紅棗和黑豆一起煮好嗎 飲食文化 關注:7.04K次 紅棗和黑豆可以一起煮,這種組合在中醫養生中被認為具有一定的營養價值。紅棗富含維生素C和維生素E,具有補血、養心的功效;黑豆含豐富的蛋白質、鈣、鐵和各種維生素,具有滋陰補腎、益精補氣的作用。兩者搭配煮湯可以起到養血、補氣的作用,適合於一些氣虛貧血的人群食用。 標籤: 黑豆 紅棗 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/zh-tw/shenghuo/yinshi/qqdyvy.html