![蓮藕煲什麼湯好 蓮藕煲湯的做法]( "蓮藕煲什麼湯好 蓮藕煲湯的做法")
- 1、材料：姬松茸，蓮藕，花生，胡蘿蔔。2、姬松茸一把，洗淨。加水浸泡。3、蓮藕去皮切塊，胡蘿蔔洗淨切塊，花生洗淨。4、鍋中加入足量的水，放入蘑菇和蓮藕，把泡蘑菇的水也倒進去。5、煮沸騰後改小火燉一小時，中途加入花生和胡蘿蔔，最後出鍋時加一點鹽調味即可。...
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![秋季適合煲什麼湯好 秋季喝什麼湯最好]( "秋季適合煲什麼湯好 秋季喝什麼湯最好")
- 1、百合銀耳湯原料：銀耳，百合，紅棗做法：銀耳洗淨放入溫水中浸泡備用；鍋中加水，煮開後放入泡發的銀耳，燉煮一個小時；待銀耳燉出膠質以後，放入百合和紅棗，繼續燉煮半個小時，最後調味即可。功效：銀耳性溫，滋潤清爽，有調理肺與脾腎的良好功效，搭配百合一起，能起到很好的潤肺健脾的作用。2、白...
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![白露節氣適合喝什麼燙 白露氣節喝什麼湯好]( "白露節氣適合喝什麼燙 白露氣節喝什麼湯好")
- 1、白露節氣過後，這個時候的天氣轉涼且變得非常乾燥，身體也會因為乾燥而出現上火便祕的情況發生，這個時候可通過飲食的調節來達到養生的效果。2、白露養生講究的是以湯滋補，這個時候可以多喝一些滋陰補水的湯來達到養生滋補的效果。大棗烏梅湯、萵筍菜花湯、豬肺蟲草湯、冬瓜...
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![豬筒骨配什麼中藥燉湯好 秋季骨頭煲什麼湯好]( "豬筒骨配什麼中藥燉湯好 秋季骨頭煲什麼湯好")
- 1、材料:豬筒骨三塊，海鮮菇一把，白玉菇一把，香菇5個，鹽適量，玉米半個，純牛奶2湯匙。準備好所有食材，香菇、白玉香菇、蟹味菇洗淨瀝乾。香菇切片，玉米切成小塊，枸杞提前浸泡。豬筒骨洗淨，冷水下鍋，焯水後，撈起，管骨焯水後，用清水沖洗備用。放回冷水鍋中，放入高壓鍋燉半小時。燉好後倒入炒...
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![秋季喝什麼湯好 秋天適合喝什麼湯]( "秋季喝什麼湯好 秋天適合喝什麼湯")
- 1、生薑秋梨湯，材料：生薑5片，秋梨一個，紅糖適量。2、做法：分別將生薑，秋梨洗乾淨切成薄片備用。把切好的生薑和秋梨放在鍋內加兩碗水，先用大火煮開再改用小火煎15分鐘，最好加入少量的紅糖就可以了。3、功效：此湯有止咳化痰的功效，可輔助治療小兒受涼感冒咳嗽，鼻塞不通等病症，生薑用於...
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![咳嗽燉什麼湯好]( "咳嗽燉什麼湯好")
- 咳嗽時可以嘗試喝梨子燉雪梨湯。將梨子去皮切片，雪梨去皮切塊，放入鍋中加水燉煮，再加入適量的冰糖攪勻即可。雪梨有清熱潤肺、止咳化痰的功效，適合用來緩解咳嗽症狀。另外，也可以嘗試梨子燉銀耳湯或者梨子燉橘子湯等其他搭配不同食材的湯品。不過如果咳嗽持續時間長且症狀嚴重...
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![廣東立秋煲什麼湯好 廣東立秋煲啥湯好呢]( "廣東立秋煲什麼湯好 廣東立秋煲啥湯好呢")
- 1、廣東立秋煲西洋菜南北杏燉陳腎好。2、秋天天氣乾燥，最舒服就是喝潤肺健脾的西洋菜湯了。接下來正是西洋菜比較嫩的季節，南北杏潤肺止咳，陳腎（臘鴨腎）能清熱下氣，而且帶出西洋菜湯的甘香。3、西洋菜洗淨，豬骨汆水。陳腎三個及陳皮數片浸泡至軟身。羅漢果四分一個、南北杏、蜜...
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![溼氣重喝什麼湯 溼氣重喝什麼湯好]( "溼氣重喝什麼湯 溼氣重喝什麼湯好")
- 1、薏米排骨湯：有利於祛溼、排熱、排尿。2、木瓜瘦肉湯：有利於祛溼，和中氣，健脾胃，還可去除因溼氣導致的溼疹。3、赤小豆鯽魚湯：有助於排出體內積存的溼邪，預防溼邪帶來的脾胃運化不佳、食慾不振、消化不良等一系列症狀。4、冬瓜薏米排骨湯：此湯的祛溼效果是比較好的。冬瓜主要用...
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![月經燉什麼湯好]( "月經燉什麼湯好")
- 月經期間可以燉一些有助於調理身體的湯，如紅棗桂圓煲瘦肉湯、當歸燉雞湯、姜棗紅糖煮牛肉湯等。這些湯可以幫助緩解經期痛經、調理月經不調等問題，適量地飲用有益身體健康。此外，女性在月經期間應避免食用寒涼食物，以免造成身體不適。...
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![來姨媽喝什麼湯好]( "來姨媽喝什麼湯好")
- 姨媽期間可以喝一些有益於調理身體的湯，以下是一些推薦的選擇：1.紅棗薑湯：將紅棗和生薑煮水，有助於溫暖子宮，緩解痛經和經期不適。2.當歸豬骨湯：將當歸和豬骨煮水，具有補血調經的功效，能夠緩解經期疼痛和調理月經。3.枸杞桂圓紅豆湯：將枸杞、桂圓和紅豆煮水，有助於補血養顏，緩解疲勞...
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![夏天喝什麼湯好 幾種湯的介紹]( "夏天喝什麼湯好 幾種湯的介紹")
- 1、夏天喝以下幾種湯好：2、綠豆湯，夏季天氣比較悶熱，此時想要通過食療來補身體，不妨選擇喝綠豆湯，因為它是非常不錯的消暑解渴佳品，特別是綠豆熬好以後，然後在放在冰涼裡面冷凍，接下來想喝的時候在拿出來加點白糖，味道特別棒，而且還能清熱解毒，值得大家擁有。3、冬瓜薏米老鴨湯，想要...
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![冬天喝什麼湯好]( "冬天喝什麼湯好")
- 冬天喝什麼湯可以選擇以下幾種：1.雞湯：雞湯具有溫暖身體的作用，可以增強抵抗力，緩解寒冷。可以加入一些香料和蔬菜，使味道更加豐富。2.雪梨冰糖燉梨湯：該湯有潤肺止咳的功效，適合在冬季乾燥時食用。將梨去皮、核，加入適量冰糖和水慢燉即可。3.紅豆湯：紅豆湯具有補血暖身的作用。將...
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![春天喝什麼湯 春天喝什麼湯好]( "春天喝什麼湯 春天喝什麼湯好")
- 1、老鴨筍湯（1）材料：老鴨1只、筍尖150克、枸杞少許；（2）老鴨洗淨，切塊用清水漂20分鐘，將水瀝乾；筍用水泡軟後洗淨，掐頭去尾，取中段切絲；（3）原料一同放入煲內，加清水，大火煲滾，轉小火慢煲4小時左右，加入調味料就。（4）這款湯，適合春季這種天氣乾燥的季節，可以滋陰補腎、強身健體，但是要注意一點，就是...
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![雞燉什麼湯 雞燉什麼湯好呢]( "雞燉什麼湯 雞燉什麼湯好呢")
- 1、香菇燉雞湯食材準備雞腿1只香菇3朵薑片3片米酒、鹽各少許。2、香菇洗淨(或泡軟)、去蒂頭,雞腿先用熱水燙過。3、湯鍋裝入約八分滿的水並煮開,放入雞腿、香菇及薑片。4、待湯汁滾沸後撈除浮渣,再以小火燉煮30分鐘,調味之後淋上米酒即可食用。...
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![孕婦喝什麼湯好]( "孕婦喝什麼湯好")
- 孕婦可以喝一些有益健康的湯，包括以下幾種：1.雞湯：雞湯富含蛋白質、維生素和礦物質，可以提供營養支援和增強免疫力。2.番茄湯：番茄含有豐富的維生素C和葉酸，有助於胎兒神經系統的發育。3.紅棗湯：紅棗含有豐富的維生素C、維生素E和鐵質，有助於補血和滋養胎兒。4.青菜湯：青菜富含葉...
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![懷孕初期喝什麼湯好 有什麼需要注意的呢]( "懷孕初期喝什麼湯好 有什麼需要注意的呢")
- 1、懷孕初期並不需要特殊的進補，飲食結構沒有必要進行特殊的調理，平時喜歡喝什麼湯，懷孕初期仍然可以繼續。比如排骨山藥湯、西紅柿雞蛋湯、紫菜湯、菠菜蘿蔔湯、鯽魚豆腐湯、鴨血粉絲湯等都可以。2、懷孕初期，因為受體內性激素的影響，很多孕婦都會出現輕重不等的孕吐反應，這個...
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![黃精和什麼煲補血 黃精煲什麼湯好]( "黃精和什麼煲補血 黃精煲什麼湯好")
- 1、瘦豬肉、巴戟天、黨蔘、山藥、鹽。黃精酒就有利精補血補氣、健骨補腎壯陽、抗衰老延年益壽的功效，對體寒、腎虛腰痛、陽痿等人員頗有功效。2、巴戟天是以地下莖當藥，具備補氣血滋陰，健脾胃，潤肺止咳，益腎臟功能，是老人比較理想的滋補之品，無大補溫燥之品可能產生的副作用。並...
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![來例假喝什麼湯好 來例假喝什麼湯]( "來例假喝什麼湯好 來例假喝什麼湯")
- 1、女性在來月經的時候，建議可以喝鴿子湯，因為鴿子湯的營養比較豐富，有助於提高女性的免疫力和抵抗力。在月經期間，女性要忌吃辛辣刺激，或者寒性過大的食物。建議在月經期間，女性要調理飲食結構，儘量選擇溫和的食物。2、而且在這個時候，要保持好個人衛生，勤換衛生巾，避免女性的私處...
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![補氣喝什麼湯好 補氣喝什麼湯好呢]( "補氣喝什麼湯好 補氣喝什麼湯好呢")
- 1、補血補氣喝參歸銀鯧湯合適，參歸銀鯧湯的食材：鯧魚500g、黨蔘30g、當歸15g、生薑3片，這款湯又健脾養身、補血補氣的作用。2、首先，當歸有很好的補元氣、益氣養血功效，而鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效。這款湯品，兩相糅合，加倍了益氣補血的功效。...
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![冬天喝什麼湯好呢 冬季飲食的祕訣]( "冬天喝什麼湯好呢 冬季飲食的祕訣")
- 1、蘿蔔絲鯽魚湯,蘿蔔絲鯽魚湯是一道色香味俱全的湘菜系名菜，蘿蔔絲吸收了湯汁，清甜軟糯，特別好吃。這道湯不光開胃消食，還減脂瘦身，能提高免疫力防感冒，特別適合秋冬季節食用。2、雪梨湯,冬天多喝雪梨湯也是很好的，雪梨有止咳平喘的作用，冬天流行性感冒患者比較多，尤其是家裡有小...
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![秋季喝什麼湯好]( "秋季喝什麼湯好")
- 1.雞湯：雞湯既補充營養，又有助於增強免疫力。2.柿子湯：柿子具有溫潤肺胃、止咳定喘、生津潤燥等功效。3.銀耳湯：銀耳是一種滋陰潤燥的食品，適合秋季食用，可以潤膚美容，還能清熱解毒。4.紅棗湯：紅棗是一種具有強健身體、滋潤肌膚等功效的食品。可以促進血液迴圈，還能預防感冒。5.豆...
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![廣東夏天煲什麼湯好 廣東夏天煲哪些湯好]( "廣東夏天煲什麼湯好 廣東夏天煲哪些湯好")
- 1、五指毛桃橄欖煲豬骨五指毛桃是可入藥的一鍾食物，它有祛溼氣的效果，而且是在這類食材裡面補充氣血脾虛的功效最好，橄欖可以達到化痰止咳、開胃生津的效果，豬骨雖然會在夏季給人油膩的感覺，但把他們一起煨湯就會覺得其味道潤和可口，消熱生津的感覺。2、冬瓜薏米燉水鴨在炎炎的...
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![孕婦喝什麼湯好 兩種超級營養又好喝的湯]( "孕婦喝什麼湯好 兩種超級營養又好喝的湯")
- 1、蘿蔔鯉魚湯2、蓮子豬胃湯方法/步驟1蘿蔔鯉魚湯：主料：鯽魚1只，香菜半兩，蔥1只，生薑3只，香菜少許。做法：1、將鯉魚放廚房幹，洋蔥，姜切絲。2、放油鍋，炒鯽魚盛出。3、剩餘油爆香洋蔥，生薑。4、鍋中加入熱水，鯉魚放入燉至湯成奶白色，加入鹽，白胡椒粉調味。5、最後加入蘿蔔煮沸，盛盤享受。...
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![立秋煲什麼湯好 立秋煲哪些湯好]( "立秋煲什麼湯好 立秋煲哪些湯好")
- 1、銀耳百合湯：銀耳滋補生津，潤肺養胃；百合養陰潤肺，清心安神。銀耳百合湯具有滋陰潤肺、養胃、安神的功效，對於虛勞咳嗽、食慾不振，失眠多夢等有良好的食療功效。2、冰糖雪梨湯：雪梨清熱潤燥、化痰止咳，與冰糖同用，可增強潤肺止咳、利咽降濁的功效，可改善肺燥咳嗽、乾咳無痰、脣乾...
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![什麼湯補氣血 補氣血喝什麼湯好]( "什麼湯補氣血 補氣血喝什麼湯好")
- 1、飲用烏雞黃芪當歸湯可以補氣補血。烏雞本身具有極大的補氣補血、滋補肝腎、滋陰養血的功能。在烏雞中加入黃芪，可以補氣昇陽，從而增加人體氣血的力量。加入當歸可以補血活血，滋陰潤燥，潤腸通便。2、因此，使用烏骨雞、黃芪和當歸湯可以補充氣血，特別是對於產後虛弱、長期臥床...
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秀美範
