紅豆和黑豆煮在一起好嗎

紅豆和黑豆可以煮在一起，這樣會同時享受到兩種豆類的營養。紅豆富含蛋白質、纖維、維生素和礦物質，對健康有益；黑豆則含有豐富的抗氧化物質和維生素E，有助於預防心血管疾病。煮在一起後，兩種豆類的味道相互融合，可以增加口感和風味。