝦米(25克)，香菜(10克)。調料：色拉油(30克)鹽(4克)，味精(2克)，大蔥(5克)，姜(5克)，胡麻油(8克)。2、將綠豆芽洗淨，入沸水鍋內焯水，斷生後撈出，用涼水過涼，瀝乾水分，裝入盤中；3、蔥切段，姜切絲；4、將香菜梗洗淨，切成6釐米長的段；5、炒鍋置旺火上，放色拉油燒熱，下姜...
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![綠豆芽和黃豆芽哪個好 吃黃豆芽有什麼好處]( "綠豆芽和黃豆芽哪個好 吃黃豆芽有什麼好處")
- 1、黃豆芽好，黃豆芽中的鈣、蛋白質、鉀、維生素E的含量比綠豆芽的高，黃豆芽更適合老人、小孩、孕婦補充鈣質。2、黃豆芽的熱量、脂肪含量比綠豆芽的要高，綠豆芽比黃豆芽更適合想減肥的人士。3、黃豆芽的膳食纖維比綠豆芽的要多，因此黃豆芽比綠豆芽更適合高血壓、糖尿病患者降...
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秀美範
