腳冷是什麼原因

很多女性一到冬天雙腳就冰涼，不管穿再多的衣服或者鞋襪，都沒有用，甚至很多人在被窩裡捂一個晚上也不見效果，相信大家都想知道這是什麼原因導致的。下面是說一下腳冷是什麼原因。

方法/步驟

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第一：腳冷其實也算體寒的一種，沒有什麼靈丹妙藥，最好的方法就是每天泡腳，有條件的最好用足浴盆，或者加上一些中藥材來配合，會達到意想不到的效果。

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第二：生活中我們可以慢跑，快步走，跳繩，跳迪斯科，打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會“發洩陽氣”，起到相反的作用。

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第三：北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要儘量少吃寒性水果如梨、荸薺等。這些小事很容易被我們忽略。

注意事項

有的人腳冷是因為出過腳汗的原因，所以這裡建議大家可以穿棉襪，不但比較柔軟，還能夠吸汗，相對其他襪子來說是個不錯的選擇。