![鲜莲银耳百合汤的做法 鲜莲银耳百合汤的做法步骤]( "鲜莲银耳百合汤的做法 鲜莲银耳百合汤的做法步骤")
- 1、准备用料。鲜莲子、鲜百合、银耳、黄冰糖。2、新鲜莲蓬剥出莲子，剥去外皮后清洗干净。3、新鲜百合切去头尾，一片片剥开清洗干净。4、干银耳用清水泡软，切去根部。5、锅中倒入适量的水和黄冰糖，大火煮沸，放入银耳和莲子再次煮沸后转小火炖30分钟左右。6、放入百合，继续炖10分...
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![鲜莲白果乌鸡汤的做法 教你鲜莲白果乌鸡汤的做法]( "鲜莲白果乌鸡汤的做法 教你鲜莲白果乌鸡汤的做法")
- 1、食材：乌鸡肉200g，水发莲子150g，白果30g，葱姜各10g，精盐1小匙，胡椒粉1/3小匙，料酒、植物油各1大匙。2、乌鸡肉洗净，剁成大块；莲子去心，洗净；将白果、乌鸡肉、莲子分别入锅焯烫一下，捞出沥干。3、锅中加油烧热，先下入葱，姜片炒香，再放入鸡鸡块，加料酒，加清水煮沸。4、然后转小火炖煮20分...
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![鲜莲三杯鸡翅的做法 鲜莲三杯鸡翅的做法步骤]( "鲜莲三杯鸡翅的做法 鲜莲三杯鸡翅的做法步骤")
- 1、准备用料。鸡翅、蒜、姜片、九成塔、广东米酒、生抽、油、盐。2、热锅凉油，放入蒜和姜片进去煸炒。3、煸炒出香味后放入鸡翅块进去翻炒。4、翻炒至表面微微发黄时倒入生抽。5、再倒入广东米酒，大火煮开后加盖转为小火煮上十五分钟。6、加入适量的盐翻炒均匀，再大火收汁。...
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![鲜莲银耳百合汤的家常做法 鲜莲银耳百合汤怎么做]( "鲜莲银耳百合汤的家常做法 鲜莲银耳百合汤怎么做")
- 1、银耳泡发一夜,冲洗干净,摘成小朵。枸杞子用水洗一下待用；2、莲子去绿衣,洗净沥干水分。百合掰开,清洗泥沙,小心去掉内心和外侧干黄的边;3、将上述材料放入砂锅,水沸后转最小火,盖盖熬煮,大约30分钟后加入冰糖和枸杞子,略滚几分钟,即可盛碗食用,也可以待其凉下来之后,冷...
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![鲜莲子怎么吃 鲜莲子吃法]( "鲜莲子怎么吃 鲜莲子吃法")
- 1、生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。2、莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效，可以泡水饮用。3、莲子营养价值丰富，味道清香，莲子可以直接摘下来...
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![新鲜莲蓬怎么运输保鲜 如何保存新鲜莲蓬]( "新鲜莲蓬怎么运输保鲜 如何保存新鲜莲蓬")
- 1、如果新鲜莲蓬带外壳，可以将莲蓬装在一个塑料袋里面，然后往袋子里面洒水，让莲蓬都粘上水珠，接着把袋子系紧，然后放入冰箱冷藏阁进行冷藏即可。可以保持莲子的新鲜度3-5天。2、如果莲蓬不带外壳，可以用碗或者盘装起来，表面洒水后再放入冰箱冷藏。这个方法保鲜时间在2-4天左右，莲...
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![如何保鲜榴梿 榴梿保鲜的方法]( "如何保鲜榴梿 榴梿保鲜的方法")
- 1、刚买回来的榴梿保存方法：榴梿具有后熟期，一般情况下，榴梿买回来后仍需保存一段时间才会真正成熟。此时只要将它放在阴凉处保存就可以了，因为榴梿外壳会起到很好的保护作用。等到榴梿果壳自然裂开就可以食用了；如果榴梿未裂开、用细木条轻敲榴梿壳，发出比较厚实的声音时，也是...
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![新鲜莲子如何保鲜 新鲜莲子的保鲜方法介绍]( "新鲜莲子如何保鲜 新鲜莲子的保鲜方法介绍")
- 1、阴凉通风处保存。新鲜的莲子在常温下保存的时间是比较短的，所以尽快的把它吃完是最好的方法，但是如果量太多又吃不完的话，那么确实要把它保存得到。可以将新鲜的莲子直接放到阴凉通风的环境中进行保存，但是要注意，要确保莲子在莲蓬中不要取出来，这种保存的方法一般保存5-7天...
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![新鲜莲花如何吃 新鲜莲花怎样吃]( "新鲜莲花如何吃 新鲜莲花怎样吃")
- 1、荷花瓣洗净，白布沾干水分，切去荷花梗部，切成两片。2、豆沙馅分成24份，每片荷花上放一份馅心，对叠包好。3、面粉放碗内，放入鸡蛋清加水搅拌成糊。4、炒锅烧热，放油烧至五成热，改用小火，将包叠好的荷花片放入面粉糊内挂满糊，用筷子挟入油锅中炸至浮起捞出，分3次炸，每次可炸8片。全部...
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![如何保鲜榴梿肉 怎样保鲜榴梿肉]( "如何保鲜榴梿肉 怎样保鲜榴梿肉")
- 1、在开始冷冻榴梿之前，去除种子至关重要。这是因为当种子与果肉一起冷冻时，一段时间后味道会发生变化。只冷冻那些味道浓郁的榴梿。即使在冷冻后，它们也能更好地保持风味。2、将榴梿冷冻一段时间，因为这将有助于去除水果的果肉。3、取出果肉并将它们存放在小塑料袋中。那么...
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![新鲜莲子新鲜莲子怎么保存 新鲜莲子的保存方法]( "新鲜莲子新鲜莲子怎么保存 新鲜莲子的保存方法")
- 1、阴凉通风处保存：一般新鲜的莲子在常温下保存的时间是比较短的，所以尽快的把它吃完是最好的方法，但是如果量太多又吃不完的话，那么确实要把它保存得到。可以将新鲜的莲子直接放到阴凉通风的环境中进行保存，但是要注意，要确保莲子在莲蓬中不要取出来，这种保存的方法一般保存5~7...
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![新鲜莲子一次吃多少合适 生吃新鲜莲子生吃新鲜莲子]( "新鲜莲子一次吃多少合适 生吃新鲜莲子生吃新鲜莲子")
- 1、新鲜莲子的话，建议吃一个莲蓬的数量就好。生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯,因为莲子芯比较苦,而且一次食用过多莲子芯可能会有不舒服的感觉。取下来的莲子芯可以泡茶饮用,每天取2克左右的莲子芯泡茶即可。一般莲子的话，建议一天吃30~50克即可。2、莲子在一天中的食用量...
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![莲蓬怎么保鲜 莲蓬保鲜方法介绍]( "莲蓬怎么保鲜 莲蓬保鲜方法介绍")
- 1、买了莲蓬后，如果吃不掉可以放在冰箱里保存，放在水中可以防止它发黑，不过最好是当天吃完，这样能保证莲蓬的新鲜和清香。放冰箱一般最多2天左右，再多放下去莲蓬就不好吃了。2、购买莲蓬时挑选个头大，肉粒饱满的，成熟的莲蓬有点甜，带着些清香，吃的时候记得把里面的芯去掉，这个芯很...
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![鲜莲子的吃法鲜莲子怎么吃 鲜莲子的吃法鲜莲子怎样吃]( "鲜莲子的吃法鲜莲子怎么吃 鲜莲子的吃法鲜莲子怎样吃")
- 1、可以直接食用，也可以煮粥或煲汤等。新鲜的莲子吃起来有些许苦味，直接吃能够最大限度保证莲子当中的营养成分，对身体健康也更加有益，且食用也很方便，剥壳就可以直接吃。2、在莲子当中含有非常丰富的荷叶碱，其他微量元素的含量也非常高，经常食用莲子能够对神经衰弱起到非常好的...
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![莲雾怎么保鲜 如何保鲜莲雾]( "莲雾怎么保鲜 如何保鲜莲雾")
- 1、将莲雾放进保鲜盒，放到阴凉通风处，可保存1-2天左右。2、将莲雾封好保鲜膜，再放入冰箱的冷藏室保存，可保存2-4天左右。3、如果是已切开的莲雾，则建议直接吃完，放冰箱一般只能保存12个小时左右。...
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![如何保鲜莲藕 保鲜莲藕 的方法]( "如何保鲜莲藕 保鲜莲藕 的方法")
- 1、塑料薄膜真空包装贮藏：称取定量的保鲜剂,用定量的水溶解后,将洗净的莲藕放入此溶液中浸渍60min。取出,脱除明水,装入膜厚0.08mm的聚乙烯袋中,使用真空包装机包装,每袋装莲藕1～5kg,放入室温下贮藏。2个月后,贮藏的莲藕色泽接近新鲜藕。贮藏期间,只要包装袋不松动漏气就不...
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![莲蓬如何保鲜 莲蓬保鲜方法]( "莲蓬如何保鲜 莲蓬保鲜方法")
- 1、塑料袋洒水冷藏保存：可将莲蓬装在塑料袋里面，然后往袋子里面洒水，让莲蓬都粘上水珠，接着把袋子系紧，然后放入冰箱冷藏即可。此方法可以保存莲子米3-5天，只是莲蓬外圈可能会有不同程度的变黑，但是并不影响里面的莲子米的口感。如有发现莲子米口感开始变老，应当立即吃掉。2、碗...
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![莲藕保鲜的方法 莲藕如何保鲜]( "莲藕保鲜的方法 莲藕如何保鲜")
- 1、塑料薄膜真空包装贮藏。称取定量的保鲜剂,用定量的水溶解后,将洗净的莲藕放入此溶液中浸渍60min。取出,脱除明水,装入膜厚0.08mm的聚乙烯袋中,使用真空包装机包装,每袋装莲藕1～5kg,放入室温下贮藏。2个月后,贮藏的莲藕色泽接近新鲜藕。贮藏期间,只要包装袋不松动漏气就...
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![榴梿怎么保鲜 榴梿保鲜小妙招]( "榴梿怎么保鲜 榴梿保鲜小妙招")
- 1、冰箱冷藏：将果肉剥出来，用保鲜薄膜裹住，放置在冰箱最底层冷藏，想吃时拿出来即可，建议三天内吃完。2、报纸包裹：用报纸将整个榴梿包起来放置在阴凉处，可以达到保鲜的效果，但这种方法保存的时间只有1—2天，要尽快吃完。3、冷水保存：准备一盆冷水，水越冷越好，只有冷才能达到保鲜的效...
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![新鲜莲花怎么吃 新鲜莲花如何吃]( "新鲜莲花怎么吃 新鲜莲花如何吃")
- 1、油炸花瓣：这是新鲜莲花比较常见的吃法，操作起来很简单，味道也不错。将新鲜的花瓣摘下来，放在水中清洗干净，放在旁边沥干水分。在面粉之中加入鸡蛋，搅拌成浆糊，然后包裹在花瓣上面，然后放在油锅之中炸一下，炸到金黄色后捞出来，用吸油纸将油吸一下，可以撒上白糖再吃。2、制作蛋汤：将...
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![新鲜莲蓬保鲜窍门 新鲜莲蓬保鲜的方法有什么]( "新鲜莲蓬保鲜窍门 新鲜莲蓬保鲜的方法有什么")
- 1、莲蓬摘下来以后容易氧化变黑,而莲蓬也会因为缺少水份变的干瘪。最好的保存方法就是:刚刚摘下来的莲蓬马上放到冰箱的保鲜柜里,这样能保存四到五天,味道不变。2、如果没有冰箱的，可以把莲蓬浸在水里，这样能保证它的新鲜。莲蓬的水份也不会流失。野生莲蓬和人工种植的莲蓬...
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![新鲜进口榴梿怎么保鲜 进口榴梿如何保鲜]( "新鲜进口榴梿怎么保鲜 进口榴梿如何保鲜")
- 1、剥榴梿的时候最好不要把所有的果肉都剥出来，可以留一些果壳。吃不完的榴梿肉可以用报纸连果壳一起包住，放在室内阴凉处或者冰箱冷藏室内。这样的保存一般能保鲜三天左右。到吃的时候如果闻到酸味或者酒味，就证明已经变质，不应该继续食用了。2、冷冻榴梿是最常见也最受欢迎...
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![新鲜莲子怎么做莲蓉 新鲜莲子如何制作成莲蓉]( "新鲜莲子怎么做莲蓉 新鲜莲子如何制作成莲蓉")
- 1、主料：莲子250克、白砂糖250克；辅料：花生油110克。2、做法：莲子提前清水浸泡一晚后逐个掰开莲子去掉莲子芯。3、莲子放入锅里加入清水大火烧开后转小火焖煮10分钟，关火加盖闷30分钟，在开小火不盖盖子煮至莲子全部开花。4、将莲子以及煮莲子的水放料理机里分次打成莲蓉泥。煮...
- 22488
![莲蓬怎么保存新鲜 莲蓬如何保鲜]( "莲蓬怎么保存新鲜 莲蓬如何保鲜")
- 1、塑料袋洒水冷藏保存：可将莲蓬装在塑料袋里面，然后往袋子里面洒水，让莲蓬都粘上水珠，接着把袋子系紧，然后放入冰箱冷藏即可。此方法可以保存莲子米3-5天都还是挺鲜嫩的，只是莲蓬外圈可能会有不同程度的变黑，但是并不影响里面的莲子米的口感。如有发现莲子米口感开始变老，应当立...
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![莲藕怎样保鲜 怎样保鲜莲藕]( "莲藕怎样保鲜 怎样保鲜莲藕")
- 1、水藏法。先把莲藕洗干净，然后把莲藕放进一个大的装载容器里，然后用清水浸泡，常温凉水就可以，需要完全浸泡莲藕，不能露出水面，这样才有效果。水大概要3天内换一次，不能一直使用，这样大概可以保鲜两个月。2、沙藏法。使用常见的细沙，使用的是洗干净的浸水的湿沙，具体湿度，大概就是...
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秀美范
