人吃桑葚的好處和壞處 桑葚的功效與副作用是什麼

1、桑葚具有補肝，益腎，熄風，滋液的功效，主治肝腎陰虧，消渴，便祕，目暗，耳鳴，瘰癧，關節不利。

2、桑葚味甘酸、性寒涼，大量進食桑葚有可能影響人體的脾胃功能，導致脾胃不適，引起食慾不佳等其他不適症狀，不利於胃對食物的消化和吸收；長期大量進食桑葚，還會進一步損傷脾胃的陽氣，出現手腳發涼的情況。