![赤红豆薏米芡实茶的正确做法 赤红豆薏米芡实茶怎么做]( "赤红豆薏米芡实茶的正确做法 赤红豆薏米芡实茶怎么做")
- 1、红豆薏米芡实茶的做法是将浸泡好的红豆薏米以及实茶，放入高压锅中，还需要加入适当的冰糖和炼乳，大概要蒸煮半小时。2、清洗浸泡红豆薏米芡实的时候要8小时以上才能将原材料吸足水分，在用高压锅煮制的过程中，能有利于营养发挥。长时间饮用的时候能起到健脾胃以及改善面色暗...
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![芡实的吃法技巧 芡实怎样吃]( "芡实的吃法技巧 芡实怎样吃")
- 1、主料：百合5克、红豆5克、无花果5克、花生5克、莲子5克、薏米2克、红枣5克、芡实五克。调料：大米60克。2、将材料都浸泡两小时。3、将大米也浸泡半小时左右。4、将泡好的食物材料放入加了水的电砂锅中，选择红烧肉功能开始工作。5、电砂锅里的水开后，加入大米。6、盖上锅盖...
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![生芡实要煮多久才能吃 生芡实要煮多久才可以吃]( "生芡实要煮多久才能吃 生芡实要煮多久才可以吃")
- 1、新鲜的芡实煮的时间，需要根据做法和个人喜好而定，通常新鲜的芡实煮软即可食用，大约需要30分钟。2、也可以将新鲜的芡实煮至颗粒呈银白色半透明状，捞出后加糖，带汤一起食用。新鲜的芡实食用方法很多，如煮粥、煮饭、煲汤、清炒都可以，但不建议生吃，以免引起寄生虫感染或胃肠道不...
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![炒芡实的功效与作用 炒芡实的功效与作用有哪些]( "炒芡实的功效与作用 炒芡实的功效与作用有哪些")
- 1、补脾止泄主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。2、防癌抗癌芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。3、防止衰老芡实中含有丰富的淀粉，可为...
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![薏米芡实能不能一起煮]( "薏米芡实能不能一起煮")
- 薏米和芡实可以一起煮，它们是常见的食材，混合烹饪在一起也是可以的。薏米和芡实具有不同的营养成分和口感，可以相互搭配，增加一道菜肴的口感和味道。只需按照食谱指导的比例和步骤进行烹饪即可。...
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![芡实每天吃多少合适 芡实每天吃几克合适]( "芡实每天吃多少合适 芡实每天吃几克合适")
- 1、芡实每天吃30克到50克左右合适，现实可以当做养生食材每天服用。2、但是每一次吃的时候不能太多，因为食用过多芡实会增加脾胃的负担，难以消化。平时候煮粥的时候，放入适量的芡实就可以了。通常一次放入30克到50克左右，用手来衡量一小把就可以了。...
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![红豆薏米芡实茶哪些人不能喝 哪些人不能喝红豆薏米芡实茶]( "红豆薏米芡实茶哪些人不能喝 哪些人不能喝红豆薏米芡实茶")
- 1、孕妇和小孩不能喝。2、正在备孕的人不可以喝。3、产后不可以喝。4、哺乳期不建议喝。5、薏米主要作用是利水渗湿，同时还有兴奋子宫的作用，所以孕妇不建议喝的。小孩三岁以下肠胃还未发育健全，所以是不建议喝的。6、正在备孕的人不可以喝，以免影响受孕。7、产后因为女人气...
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![芡实能不能一起煮汤]( "芡实能不能一起煮汤")
- 芡实可以和其他材料一起煮汤。芡实有很多营养价值，含有丰富的纤维和维生素，对身体健康有益。它的口感独特，可以增加汤的口感和香味。常见的芡实汤有芡实猪肚汤、芡实鸡汤等，可以根据个人口味和偏好搭配其他食材煮汤。但需要注意的是，芡实有一定的涩味，建议先用开水泡发，再与其他...
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![来看看怎么挑选芡实 如何挑选芡实]( "来看看怎么挑选芡实 如何挑选芡实")
- 1、看形状：芡实颗粒要圆整大小均匀。2、看色泽：通过芡实的外观色泽就能判断芡实的质地好坏。如色泽白亮的，形状圆整的无破损及附着粉状细粒的，一般质地比较糯，是为新鲜的好芡实。如果颜色很白但没有光泽的，这样的芡实质地是梗性的。需注意的是，如果芡实的颜色白中带黄，则可能是陈...
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![祛湿芡实需要炒吗 不需要炒的原因讲解]( "祛湿芡实需要炒吗 不需要炒的原因讲解")
- 1、不用先炒，直接用水煮就可以，直到煮到没有颜色了就可以了，平时多喝一些这样的水有助于帮助排湿气，还有瘦身的作用。偶尔可以换一下柠檬水和具有清肠的作用。2、注意芡实不要放多了，因为芡实含较多的淀粉、膳食纤维，不好消化，如果服用后效果不明显，最好到正规医院找中医大夫辩证...
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![芡实春天适合怎么吃 芡实春天适合如何吃]( "芡实春天适合怎么吃 芡实春天适合如何吃")
- 1、芡实最简单的吃法就是洗干净之后配以糯米、山药、红枣、莲子等煮成粥，非常容易消化。芡实也可以和排骨、鸭肉等煲汤喝，足够丰富的营养来补充身体的能量，或者是最简单的直接用芡实熬水喝，也可以加点红糖一起熬制，对于女生是很养生的饮品。芡实也可以晒干之后磨成粉末，直接冲...
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![芡实不能跟什么一起吃]( "芡实不能跟什么一起吃")
- 芡实不能与酸性食物一起食用。酸性食物会破坏芡实的营养成分，并降低其消化吸收的效果。因此，最好将芡实与中性或碱性食物搭配食用，如蔬菜、豆类、瘦肉等。...
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![什么季节吃芡实好 芡实什么时候吃最好]( "什么季节吃芡实好 芡实什么时候吃最好")
- 1、秋冬季节比较干燥,芡实可以润燥但是又不寒凉,尤其是芡实粥很滋补,特别适合在秋冬季吃。2、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。3、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数。4、芡实性...
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![山药薏米芡实粥]( "山药薏米芡实粥")
- 山药薏米芡实粥是一种以山药、薏米和芡实为主要材料熬制而成的粥。它具有养血、健脾、益肾的功效，适合于体虚、消化不良、肾虚等人群食用。制作山药薏米芡实粥的方法如下：1.准备材料：山药100克，薏米50克，芡实50克，红枣适量。2.将山药、薏米和芡实洗净，分别加入适量清水中浸泡2-3...
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![红豆薏米芡实茶的禁忌 红豆薏米芡实茶有什么禁忌]( "红豆薏米芡实茶的禁忌 红豆薏米芡实茶有什么禁忌")
- 1、孕妇，因为薏米的药性比较滑利，孕妇食用有滑胎之虑，故孕妇应避免食用，以免引起滑胎。2、便秘者，由于薏米，芡实都有收涩的作用，便秘者食用有可能导致腹胀，难以消化，从而加重便秘。3、体质偏寒者不宜过多食用，因薏米药性偏寒，又有清热解毒作用。...
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![芡实要煮多久才熟 芡实要煮多久时间才熟]( "芡实要煮多久才熟 芡实要煮多久时间才熟")
- 1、芡实大小不一样,不同规格煮烂的时间不一样,如果芡实颗粒比较小,经过浸泡后,大约20分钟就能熟。如果芡实的颗粒比较大,则需要在水里浸泡3个小时,大约需要30分钟才能煮烂。2、芡实性平、味甘涩,有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效,适用于遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久...
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![茯苓芡实泡水喝可以吗 茯苓芡实泡水喝行不行]( "茯苓芡实泡水喝可以吗 茯苓芡实泡水喝行不行")
- 1、茯苓芡实泡水喝可以。2、直接用来泡水喝的，但因为它的质地比较坚硬，所以可能泡水他的营养不能完全析出。如采用烹饪蒸煮的方式，营养应该能完全吸收。芡实有助于补充营养，因为芡实中含有丰富的淀粉，能为人体提供大量的热量，同时还含有许多维生素与矿物质，能为人体的正常生理活...
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![芡实加雪梨一起煮好吗功效]( "芡实加雪梨一起煮好吗功效")
- 芡实和雪梨一起煮是可以的。芡实具有健脾益胃、宽中益气、止泻固肠的功效，而雪梨具有润燥生津、清热化痰、润肺止咳的功效。因此，将两者一起煮可以起到养胃健脾、清热润肺的作用。此外，芡实和雪梨还具有滋阴养颜、清肝明目的功效，适宜于体内阴虚的人群食用，也可用于缓解干咳、...
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![芡实淮山排骨汤的做法]( "芡实淮山排骨汤的做法")
- 芡实淮山排骨汤是一道营养丰富的汤品，制作方法如下：材料：1.芡实：适量2.淮山：适量3.排骨：适量4.姜片：适量5.料酒：适量6.盐：适量步骤：1.芡实和淮山洗净，泡水浸泡30分钟左右，使其变软。2.排骨洗净后切成小块，用沸水焯水。3.取一个汤锅，加入适量清水，放入排骨、姜片和料酒，大火煮沸后撇去浮沫...
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![芡实一次吃多少合适 芡实一次可以吃多少呢]( "芡实一次吃多少合适 芡实一次可以吃多少呢")
- 1、芡实一天吃10-30粒是比较好的，但是也没有确切的用量，可以根据自己身体状态以及饮食量的大小来进行调节，通常一天吃10克左右就可以的。芡实有健脾补肾，益气补中，防止衰老等功效。2、健脾补肾。芡实其含碳水化合物极为丰富，含脂肪很少，因而极容易被人体吸收。芡实可调整脾胃功...
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![芡实可以怎么煮 芡实做法大全]( "芡实可以怎么煮 芡实做法大全")
- 1、芡实南瓜煲红豆。（1）食材：芡实75克，红豆75克，南瓜500克，冰糖35克。（2）做法：将芡实和红豆提前一晚用清水浸泡，泡好的芡实和红豆清洗干净之后，放入砂锅，加入1000毫升的清水，大火煮开后，转成小火煲1个小时，中间我们将南瓜去皮，然后切成小块备用，等芡实和红豆煲好之后，再放入南瓜，放入冰糖，再...
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![芡实怎么判断煮熟 芡实煮熟的判断方法]( "芡实怎么判断煮熟 芡实煮熟的判断方法")
- 1、芡实煮熟之后是软烂开花的状态；2、那种外观带红色的膜的,一般是很干燥的,是比较成熟的,就不容易煮烂,煮之前,要先泡水几个小时,才比较好煮。那是外观白色的,淡黄色的,一般是鲜冻的,是比较嫩,煮一会就煮了。老芡实即是比较成熟的芡实,就不好煮烂,煮之前,先泡上几小时的...
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![芡实粥的做法 三分钟学会做滋补养生粥]( "芡实粥的做法 三分钟学会做滋补养生粥")
- 1、芡实粥是一道药膳，本粥具有健脾胃，止泻痢的作用，任何人产后均可服用，尤其适宜于脾胃虚弱，反复腹泻者。以芡实加入糯米中熬制成的粥。2、食材：圆糯米1杯，芡实75克，调味料水8杯，冰糖75克。3、圆糯米洗净，加水8杯侵泡20分钟，移到炉上煮开，改小火先煮10分钟。4、芡实洗净，泡软，蒸熟，在加...
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![芡实糕是哪里的特产 芡实糕是哪里特产]( "芡实糕是哪里的特产 芡实糕是哪里特产")
- 1、芡实糕是江南的特产。芡实糕是一种松软的传统特色糕点，由浙江嘉善西塘古镇居民最早制作并流传下来。其经八珍糕（八珍糕在西塘有着150年历史）演变而来，八珍糕由八种中药材制作。2、芡实糕是以鲜芡实、大米粉为主料制作的药膳。...
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![芡实怎么做好吃 芡实的烹饪方法]( "芡实怎么做好吃 芡实的烹饪方法")
- 可以做芡实薏米粥，具体做法如下：1、芡实40克，薏米40克，粳米120克，水适量，盐少许。2、把粳米、薏米淘洗干净，把芡实捣碎备用。3、将加工过的粳米、薏米、芡实倒入锅中，加水适量，用武火煮20分钟后，改为文火再熬煮1个小时，以适量的盐调味即可。...
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秀美范
