![吃什么食物可以清肝明目润肺]( "吃什么食物可以清肝明目润肺")
- 清肝明目是很多人非常注重的养生的一个环节，清肝明目能够帮助患者远离疾病，让患者的身体更健康，接下来，我们就来说说哪一些食物是可以明目清肺的。方法/步骤1第一：首先，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于...
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![春天清肝润肺养生茶]( "春天清肝润肺养生茶")
- 材料：生菜叶20g、苦瓜10g、黄豆20g、枸杞子10g、桔梗10g、红枣5颗、冰糖适量做法：1.生菜叶洗净切碎，苦瓜去皮去籽切小丁，黄豆洗净用水浸泡2小时备用。2.取一个煲汤的锅，放入适量清水，加入所有材料。3.将火开到大火，煮开后转小火煲3个小时。4.最后加一小块冰糖熬化即可。功效：1.清...
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![清肝利胆喝什么茶 清肝利胆适宜饮用的茶种]( "清肝利胆喝什么茶 清肝利胆适宜饮用的茶种")
- 1、绿茶:绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分,具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效,适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度,且有助消化和降低脂肪的功效。2、茵陈茶:具有清湿热,保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效,特别适合转氨酶、胆红...
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![杂肝汤的做法及配料 清肝明目生津补肝]( "杂肝汤的做法及配料 清肝明目生津补肝")
- 1、食材：猪杂适量，枸杞叶适量，盐适量，食用油适量。2、方法：猪杂，一般有猪肉、猪肝、猪腰、猪肚等猪内脏;这里以猪肝为主，猪肝含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用。切片后用盐揉洗，加调味及淀粉腌制。3、枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种...
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![决明子和菊花泡水喝的功效 清肝泻火养阴明目的功效]( "决明子和菊花泡水喝的功效 清肝泻火养阴明目的功效")
- 1、决明子菊花茶具有清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，适合上火之人饮用。2、此茶适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。3、近代实验研究证实，菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、...
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![清肝明目喝什么茶 清肝明目喝哪些茶]( "清肝明目喝什么茶 清肝明目喝哪些茶")
- 1、清肝明目建议喝菊花、决明子、绿茶，决明子有清肝热、清肝明目、润肠通便的作用，用于肝热或者是肝经风热导致的目赤肿痛、流眼泪、眼赤目糊多，也就是目渍比较多，这一类的肝热的症状。也可以用于热结便秘或者是肠燥便秘，就是因为肠道的津液太少导致的便秘，这些都可以用来煮水...
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![常吃枸杞对身体有什么好处 清肝明目补肝肾]( "常吃枸杞对身体有什么好处 清肝明目补肝肾")
- 1、吃枸杞可以补肝肾，并且有清肝明目的作用。对于中老年人肝肾阴虚或者肝血不足，可能会有周身乏力、倦怠、夜间潮热、盗汗甚至多梦，白天平时口舌干燥、眼睛干涩，可以常吃枸杞或者用枸杞代茶饮，补肝肾、明目。2、在枸杞的基础上可以加上桑葚和五味子，增加补肾安神的作用。如果偏...
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![清肝明目用什么泡水喝]( "清肝明目用什么泡水喝")
- 清肝明目的泡水喝有多种选择，以下是一些建议的泡水配方：1.蜂蜜柠檬水：取一勺蜂蜜加入一杯温水中，搅拌均匀后加入一片柠檬片。蜂蜜具有润肺、解毒的功效，柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力和促进肝脏解毒功能。2.红枣枸杞水：将5-6颗红枣和一小把枸杞浸泡在开水中，静置15-20分钟。...
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![清肝降火吃什么好 清肝降火食物推荐]( "清肝降火吃什么好 清肝降火食物推荐")
- 1、银耳雪梨羹功效：银耳雪梨羹具有清热降火、疏肝明目的功效，可以帮助肝火旺盛的人群减轻燥热，调理身体，养护肝脏，还可以起到美容养颜、清热解毒的作用。2、苦瓜炒鸡蛋功效：苦瓜炒鸡蛋具有清热降火的功效，不仅可以缓解肝火旺盛引起的一系列不适症状，还可以为人体补充大量的蛋白质...
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![清肝明目喝什么茶最好 哪种茶可以清肝明目]( "清肝明目喝什么茶最好 哪种茶可以清肝明目")
- 1、菊花茶，菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。2...
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![清肝明目茶的正确做法 清肝明目茶的正确做法介绍]( "清肝明目茶的正确做法 清肝明目茶的正确做法介绍")
- 1、枸杞菊花决明子茶：枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。枸杞子、菊花、决明子适量，滚水冲泡服用。功效：具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。2、枸杞薏米茶：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用...
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![十一味清肝茶什么季节喝好 什么时候喝十一味养肝茶好]( "十一味清肝茶什么季节喝好 什么时候喝十一味养肝茶好")
- 1、十一味清肝茶秋天喝最好。2、秋天是滋润肝部的最佳时间，秋天是健康保健的最好时节。秋天健康保健能够做到更强的实际效果，也是喝养肝茶、调养肝部的最好时节。假如肝火不畅，全身上下的血气便会运作紊乱，乃至造成心血管病症、消化吸收功能问题等众多难题。3、立秋，调养肝火...
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![清肝明目茶的做法 清肝明目茶怎么做]( "清肝明目茶的做法 清肝明目茶怎么做")
- 1、龙井茶3克、白菊花10克，也可加入决明子，菊花要用杭菊花.枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，肉质多，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放人大茶壶内，加入开水，10分钟后便可饮用。2、有降压、镇静作用的白菊花，搭配清热利水的龙井茶，是消除心血管疾病的好帮手。...
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![花茶养生，清肝明目用洋甘菊]( "花茶养生，清肝明目用洋甘菊")
- 如今人们上班、在家工作都离不开电脑。长时间盯着电脑屏幕，会出现视力模糊、眼睛干涩等症状。中医认为，清肝明目，不妨用菊花和洋甘菊制成养生花茶，效果不错。方法/步骤1菊花。在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对...
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![清肝排毒怎么做 清肝排毒的方法]( "清肝排毒怎么做 清肝排毒的方法")
- 1、醋醋有益于身体的基础代谢，可排出来身体的酸性物质缓解疲劳，也有利尿通便的实际效果。每日早中晚使用过饭后，各喝一次稀释液过的醋，有利于身心健康。对老年人而言，苹果醋含阿拉伯胶、维生素等，能合理软化血管并身体排毒；对女性来讲，它是减肥瘦身肌肤护理的神器。男生喝苹果醋，...
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![茉莉花茶的功效与作用 清肝明目生津止渴]( "茉莉花茶的功效与作用 清肝明目生津止渴")
- 1、茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。2、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐...
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![清肝排毒喝什么茶最有效]( "清肝排毒喝什么茶最有效")
- 清肝排毒喝的最有效的茶是菊花茶、金银花茶、绿茶、玫瑰花茶及薏米茶。这些茶含有丰富的抗氧化剂和多种维生素，可促进肝脏功能，消除体内毒素和废物，有助于保持肝健康。此外，这些茶还可以促进新陈代谢和消化系统，帮助减肥和美容。不过建议在饮用前咨询医生或中医师的建议。...
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![吃什么清肝明目 清肝明目吃什么食物]( "吃什么清肝明目 清肝明目吃什么食物")
- 1、夏桑菊凉茶，夏桑菊清肝凉茶是指用夏枯草，桑叶，菊花泡的茶，夏枯草可以清肝护肝，桑叶可以疏风散热，清肺润燥，菊花可以平肝明目，清热解毒，用此3中植物泡茶可以平肝火、清浊气、解毒明目；研究表明夏桑菊清肝凉茶药性平和，能轻松应对虚火实火，不会加重身体的负担，损害身体的阳气，所以体虚...
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![猪肝清洗方法 猪肝怎么清洗]( "猪肝清洗方法 猪肝怎么清洗")
- 1、首先要把猪肝的表面清洗干净，然后放到盆中，用淡盐水浸泡2至3小时后，捞出放到清水中，在清水中把猪肝切片，切片后在盆里抓洗；2、然后冲洗干净就可以准备烹饪了。切好的猪肝要及时的做，不然放置一段时间后可能会有汁液流出来，会损失营养，而且炒熟后还有很多得颗粒，影响口感。...
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![鸡肝清洗方法 怎么清洗鸡肝]( "鸡肝清洗方法 怎么清洗鸡肝")
- 1、应把鸡肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟。2、洗净后用清水浸泡大约半小时，尽量溶解肝里的毒素，浸泡后沥干水分。鸡肝先用水泡一下，水里加几滴白醋。3、然后蒸鸡肝，蒸好后撕掉外面那层薄膜，再把鸡肝压成泥，然后用牙签挑一挑，去除血管、薄膜等就可以了。...
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![清肝护肝茶配方]( "清肝护肝茶配方")
- 这是一种含有多种清肝护肝草药的中草药茶配方：-毛冬青叶10克-柴胡10克-地黄10克-麦冬10克-旋覆花10克-柿子10克-石斛10克-枸杞10克将以上材料加入700ml清水中煮开，再转小火煮15分钟，最后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。这种配方中的草药均具有清热解毒、养肝补肾的功效，适合于...
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![鹅肝怎么清洗 如何清洗鹅肝]( "鹅肝怎么清洗 如何清洗鹅肝")
- 1、鹅肝怎么清洗，最好是放在水龙头下面冲洗至完全干净后再用清水浸泡30分钟。2、鹅肝怎么烹饪，将鹅肝清洗干净后,烹饪鹅肝的时候,时间不能太短,大火炒制的时候不可少于5分钟。总之就是必须要使其完全变成灰褐色,看不到血丝,熟透了为止。...
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![猪肝如何清洗 如何清洗猪肝]( "猪肝如何清洗 如何清洗猪肝")
- 1、首先用流水将猪肝表面清洗干净，然后在盆里装满清水加入醋。2、将整块猪肝泡在装有白醋的水里，浸泡三十分钟左右。3、然后用清水反复的冲洗，再将猪肝切成半厘米的片，用流动的水清洗直到没有血水的渗出，就可以了。...
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![猪肝怎样清洗 猪肝如何清洗]( "猪肝怎样清洗 猪肝如何清洗")
- 1、整块猪肝流水冲洗干净表面，盛清水，在水中加入少许白醋，把猪肝整块浸泡在白醋水中。约30分钟后取出，用清水反复冲洗。2、猪肝切约5mm片，用流动的清水反复冲洗至再无血水渗出，去除残存于猪肝的毒素。3、如若不够时间浸泡，也可直接把猪肝切片，用流动的水反复清洗至无血水渗出。然...
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![养肝护肝清肝的中成药]( "养肝护肝清肝的中成药")
- 1.人参清肝片：主要适用于肝阴虚、肝气郁结、肝郁血瘀、头晕目眩等症状。2.桑菊颗粒：主要适用于肝阴虚、肝气燥热、肝阳上亢、头痛目眩等症状。3.祛瘀活血胶囊：主要适用于肝郁血瘀、阻滞气血、头痛头晕、心悸失眠等症状。4.复方五味子丸：主要适用于肝阴虚、肝郁气滞、头晕目眩...
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秀美范
