银耳和莲藕牛奶一起煮好吗

银耳和莲藕牛奶是可以一起煮的。两者都具有丰富的营养成分，一起煮可以增加口感和营养价值。通常，将银耳泡发后，与莲藕一同加入牛奶中，慢慢煮熟即可。煮好后可以甜味适量调整。这种组合有助于滋养身体，对皮肤和健康有益。