![五香鹰嘴豆怎么做 五香鹰嘴豆做法介绍]( "五香鹰嘴豆怎么做 五香鹰嘴豆做法介绍")
- 1、准备材料：鹰嘴豆100g、盐适量。2、配料：姜1块、香叶4片、花椒1小把、八角2个、干辣椒1个3、鹰嘴豆用清水浸泡过夜，至颗颗饱满、膨胀；4、将配料洗净，放入茶包袋封好；5、鹰嘴豆放入锅中，加足量水（水量约为鹰嘴豆分量的2倍）；6、放入装好配料的茶包袋，盖上锅盖，大火煮开，转小火煮15分钟...
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![鹰嘴豆的功效与作用 鹰嘴豆的营养价值]( "鹰嘴豆的功效与作用 鹰嘴豆的营养价值")
- 1、补充身体所需要的营养物质，鹰嘴豆里面含有的营养物质非常多，含有非常丰富的氨基酸以及植物蛋白，而且里面还含有非常丰富的铁元素，微量元素以及粗纤维维生素，能够被身体很好的吸收以及利用，可以让身体各个器官变得更加稳定，还可以让新陈代谢的速度变得更快。2、预防肥胖症:鹰...
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![鹰嘴豆如何做汤 做鹰嘴豆做汤的方法]( "鹰嘴豆如何做汤 做鹰嘴豆做汤的方法")
- 1、把筒骨洗净，并用开水焯过。2、把泡一夜的鹰嘴豆，焯水的筒骨，红萝卜放到炖锅里面。3、放几粒胡椒粒。4、放些猪皮。(平时买肉的时候，把猪皮积攒下来的，这样汤更有胶质)5、放适量的水淹没食材。炖2.3个小时。6、最后放适量盐巴调味，再炖一小会。...
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![鹰嘴豆怎么做 鹰嘴豆的做法]( "鹰嘴豆怎么做 鹰嘴豆的做法")
- 1、首先就是将鹰嘴豆先用清水浸泡一个晚上。2、等到浸泡之后，就是用大火煮开了，然后再用小火煮18分钟左右，煮到熟透了，就捞出来过一下凉水，将水分沥干之后，备用。3、将香椿洗干净了，用水煮开了，在里面放入人适量的盐，将香椿烫一下水，30秒左右就可以了。4、等到香椿变色之后，就过一下...
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![鹰嘴豆怎么挑选 鹰嘴豆名字的来历]( "鹰嘴豆怎么挑选 鹰嘴豆名字的来历")
- 1、呈淡黄色，种子被白色短柔毛，黑色或褐色，具皱纹，一端具细尖的比较好。2、鹰嘴豆，为豆科草本植物，又名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等，是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍，也是维吾尔医常用药材。因其面形奇特，尖如鹰嘴，故称此名。...
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![鹰嘴豆最简单的吃法有哪些 鹰嘴豆最简单的2种吃法]( "鹰嘴豆最简单的吃法有哪些 鹰嘴豆最简单的2种吃法")
- 1、做豆泥儿。用鹰嘴豆做豆泥是它最简单的吃法，在制作时需要准备鹰嘴豆300克，冰糖和清水各适量准备一些。把准备好的鹰嘴豆提前用清水浸泡，泡好以后放在高压锅中把它煮熟，取出以后再放入搅拌机中制成豆泥。把冰糖研成细末，与制成的豆泥儿一起入平底锅，用小火慢慢炒制，炒到豆泥中...
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![鹰嘴豆不能和芹菜一起吃吗]( "鹰嘴豆不能和芹菜一起吃吗")
- 鹰嘴豆和芹菜可以一起吃。实际上，它们可以被用来制作许多美味的菜肴，如鹰嘴豆沙拉、鹰嘴豆汤或炒菜。它们在口感和味道上有所不同，但只要你喜欢它们的搭配，它们可以一同食用。...
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![鹰嘴豆最简单的吃法]( "鹰嘴豆最简单的吃法")
- 鹰嘴豆最简单的吃法是将其煮熟后直接食用。以下是一种简单的做法：1.将适量的干鹰嘴豆浸泡在水中约8小时，或者使用罐装鹰嘴豆则无需浸泡。2.把浸泡过的鹰嘴豆加入一锅开水中，煮沸后转至中小火，继续煮熟约1小时，或者使用压力锅则只需煮煮15-20分钟。3.煮熟的鹰嘴豆应变得软烂，用...
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![鹰嘴豆可以放微波炉煮熟吗 鹰嘴豆是否可以放微波炉煮熟]( "鹰嘴豆可以放微波炉煮熟吗 鹰嘴豆是否可以放微波炉煮熟")
- 1、鹰嘴豆可以放微波炉煮熟。2、微波炉煮鹰嘴豆的方法非常的方便快捷，可以把鹰嘴豆放到清水里面浸泡一晚，然后再放到一个容器里面，加入适量的水，水需要没过豆子，然后放到微波炉里面加热十分钟左右就可以吃了。...
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![鹰嘴豆的功效与作用]( "鹰嘴豆的功效与作用")
- 鹰嘴豆（又称鹰嘴豆）是一种营养丰富的食物，具有许多功效和作用。以下是一些常见的鹰嘴豆功效和作用：1.提供蛋白质：鹰嘴豆是一种优质植物蛋白的来源，对于素食者和需要额外蛋白质摄入的人群来说尤其重要。2.促进消化：鹰嘴豆富含纤维，有助于促进肠道蠕动和消化，减少便秘和消化不良的风...
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![怎样做鹰嘴豆才能酥脆好吃 鹰嘴豆酥脆好吃的做法]( "怎样做鹰嘴豆才能酥脆好吃 鹰嘴豆酥脆好吃的做法")
- 1、食材：鹰嘴豆300克、干辣椒10个、花椒1小撮、2、鹰嘴豆提前用温水浸泡3小时以上。3、泡过的鹰嘴豆滤干水分，装到保鲜袋里。4、放入冰箱冷冻4小时，有时间的话冷冻一晚最好哦。冷冻是为了达到低温脱水的目的，这样最后烤出来的鹰嘴豆口感会更香酥。5、冻过的鹰嘴豆先室温解冻，...
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![鹰嘴豆怎么吃 如何吃呢]( "鹰嘴豆怎么吃 如何吃呢")
- 1、大枣、枸杞、姜片准备好，猪蹄去毛洗干净。2、鹰嘴豆浸泡2小时。3、猪蹄冷水下锅，水开后撇去血沫。4、除枸杞外其余材料放入高压锅、不加盐。加入开水。选择“蹄筋”。5、这样就做好。6、这是汤，喝的时候再加盐。...
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![鹰嘴豆的种植方法 怎么种植鹰嘴豆]( "鹰嘴豆的种植方法 怎么种植鹰嘴豆")
- 1、鹰嘴豆种植技术：（1）鹰嘴豆对土质的要求不严，只需排水性好、松散、透气的土质就可以，可以选用沙壤土。并且鹰嘴豆抗旱能力很强，浇灌的时候水量不宜过多，保持土壤微湿就可以。水量过大或者有雨水储存在土壤中，会造成植株生长不良。（2）配方施肥。豆科作物具有固氮作用，应强调磷肥的...
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![鹰嘴豆最简单的吃法 希望朋友们能喜欢]( "鹰嘴豆最简单的吃法 希望朋友们能喜欢")
- 1、鹰嘴豆羊肉汤。（1）材料：鹰嘴豆1把，红萝卜1条，马蹄200g，哈密大枣10几个，胡椒粒10几个，羊腿，盐，香菜。（2）具体做法：鹰嘴豆一把泡水一晚上(这豆有大小之分.越大越粉.不过泡的时间就长，小的泡几小时就行了)。红萝卜一条，马蹄四两。哈密大枣(特别香)，胡椒粒十几个和羊腿放砂锅中煲两小时左...
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![鹰嘴豆如何煮熟 鹰嘴豆怎样煮熟]( "鹰嘴豆如何煮熟 鹰嘴豆怎样煮熟")
- 1、鹰嘴豆也叫毛豆，剪掉两头，锅中放水，倒入毛豆，加小茴香、丁香、八角、桂皮、干辣椒、花椒、香叶、盐。大火煮沸转小火煮5分钟。即可煮熟。2、材料：鹰嘴豆、小茴香、丁香、八角、桂皮、干辣椒、花椒、香叶、盐。3、鹰嘴豆200克放入碗中，倒入清水清洗。4、鹰嘴豆剪掉两头。5、...
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![鹰嘴豆怎么做才好吃呢 怎么做鹰嘴豆]( "鹰嘴豆怎么做才好吃呢 怎么做鹰嘴豆")
- 1、电锅煮法。豆子洗净后放入大量的水中浸泡，冷藏隔夜使其吸收水分膨胀。隔天倒掉浸泡的水，放入电锅内锅中，加入足以腌过豆子的水，外锅放一杯水蒸煮，电锅跳起后沥出豆子，即可调味食用!2、水煮法。豆子清洗、浸泡八小时后沥干，放入汤锅中加入1：1的水、橄榄油、盐巴和1～2片月桂叶，上...
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![女人吃鹰嘴豆的好处 有什么作用]( "女人吃鹰嘴豆的好处 有什么作用")
- 1、鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大，是具有活性的植物性类雌激素，它能够延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等。2、鹰嘴豆异黄酮也有防止癌细胞的增殖，促使癌细胞死亡的作用。可以很好的防治荷尔蒙类癌...
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![鹰嘴豆要煮多久才能吃 鹰嘴豆要煮多久才可以吃]( "鹰嘴豆要煮多久才能吃 鹰嘴豆要煮多久才可以吃")
- 1、干鹰嘴豆在烹制前应充分浸泡12-16小时，浸泡后煮2-2.5小时就熟了。鲜鹰嘴豆和干鹰嘴豆较硬，不像其他豆类在烹制时易开裂。故需要长时间的浸泡使鹰嘴都更快的烹饪熟。2、使用高压锅，则浸泡12-16小时后煮20~25分钟，未浸泡过则需煮35~40分钟才能烹饪熟。3、鹰嘴豆是一种营养价...
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![鹰嘴豆不能和哪些食物一起吃 鹰嘴豆不能和什么同吃]( "鹰嘴豆不能和哪些食物一起吃 鹰嘴豆不能和什么同吃")
- 1、猪的血：鹰嘴豆中带有肌醇，能够和硫酸铵融合成植酸，而植酸能与猪的血中的钙、铁、锌、蛋白等造成不可溶化合物，不但使猪的血中的矿物不可以被消化吸收，还会继续造成消化不良。2、牛肝：鹰嘴豆中带有很多的维他命，而牛肝中带有的碘离子会加快维他命的空气氧化，使营养成分减少，乃至...
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![鹰嘴豆炖汤要泡多久才能吃]( "鹰嘴豆炖汤要泡多久才能吃")
- 鹰嘴豆炖汤通常需要泡浸约8-12小时，或者过夜，使其变得更容易煮熟和消化。在泡浸期间，鹰嘴豆会吸收水分，变得更加柔软。完成泡浸后，可以将鹰嘴豆和汤料一起煮熟，直到鹰嘴豆变得软烂即可食用。...
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![鹰嘴豆不能和什么食物一起吃 鹰嘴豆不能一起吃的食物]( "鹰嘴豆不能和什么食物一起吃 鹰嘴豆不能一起吃的食物")
- 1、猪血。鹰嘴豆中含有肌醇，可以和磷酸结合成植酸，而植酸能与猪血中的钙、铁、锌、蛋白质等产生不溶性化合物，不仅使猪血中的矿物质不能被吸收，还会导致消化不良。2、猪肝。鹰嘴豆中含有大量的维生素，而猪肝中含有的铜离子会加速维生素的氧化，使营养价值降低，甚至还会引起腹胀。...
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![如何烹制鹰嘴豆手抓饭 怎样烹制鹰嘴豆手抓饭]( "如何烹制鹰嘴豆手抓饭 怎样烹制鹰嘴豆手抓饭")
- 1、材料：大米300g，猪排骨300g，大米，胡萝卜2根，洋葱1/2个，姜3片，八角3个，香叶3片，桂皮1小块，生抽豉油1大勺，盐适量，孜然粉适量。2、锅中烧水，水开后放入排骨焯烫。3、焯烫后的排骨用冷水洗去浮沫。4、胡萝卜去皮、切丁。5、洋葱洗净、切粒。6、姜切片，八角及香叶放入茶包袋。7、锅烧热，放...
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![鹰嘴豆粉怎么吃最好 鹰嘴豆粉如何吃最好]( "鹰嘴豆粉怎么吃最好 鹰嘴豆粉如何吃最好")
- 1、材料：中筋面粉、鹰嘴豆粉、温水、食用盐、食用盐适量。2、鹰嘴豆粉和中筋面粉混合。3、温水加盐融化，和成面团，放在一边醒面两小时。4、在面饼表面撒些薄面，用擀面杖慢慢擀成大薄片。5、擀好的面皮层叠起来，为避免粘在一起，要在面皮间都撒上一层薄面。6、切好的面条上些干面...
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![什么地方适合种植鹰嘴豆 适合种植鹰嘴豆的地区]( "什么地方适合种植鹰嘴豆 适合种植鹰嘴豆的地区")
- 1、鹰嘴豆可以在北方的部分地区种植，比如河北、山西、山东、陕西、甘肃、内蒙古是比较适合的。但吉林、辽宁、黑龙江等地不适合种植，因为当地年平均气温偏低，不利于鹰嘴豆生长。2、鹰嘴豆属于常见的杂豆类型，因其一些营养成分的含量比普通豆类高，而被称为“豆中之王”。也正是...
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![鹰嘴豆怎么做好吃]( "鹰嘴豆怎么做好吃")
- 鹰嘴豆可以用来做许多美味的菜肴，以下是一些做好吃的方法：1.煮熟：将鹰嘴豆煮熟是常见的做法，可以将其直接煮熟后用作食材或者作为沙拉的配料。将鹰嘴豆放入开水中煮10-15分钟，直到变软。2.炒：将煮熟的鹰嘴豆与蔬菜一起炒熟，可以增加其口感和味道。可以尝试与洋葱、彩椒、香菇等...
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秀美范
