![睡多了有什么坏处 睡觉睡太多有什么坏处]( "睡多了有什么坏处 睡觉睡太多有什么坏处")
- 1、正常人的休息一般是6到8个小时，睡眠太多会有以下危害：第一、有可能会导致肥胖的发生。在睡眠的时候，由于运运动的少，消耗的能量也少，有利于脂肪的堆积。2、第二、会影响我们的胃部。经过长时间的休息之后，需要补充食物，如果没有及时的补充，而胃液分泌就会影响到胃的粘膜，出现胃...
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![想减肥就不能睡太晚 睡得好也可以瘦大肚腩]( "想减肥就不能睡太晚 睡得好也可以瘦大肚腩")
- 夏天到来，不少MM都忙着减肥，可是尝试了很多减肥方法还是没有瘦下来，或许很多人还不知道，瘦不下来可能是睡太多的缘故，睡眠越多，人就越胖，成了一种恶性循环。夏天到来，不少MM都忙着减肥，可是尝试了很多减肥方法还是没有瘦下来，或许很多人还不知道，瘦不下来可能是睡太多的缘故，睡眠越多...
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![午睡多久合适 午睡睡多长时间比较合适]( "午睡多久合适 午睡睡多长时间比较合适")
- 1、午休的时间需要根据患者实际情况来确定，如果是3周岁之前的儿童，午休的时间建议在2h左右，这样可以给予儿童充足的时间进行生长发育。2、如果是学龄期的儿童，午休时间需要缩短，一般0.5-1h为宜，部分孩子的精神比较旺盛可以不午休。3、如果是健康的成年人，午休时间根据个人生活习...
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![睡太久头痛怎么办]( "睡太久头痛怎么办")
- 我们有的时候睡觉睡多了就会出现头痛的症状，可是有的人就是没事的时候喜欢睡觉的，所以我们有必要去寻找一些方法来治疗睡太久头痛的情况。方法/步骤1第一，睡太久头痛可以用冰袋冷敷来治疗的，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻...
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![杨丞琳身高是多少 拍戏入戏太深需靠安眠药入睡]( "杨丞琳身高是多少 拍戏入戏太深需靠安眠药入睡")
- 杨丞琳出道多年如今在演艺圈有着非常高的人气，而她不仅有很多的音乐作品，还出演过不少的影视作品。对于杨丞琳的身高也是有很多人关注的，而官方也给出了数据。杨丞琳如今在演艺圈算是非常低调的一位演员，出道多年虽然人气很高，但近些年她开始放慢步伐，或许是认为自己该做的都做...
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![睡觉屋里太干如何办 睡觉屋里太干的解决方法]( "睡觉屋里太干如何办 睡觉屋里太干的解决方法")
- 1、如果是由于生暖气而造成的房间干燥的话，我们可以将一条毛巾在水里面浸湿，然后后放到房间里面的暖气片上，毛巾上面的水分预热蒸发就会缓解房间干燥程度，起到加湿的作用。2、对于住楼房的人来说，大多数都是采用地热取暖的，没有暖气片的话我们可以将毛巾浸湿后放到地板上面不容...
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![早上小睡适合多久 小睡一下是睡多久]( "早上小睡适合多久 小睡一下是睡多久")
- 1、小睡一会一般为半小时或一个小时。来缓解疲劳。预防癫痫发生。癫痫的病程比较长，需要长期规律性的服用药物治疗。建议挂神经内科，查脑电图，明确诊断。2、平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素。多卧床休息，避免疲劳。...
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![脸部浮肿是什么原因 有可能是睡前饮水太多]( "脸部浮肿是什么原因 有可能是睡前饮水太多")
- 早上起来看到镜子里的自己整张脸都肿的不行，这种情况应该很多人都经历过吧，那么为什么自己的脸部会浮肿呢？你想知道则是什么原因造成的吗？赶快来看看吧！我们都知道在早上人刚起床的时候，五官都不会很好看，都会有一点轻微的变形。也有一些人他们更加惨不忍睹，那就是早上起床之后，自...
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![睡莲叶子太多可以剪掉吗 睡莲叶子太多可不可以剪掉]( "睡莲叶子太多可以剪掉吗 睡莲叶子太多可不可以剪掉")
- 1、睡莲叶子太多可以剪掉，适当疏剪能促使更好的通风、透光，利于生长，可减少感染病虫害的几率。2、若是正常的生长状态不建议修剪，因为叶片能进行光合作用，能储存营养，促使更好的开花。3、修剪时最好将茎叶一起剪掉，若是只剪掉叶片，叶梗也会慢慢烂掉，要及时捞出来，避免滋生病菌。...
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![睡前吃太饱的好处和坏处 睡前吃太饱有什么好处和坏处]( "睡前吃太饱的好处和坏处 睡前吃太饱有什么好处和坏处")
- 1、睡前吃太饱的好处只有饱腹感比较好。2、临睡前吃很饱，对身体并不好。夜晚时分是副交感神经应该处于优势地位的时间段，这一段时间段是身体储蓄能量，并将盐分输达全身的时候，如果在临睡前吃的很饱的话，就需要消耗大量体能来消化这些食物，这就会对第二天的身体状态造成影响。...
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![孩子睡午觉太难了怎么办 孩子睡午觉太难了的处理方法]( "孩子睡午觉太难了怎么办 孩子睡午觉太难了的处理方法")
- 1、注意晚上不要让孩子睡懒觉。有时候孩子晚上睡的时间太长，或者早上睡懒觉了，中午一般就很难入睡了。所以要控制好孩子晚上睡觉时间，一般不要超过12个小时。2、和孩子做好约定。如果孩子不喜欢睡午觉，家长可以和孩子来个约定，如果不喜欢睡午觉，那就不能吃零食或者水果了，也不能...
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![睡觉多梦怎么办 怎么样治睡觉多梦]( "睡觉多梦怎么办 怎么样治睡觉多梦")
- 1、避免睡前看书2、睡前自我调节3、避免睡前喝茶或者饮酒4、保证睡眠卫生5、适当的体育锻炼6、限制白天的睡眠7、保持知足常乐的心态方法/步骤1避免睡前看书：很多人喜欢把日常工作带到床上去，尤其是在睡前，在床上拿着平板电脑工作的成年人更是如此，还有许多人喜欢在睡前躺在...
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![室友太吵怎么快速入睡 室友太吵快速入睡的方法]( "室友太吵怎么快速入睡 室友太吵快速入睡的方法")
- 1、听着轻音乐入睡戴着耳机听着轻音乐入睡，刚开始的时候我都会生气地把音量调到最大，慢慢地听着音乐心情平缓之后我就会把音量调低，然后伴着音乐入睡。2、戴上防噪耳塞防噪耳塞有很好的隔音效果，如果你真的忍受不了这个噪音的话，你可以买个防噪耳塞，这种耳塞也不会很贵，这样会帮...
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![床垫气味太重可以睡吗 床垫气味太重能不能睡]( "床垫气味太重可以睡吗 床垫气味太重能不能睡")
- 1、床垫气味太重不能睡，因为很有可能存在甲醛超标问题，如果使用的话，则会对人体健康造成很大的影响。2、尤其是对于床垫这种长期使用的物品来说，时间久了人体会出现各种不适的症状。因此，在购买床垫的时候，对于气味性太重的，必须进行甲醛测试。...
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![午睡时间太长的危害 午睡时间太长有什么危害]( "午睡时间太长的危害 午睡时间太长有什么危害")
- 1、深睡眠症状：午睡太久会进入深睡眠，深睡眠阶段如果被吵醒，容易出现疲倦、烦躁、易怒、精神欠佳的症状，影响下午的学习、工作；2、影响夜间睡眠周期：正常夜间睡眠时间一般为6-8小时，如果午睡时间过长，可造成夜间失眠，出现睡眠障碍，影响夜间睡眠，会严重影响第二天的学习、工作。...
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![卧室花露水太重睡觉有伤害吗 室花露水太重睡觉是否有伤害]( "卧室花露水太重睡觉有伤害吗 室花露水太重睡觉是否有伤害")
- 1、卧室花露水太重睡觉可能会对人体造成较大的刺激。2、花露水主要是由70%的酒精、25%的水、3%的香精以及少量精油制作而成的，一般来说花露水都具有较大的味道，如果在卧室里面喷洒太多花露水，导致味道太重的话，就有可能会对人体造成较大的刺激。3、而处于睡眠状态时，人体对外...
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![瞌睡多是什么原因 瞌睡多的原因]( "瞌睡多是什么原因 瞌睡多的原因")
- 1、瞌睡多一般与多种原因有关，比如血脂黏连、体质虚弱、大脑细胞缺氧、精神压力过大等都有一定的关系。另外高血压、脑供血不足、老年痴呆症、精神衰弱都有可能会出现这种情况。2、建议在日常生活中注意饮食调整，主要以清淡为主。坚持锻炼身体，提高自身抵抗力，保持良好的心态...
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![午睡睡多久最好 中午午睡多久时间最佳]( "午睡睡多久最好 中午午睡多久时间最佳")
- 1、中午午睡以10-30分钟左右为宜。2、研究认为，人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段，是周期性循环交替。3、一般人在入睡超过30分钟后，便由浅睡眠进深睡眠阶段，这时大脑的各中枢神经的抑制过程加深，脑组织中许多的毛细血管暂时关闭，流经脑组织的血液相对减少，体内代谢过程逐渐减少...
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![睡觉睡多了会怎么样 睡觉睡多了的影响]( "睡觉睡多了会怎么样 睡觉睡多了的影响")
- 1、成人正常的睡眠时间是七到八个小时，但是在现代社会，人们的生活常常因为各种原因导致不那么规律，要么睡眠不足八个小时，要么睡眠超过八个小时，人们都知道睡眠不足会危害健康，其实，睡多了也同样会危害健康，睡多了的人常常会出现乏力，萎靡不振，没有精神的状态。2、从人类诞生开始就...
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![睡觉睡多了有什么坏处 睡觉太多的危害]( "睡觉睡多了有什么坏处 睡觉太多的危害")
- 1、睡眠对人体健康非常重要，睡眠不足在一定程上会导致发生心脑血管疾病、精神衰弱等。但睡眠过多有一定的坏处，睡眠过多，会出现智力下降、反应迟钝。因为睡眠多会使大脑皮层在较长的时间内处于抑制状态，而其他神经中枢和肌肉都会长时间受到抑制，这就需要更多的时间来恢复活动...
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![中午为什么不能睡太长时间 午睡的好处]( "中午为什么不能睡太长时间 午睡的好处")
- 1、睡不要睡太长时间，一般的午睡20-30分钟就可以，如果睡太长时间，可能影响晚上的睡眠，导致夜间的时候难以入睡。午睡的时候不要着凉，最好躺在床上睡，不要趴在桌子上睡，因为这样对血液循环没有好处。2、经过一上午的工作、学习，大脑、身体都处于疲劳状态，通过午睡可以让疲劳的大脑...
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![睡觉屋里太干燥怎么办 睡觉屋里太干燥应该怎么办]( "睡觉屋里太干燥怎么办 睡觉屋里太干燥应该怎么办")
- 1、导致屋内干燥的原因。秋冬春这三个季节在北方城市最容易造成室内空气干燥，尤其是在冬季，室内空气的流通不好，会尤其的干燥。2、应对屋内干燥的方法。可以养鱼、养绿植、使用加湿器、室内晾湿衣服等，都可以解决室内空气干燥情况。3、屋内干燥导致的后果。屋内干燥容易出现...
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![睡莲可以晒太阳吗 睡莲能不能晒太阳]( "睡莲可以晒太阳吗 睡莲能不能晒太阳")
- 1、睡莲是需要晒太阳的。2、睡莲喜欢阳光，因为它是一种喜阳植物。睡莲在养护过程中，需要给予它温暖并且湿润的生长环境。而且尽量让它在室外进行养护，让其充分接受全天的阳光照射为宜，这样才能使睡莲的叶片和花朵颜色更加鲜艳。3、由于睡莲能够忍受一定的高温环境，所以在夏季...
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![太多太多歌词 太多歌词是什么]( "太多太多歌词 太多歌词是什么")
- 1、《太多》歌词如下：将爱情肆无忌惮地挥霍心都碎了还要计较些什么?无论你想要什么都让你带走如果你觉得自由是快乐?爱是犯了软弱成就的差错又何必在乎别人怎么看怎么说太多的借口太多的理由为了爱情我也背叛了所有如果你想离开我就别再畏畏缩缩太多的借口太多的理由别再...
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![盘点明星雷人睡姿：佟丽娅太美 孙菲菲站着睡]( "盘点明星雷人睡姿：佟丽娅太美 孙菲菲站着睡")
- 娱乐圈明星们的工作外表光鲜靓丽，其实私下看起来也是个苦差事。明星们大都忙里偷闲，争分夺秒地睡觉，有的在片场一趴，有的在飞机上狂补眠，让粉丝们看了心疼不说，也暴露明星们私下百态睡姿。娱乐圈明星们的工作外表光鲜靓丽，其实私下看起来也是个苦差事。吃不好，睡不好是常有的事情...
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秀美范
