煮雞蛋去溼的方法 煮雞蛋去溼的方法有哪些

1、雞蛋祛溼對於體內有溼氣，可以用雞蛋來祛溼，具體的方法很簡單，首先將雞蛋清洗乾淨，然後將雞蛋放入鍋中，並加入適量的清水，用大火煮熟後趁熱剝殼，然後將滾燙的雞蛋快速的在身體的一些部位滾一遍即可。比如胸前、面部、四肢、後背等，都可以通過用雞蛋來祛溼。

2、食療祛溼祛溼的方法有很多，食療祛溼就是比較受歡迎的祛溼方法。常見的祛溼食療方有薏米紅豆粥、冬瓜粥、茯苓粥、健脾祛溼湯、橫月利祛溼湯、草龜豬肉湯、山藥排骨湯，綠豆湯等。

3、泡腳祛溼體內溼氣重的人，也可以通過堅持每天泡腳來祛溼。一般來說，用溫水泡腳即可祛溼。如果體內的溼氣較重，不妨使用一些能祛溼的泡腳水來祛溼，比如艾葉水、淡鹽水、生薑水、白醋水、花椒水等，都具有不錯的祛溼效果。

4、運動祛溼，體內有溼氣的人經常會覺得四肢沉重，不愛運動，對此，建議大家堅持每天適當的運動，可以將體內的溼氣通過汗液排出體外，以達到祛除溼氣的目的。常見的運動有慢跑、散步、打球、瑜伽、登山、健美操等。