![丝袜的好处 保暖实用修腿型]( "丝袜的好处 保暖实用修腿型")
- 很多时候觉得有些人很会搭配，腿型也很好看，希望自己也能有好看的腿型。很多女性朋友都知道丝袜，可以说丝袜是女性的第二层皮肤，是女性日常搭配不可缺少的一服装单品。今天为大家介绍一下关于丝袜的知识，说到丝袜或许很多人会想起丝袜奶茶，这也是非常有趣的一种联想了。那么到底...
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![修身型裤爱皮靴 速变细长美腿]( "修身型裤爱皮靴 速变细长美腿")
- 皮靴因为保暖性俱佳的问题很自然地成为了当季热门单品，选好了喜欢的靴子，肯定也少不了用来......哈伦裤+短靴哈伦裤+短靴黑色的窄脚哈伦裤是中性风的产物，在2010年各个季度都是抢手货。搭配尖头黑色绑带短靴，朋克味道浓厚。上身可以选择宽松的T恤，卫衣或是毛衣都没有问题。想...
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![怎样改变腿型 三个小妙招教你重塑修长美腿]( "怎样改变腿型 三个小妙招教你重塑修长美腿")
- MM们都希望自己能有一双细长直的美腿，但偏偏会发现自己的腿型有点怪异，那怎么样才能矫正腿型呢？小编在这里简单教大家做几个小动作，每天在家练习，改变腿型吧！MM们都希望自己能有一双细长直的美腿，因为这实在太重要了。那么，如果自己先天腿型就不好，那怎呢办呢？其实要后天改变虽然很...
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![小腿外翻是o型腿还是xo型腿]( "小腿外翻是o型腿还是xo型腿")
- 小腿外翻可以是O型腿，也可以是XO型腿，具体取决于整个下肢的髋、膝、踝关节是否同样向外或向内倾斜。一般来说，小腿外翻较为明显的人多为O型腿，即髋部向内倾斜，膝部和踝部向外倾斜，而XO型腿则是髋、膝、踝关节都有一定程度的向内倾斜。...
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![穿衣搭配女粗腿 修饰腿型的裤装挑选法则]( "穿衣搭配女粗腿 修饰腿型的裤装挑选法则")
- 经常有不少坐办公室的女孩子一到了买裤子的时候就非常纠结与痛苦，因为腿型不完美，不知道该选择什么样的裤子才能遮住自己的肉肉。小编推荐两款经典的裤装，解决这个问题。谁不想要拥有一双笔直细长而又纤细苗条的双腿呢？就像超模一样，帅气有型，而且挑选下装的时候一点也不用担心...
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![标准腿型小腿有缝隙吗 标准腿型小腿有没有缝隙]( "标准腿型小腿有缝隙吗 标准腿型小腿有没有缝隙")
- 1、标准腿型，小腿之间应该是一条优美的直线，没有缝隙。2、但是很多中国女性小腿之间，会出现较小的缝隙，70%的人群，尤其是女性，小腿之间会出现缝隙。其原因为患者的小腿在负重过程中，尤其在发育过程中，如果出现过早负重会导致小腿之间出现内翻，从而导致小腿之间出现缝隙。较多患者...
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![正确走路姿势修正腿型 让你拥有一双迷人美腿]( "正确走路姿势修正腿型 让你拥有一双迷人美腿")
- 现代许多人认为自己走路的姿势不够优雅，并因此导致了自己腿型的变形，成了很多人的苦恼。下面谈一谈怎么才是正确的走路姿势，从而帮助大家塑造出完美腿型。保持良好的走路姿势，你可以呼吸更容易，你将避免背部疼痛。好的行走姿势也会让你的身材也变得越来越好。如果你在散步时感...
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![美女性感标准腿型图片 教你3大练习方法塑造修长美腿]( "美女性感标准腿型图片 教你3大练习方法塑造修长美腿")
- 美腿是形容女性的美丽、性感的美腿。美腿不仅具有先天性因素，同时通过后天的弥补也可以修得迷人腿型，方法多样。网传美女性感标准腿型照片，修长的美腿让无数人为之心动。网传美女性感标准腿型照片，修长的美腿让无数人为之心动。下面就让小编来教大家3大练习方法快速塑造美腿...
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![修正腿型的方法男 如何快速矫正腿型]( "修正腿型的方法男 如何快速矫正腿型")
- 1、外压腿法：坐直身子，把两大腿并拢，小腿呈90度向外压，一定要紧贴着床或是地板。刚开始因为还能一下子就把大腿和小腿呈90度，需要每天慢慢的一点一点训练。2、绑腿法：就是用绑带把腿部的三个部位绑紧合并在一起（大腿，膝盖，小腿中部）这个需要绑的比较紧才有矫正的作用，时间也比较久，最...
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![成年xo型腿矫正腿型的动作]( "成年xo型腿矫正腿型的动作")
- 1.扁平足治疗：扁平足是一种常见的腿部不良状况，通过进行一些治疗动作，可以改善腿形。2.踝关节矫正：踝关节矫正是指通过自然步态的调整来纠正腿形不良的情况，使得腿部看起来更加协调。3.屈膝伸展：这是一种常见的腿部伸展运动，可以帮助拉伸大腿后侧和膝盖后面的肌肉，同时增强腿部的...
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![x型腿怎么矫正 x型腿矫正方法]( "x型腿怎么矫正 x型腿矫正方法")
- 1、坐在椅子上，两手后撑，足踝处突一物体（可由厚换薄），两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。2、两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节，至最大限度保持2秒，再还原。3、直腿坐，两手体后撑地，两膝间夹一软物（如小皮球），用橡皮筋将踝关节捆住，练...
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![x型腿和o型腿]( "x型腿和o型腿")
- X型腿和O型腿是指人体下肢呈现出的一种特殊形态。X型腿是指由于膝盖向内弯曲而导致脚趾之间的距离变小，膝盖之间的距离加大，呈“X”形。O型腿是指由于膝盖向外弯曲而导致脚趾之间的距离变大，膝盖之间的距离变小，呈“O”形。X型腿和O型腿都是常见的腿部畸形，造成的原因有多种，包...
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![腿不直穿什么裤子修饰 适合腿型不直的裤子]( "腿不直穿什么裤子修饰 适合腿型不直的裤子")
- 1、阔腿裤，这种裤子比较适合个子偏高一点的，宽容的阔腿裤会隐藏腿不够直的劣势，搭配一件衬衫可提高整个人的气质；2、休闲裤，休闲裤适合所有人穿，比较百搭的裤子；3、直筒牛仔裤，腿型不够直的切记不要穿紧身的牛仔裤，会显得更加显得腿型不够直；...
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![萝卜腿是o型腿吗 萝卜腿是o型腿]( "萝卜腿是o型腿吗 萝卜腿是o型腿")
- 1、萝卜腿是o型腿。O型腿是脚踝并拢以后，膝盖却无法并拢，这样才是O型腿，罗卜腿是O型腿的通俗叫法。2、“O”型腿的矫正方法具体如下：⑴直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。⑵弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。⑶两脚开立稍大，弯腰，两手...
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![o型腿怎么办 怎么矫正O型腿]( "o型腿怎么办 怎么矫正O型腿")
- 1、首先先做一个评估，即O型腿的程度两脚踝并拢，膝盖部分的间隙达到1.5-3cm为轻度，3-5cm中度2、首先用泡沫轴放松自己大腿上的的髂胫束，髂胫束位于大腿外侧偏前部份。原理：大部分o型腿都是由于自己大腿内侧肌肉力量太弱，导致大腿内外肌力不平衡，从而小腿（胫骨和腓骨）和大腿（股骨）存在...
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![美女阔腿裤修饰好腿型 和大象腿说拜拜]( "美女阔腿裤修饰好腿型 和大象腿说拜拜")
- 美女阔腿裤修饰好腿型，和大象腿说拜拜。都说自己的腿很粗，不断的运动，却一直难以达到自己心目中的纤瘦效果，实际上并不是说运动不够，有时候是没有穿对衣服，没能很好把纤细的腿型展现出来。裤腿裤搭配吊带背心、阔腿裤搭配竖纹上衣、阔腿裤搭配衬衫等好搭配，能够很好展现出时尚的...
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![如何把O型腿变成直腿 怎么把O型腿变成直腿]( "如何把O型腿变成直腿 怎么把O型腿变成直腿")
- 1、使用矫正带。出现o型腿之后，可以选择积极的使用矫正带，能够让腿变直。所以坚持使用矫正带，对于o型腿的矫正是有积极作用的。在矫正的时候，一定要把握具体的时间，坚持每天按时使用矫正带至少6个小时以上，对于o型腿的矫正有比较好的效果。不管是在学习的时候、办公的时候，还是...
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![x型腿跟xo型腿的区别 x型腿跟xo型腿有什么区别]( "x型腿跟xo型腿的区别 x型腿跟xo型腿有什么区别")
- 1、X型腿是指自然站立时，两侧膝盖能并拢，双脚却并不拢；XO型腿则是脚和膝盖都能并拢，但中间却留有明显空隙。2、由于这些腿型问题都是在正面/背面观察中判断，因此主要涉及这些骨骼在额状面（内翻和外翻、内收和外展）和水平面（旋转或扭转）对中立位的偏离。3、腿型问题可以分解到每个...
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![改变梨型身材 塑造修长美腿]( "改变梨型身材 塑造修长美腿")
- 圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。食谱做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。吃法：晚餐吃一份圆白菜，再吃点燕麦粥或者其他粗粮即可。瘦腿食谱之一：薏米粥将适量薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏...
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![o型腿x型腿]( "o型腿x型腿")
- O型腿和X型腿是两种不同的腿型。O型腿指的是两膝内侧贴拢，双脚距离太远，出现膝盖内侧磨损的一种腿型。通常是由于髋部或下肢的骨骼发育不良或肌肉不平衡造成的。O型腿的人可以通过锻炼，穿合适的鞋，接受可能需要的手术治疗来改善。X型腿则是指两膝向外弯曲，两脚靠在一起时膝盖...
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![矫正o型腿的图片 掌握几招重获纤细修长美腿]( "矫正o型腿的图片 掌握几招重获纤细修长美腿")
- 很多人的腿型都不是笔直的，而是O型的。这样的腿型不仅让你的腿看起来不够纤细修长，而且让你走路的姿势变得怪异，引人侧目。O腿型应该如何矫正呢？下面来了解。生活当中有很多的人拥有腿型不正的烦恼，一般情况下，正常的腿型是纤细笔直的，给人的感觉是在一条直线上面的。但是由于多...
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![喇叭裤和阔腿裤的区别有哪些 修饰腿型让你轻松拥有大长腿]( "喇叭裤和阔腿裤的区别有哪些 修饰腿型让你轻松拥有大长腿")
- 阔腿裤和喇叭裤都是近年来十分流行的裤型，成为很多时尚达人的宠儿。两者都能够很好的修饰问题腿型，两者有着十分显著的区别，今天小编就来为大家介绍一下。话说时尚是一个怪圈，几十年一个轮回，上个世纪流行的阔腿裤和喇叭裤在近几年十分的火爆，掀起一阵异常凶猛的复古风。喇叭裤...
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![修正腿型的正确方法 腿型怎么修正]( "修正腿型的正确方法 腿型怎么修正")
- 1、踢毽子：用脚内侧踢毽子，左右脚交换踢,各踢20-30个，重复4组。2、蝴蝶式：正坐在瑜伽垫上，两脚掌相靠，两手扶双脚或双膝轻轻下压。注意脚掌不要分开，膝盖压到不能再压时，停留5到10秒，然后慢慢还原，如此重复10次。3、夹物法：坐在凳子上，双手撑于身后，两脚触地，膝屈90度，脚腕处紧夹一个质...
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![女人怎么改善小腿外翻型 修正腿部曲线的妙招]( "女人怎么改善小腿外翻型 修正腿部曲线的妙招")
- 腿部曲线对于大部分的女性来说是非常重要的，因为这样会直接影响女性的身材曲线。对于一些小腿外翻的女性来说，需要采取相应的措施来帮助自己改善腿型。在我们的日常生活当中，有很多的女生都会因为自己的小腿太过于粗壮而感到难过。其实小腿粗壮的原因非常的多，这和我们的日常...
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![x型腿绑腿矫正图解 还你修长美腿]( "x型腿绑腿矫正图解 还你修长美腿")
- 很多人都以为X型腿是天生的，但是其实很多X型腿根本不是骨头的问题，而是不正确的姿势后天造成的。通过非手术的方式矫正，拥有一双笔直的美腿，不是不可能的问题哦。一双笔直纤细的美腿，是很多MM的追求。虽然瘦腿是很多减肥MM们遇到的大难题，但是更难的问题是更让人苦恼的X型腿。...
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秀美范
