![女人必吃的暖宫水果有哪些 哪些水果宫寒女人不宜多吃]( "女人必吃的暖宫水果有哪些 哪些水果宫寒女人不宜多吃")
- 1、女士可以吃的暖宫水果比较多，比如红枣、核桃、石榴、榴梿、桃子、芒果等，都属于温性水果。2、如果某些女性有宫寒体质，平时在饮食方面，除了需要多吃些暖宫的食物外，比如红豆、桂圆和阿姣、牛、羊肉外，还需要多吃些温性水果，也具有暖宫效果。3、生果多归入寒凉的。比如梨、苹...
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![不宜多吃的家常菜]( "不宜多吃的家常菜")
- 家常菜顾名思义就是家里常做常吃的菜。这些食物的搭配也是经过一定时间的磨合，人们对于它们的味道也是比较熟悉。但有些食物的搭配其实是有错误的，在平时就应注意这些菜不宜多吃。方法/步骤1土豆烧牛肉是我很爱吃的一道菜，如果牛肉切的好那么风味更佳。但其实这两样食物混在...
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![春季养生不宜多吃哪些食物 春季不宜多吃的食物有什么]( "春季养生不宜多吃哪些食物 春季不宜多吃的食物有什么")
- 1、去年腌制的酸菜、咸菜:春季气温升高,如腌制原料不够新鲜,盐量不够、腌制不透的话,酸菜和咸菜中的亚硝酸盐含量会明显增加,如果食用颜色过深、变黏的酸菜或咸菜,或一次吃太多,就容易引起亚硝酸盐中毒。2、发芽土豆:发芽或变色的土豆含有大量龙葵素,食用后易引起中毒。...
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![六种人不宜多吃粗粮 哪六种人不适合多吃粗粮]( "六种人不宜多吃粗粮 哪六种人不适合多吃粗粮")
- 1、贫血、营养不良的人群，在粗粮中含有丰富的膳食纤维和植酸等物质，其中，对于患有贫血的人群来说，每日摄取的膳食纤维超过500毫克左右，则易降低人体对蛋白质和矿物质的吸收，进而加重贫血的症状。另外，对于本身就营养不良的人群更不宜常吃，否则会加重营养不良的程度。2、糖尿病人...
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![尽量不要吃这九种食物 孩子不宜多吃的9种食物]( "尽量不要吃这九种食物 孩子不宜多吃的9种食物")
- 1、人造奶油“人造奶油”就是把植物油经过加氢处理后变成固体，模仿天然奶油的形状和味道，再加入一些防腐剂、香精、色素等等，来达到和天然奶油口感差不多的效果。人造奶油广泛存在我们日常饮食中，例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油。专家称人造奶油含反式脂肪酸，过多摄入可...
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![汤圆热量高吗 减肥的人士建议不宜多吃]( "汤圆热量高吗 减肥的人士建议不宜多吃")
- 1、其实，一个汤圆的热量挺高的。汤圆是用糯米制成的，一个汤圆的热量有些高且不易消化，四个汤圆就是一碗米饭的热量了。2、汤圆的热量大约是250大卡/100克，一颗中等大小的汤圆大约是30克，也就是150大卡，相当于你要跑步400米才能消耗掉。...
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![蛋黄果对哪些人不宜多吃 哪些人不能多吃蛋黄果]( "蛋黄果对哪些人不宜多吃 哪些人不能多吃蛋黄果")
- 1、蛋黄果口感诱人，营养丰富，它的使用价值特别高，但生活中那些年龄较小的婴幼儿却不适合吃蛋黄果，因为婴幼儿的肠胃还没有发育，完全消化功能较弱，如果他们吃了蛋黄果会加重肠胃负担，会让婴幼儿出现消化不良，严重时还会出现腹痛腹泻。2、腹泻便溏体质虚弱的人群也不能吃蛋黄果，它们...
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![六种人不宜多吃莴笋 哪些人不宜多吃莴笋]( "六种人不宜多吃莴笋 哪些人不宜多吃莴笋")
- 1、肠胃不好的人：春笋寒性味甘，又含较多粗甲基纤维素，身患比较严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎等病症的病人。吃太多春笋非常容易出現腹泻、肠胃绞痛等不适感，因而不应多食。2、脂肪移植免疫疾病、皮肤炎症及过敏性体质者：春笋归属于发性食物...
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![六种人不宜多吃藕 哪些人不适合吃藕]( "六种人不宜多吃藕 哪些人不适合吃藕")
- 1、脾胃虚寒者以及高血糖、糖尿病患者不适合吃藕。2、脾胃虚寒者不宜过多食用生藕,可能造成消化不良,胃肠不适。3、高血糖、糖尿病患者;藕中的碳水化合物含量不少,所以不宜过多食用,否则不利于血糖的控制。4、产妇不宜过早食用，虽然说“男不离韭，女不离藕”，因为莲藕具有散...
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![哪些人不适合吃虫草 有四类人不适宜多吃]( "哪些人不适合吃虫草 有四类人不适宜多吃")
- 1、儿童禁用：之所以不让儿童用是因为冬虫夏草具有类似于雄性激素的作用，儿童吃了有可能导致儿童出现性早熟的问题，因此不要给儿童吃冬虫夏草。2、急性发热的患者不能吃冬虫夏草，吃了症状会更严重，原因很简单，急性发热的病人需要的是降温，而不是滋补。3、经期的妇女不能吃冬虫夏...
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![李子为什么不适宜多吃 李子不能多吃的原因]( "李子为什么不适宜多吃 李子不能多吃的原因")
- 1、杏伤人，李子树下埋死人，就一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。2、中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅...
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![小葱的功效与作用禁忌 哪些人不宜多吃小葱]( "小葱的功效与作用禁忌 哪些人不宜多吃小葱")
- 1、作用：（1）解热、祛痰。葱的挥发油等有效成分具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用；葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。（2）促消化。葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。（3）抗菌。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用...
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![六种人不宜多吃春笋 哪些人不宜多吃春笋]( "六种人不宜多吃春笋 哪些人不宜多吃春笋")
- 1、胃不好的人竹笋性寒味甘，而且含有很多纤维素，对于消化系统不好的人要注意慎重食用，特别是有较为严重的胃病以及慢性肠炎等疾病的患者。吃太多竹笋容易出现腹泻、肠胃绞痛等不适，因此不宜多吃。2、皮肤病竹笋中含有很多的微量元素，但是对皮肤病患者来说不是好事。这些物质很...
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![六种人不宜多吃青竹笋 哪六种人不宜多吃青竹笋]( "六种人不宜多吃青竹笋 哪六种人不宜多吃青竹笋")
- 1、胃不好的人：竹笋性寒味甘，而且含有很多纤维素，对于消化系统不好的人要注意慎重食用，特别是有较为严重的胃病以及慢性肠炎等疾病的患者。吃太多竹笋容易出现腹泻、肠胃绞痛等不适，因此不宜多吃。2、皮肤病：竹笋中含有很多的微量元素，但是对皮肤病患者来说不是好事。这些物质很...
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![六种人不宜多吃竹笋干 哪六种人不宜多吃竹笋干]( "六种人不宜多吃竹笋干 哪六种人不宜多吃竹笋干")
- 1、胃肠疾病患者：竹笋含有大量的粗纤维，适量食用能够促进肠胃的蠕动，但大量食用不易消化，对于胃肠疾病患者，如患有严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、食道静脉曲张、慢性肠炎、腹泻等疾病的患者的人来说，更是不适宜吃，否则容易出现腹泻、肠胃绞痛等不适症状，加重自身病情，影响康复...
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![哪3类人不宜多吃火龙果 希望大家能引起重视]( "哪3类人不宜多吃火龙果 希望大家能引起重视")
- 1、寒性体质人群。火龙果是凉性的水果，对于热性或者温性体质的人来说，吃火龙果是没有问题的，但是如果自己的体质属于寒凉性的话，那么就要少吃火龙果了，尽量不吃，因为这类人群吃火龙果会使身体的寒性加重。2、经期女性。女性在经期的时候适合食用温热性的食物，火龙果属于凉性，这时...
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![五谷杂粮虽好六种人不宜多吃 五谷杂粮哪些人不适合吃]( "五谷杂粮虽好六种人不宜多吃 五谷杂粮哪些人不适合吃")
- 1、消化能力有问题的人消化能力有问题的人（例如，胃溃疡、十二指肠溃疡）不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。2、贫血、少钙的人谷物的植酸、草酸含量高，会抑制钙质，尤其抑制铁质的吸收。所以缺钙、贫血的人，更要聪...
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![菠萝蜜一次可以吃几颗 菠萝蜜为什么不宜多吃]( "菠萝蜜一次可以吃几颗 菠萝蜜为什么不宜多吃")
- 1、菠萝蜜一天食用不宜超过2斤，虽然菠萝蜜性平、味甘，有止渴除烦、补中益气的作用，但是菠萝蜜中的糖分含量非常丰富，所以一天不宜大量食用，对于正常成年人来说，一天以不超过2斤为宜。2、菠萝蜜也属于一种过敏原，大量食用易出现过敏发应，主要表现在脸部潮红、皮肤瘙痒、腹痛腹泻、...
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![怀孕3个月不能吃的食物 孕妇不宜多吃的食物有哪些]( "怀孕3个月不能吃的食物 孕妇不宜多吃的食物有哪些")
- 1、芦荟：怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕...
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![秋天养生饮食调理 秋天养生饮食宜多吃什么]( "秋天养生饮食调理 秋天养生饮食宜多吃什么")
- 1、宜多吃鱼秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉,鱼肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。2、少辛增酸秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气,所以秋天饮食要少食辛味食物,如:葱...
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![猪肝哪类人不宜多吃 这3类人最不适宜吃猪肝]( "猪肝哪类人不宜多吃 这3类人最不适宜吃猪肝")
- 1、高尿酸血症和痛风患者不宜吃猪肝。2、三高的人不应该吃猪肝.三高人群包括高脂血症、高血压、糖尿病等。猪肝等动物肝脏胆固醇含量高，会加重血管负担并引起动脉硬化，不利于三高的治疗。3、服用维生素C的人不应该吃猪肝。如果维生素C与猪肝吃，猪肝中的铜可催化维生素C氧化...
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![豌豆馅的制作方法 不宜多吃以免引起消化不良]( "豌豆馅的制作方法 不宜多吃以免引起消化不良")
- 豌豆500g、玉米油10克、糖20克、水适量。1、豌豆提前用开水浸泡。2、给豌豆去皮。3、加适量的水，将豌豆放进高压锅压20分钟。4、将高压锅压制好的豌豆泥转移到电压力锅里。5、用尼龙铲翻炒至抱团成型即可。...
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![红烧排骨制作方法 肥胖者不宜多吃哦]( "红烧排骨制作方法 肥胖者不宜多吃哦")
- 红烧排骨怎么做好吃，怎么做不失败？说起红烧排骨，它是一款很经典的家常菜，味道香咸，排骨酥烂，色泽金红，想要做到零失败并不难。新手也可以做出美味红烧排骨，试试看吧！红烧排骨怎么做好吃，怎么做不失败？说起红烧排骨，它是一款很经典的家常菜，味道香咸，排骨酥烂，色泽金红，想要做到零失败并不...
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![不宜多吃的家常菜有哪些]( "不宜多吃的家常菜有哪些")
- 随着和会的进步，我们在饮食上的追求已经从过去的只求温饱到现在的五花八门，那么有没有哪些是你吃下去不好消化的，或者对身体有影响的呢？那么我们平日里不宜多吃的家常菜有哪些呢？方法/步骤1首先，小葱拌豆腐。这个是我们最常见的家常才之一，估计很多人也和我一般的爱着这道菜吧。...
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![六种人不宜多吃淮山 不宜多吃淮山的六种人]( "六种人不宜多吃淮山 不宜多吃淮山的六种人")
- 1、山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药，如果某些患者偏爱食山药，那么应适当减少主食的量，否则就会适得其反。2、山药本身是一种补药，在吃火锅时，加上麻辣...
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秀美范
