![赵丽颖亮相遭吐槽 上半身是天仙下半身是丑女]( "赵丽颖亮相遭吐槽 上半身是天仙下半身是丑女")
- 纵观娱乐圈，正当红的明星似乎都免不了有过一段轰轰烈烈的黑史，包括杨幂、Angelababy、范冰冰等人都经常是网友口诛笔伐的对象。然而，她们的黑点...纵观娱乐圈，正当红的明星似乎都免不了有过一段轰轰烈烈的黑史，包括杨幂、Angelababy、范冰冰等人都经常是网友口诛笔伐的对象。...
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![男人下半身短怎么搭配 这3种搭配方式了解一下]( "男人下半身短怎么搭配 这3种搭配方式了解一下")
- 1、日常选裤，直筒修身为首选。尺寸适宜的长裤，不拖沓的裤脚，包臀完美，才能提升整体着装的有型度和精气神。2、除了修身直筒，紧身Skinny适合身高中等偏上的男生，在视觉上具有拉长双腿的效果，搭配切尔西靴和VANS街头感十足。3、对于个矮较瘦的男生（160~170CM），紧身裤形比直筒裤型显得...
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![下半身胖怎样穿搭好看 下半身胖的穿搭技巧]( "下半身胖怎样穿搭好看 下半身胖的穿搭技巧")
- 很多妹纸都有这样一种困扰，就是自己的上半身或许并不是很胖，但是无奈下半身怎么看都跟瘦没有关系。今天来和大家分享几个下半身胖怎样穿搭，下面一起来了解一下吧！上紧下宽松衣服的搭配选择，上面如果是贴身的，下面一定要穿着宽松的款式来搭配。把上半身的优势凸显出来，对于胖胖的...
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![男生下半身怎么练 每组做多少个]( "男生下半身怎么练 每组做多少个")
- 1、杠铃深蹲：锻炼前，要充分地做好伸展运动，并为了防止膝关节和腰背部受伤，可在训练之前绑上“膝绷带”和“护腰皮带”。立姿站于史密斯架下，将杠铃杆的中央置于肩部斜方肌处，两手掌向前握住杠铃杆，左右保持平衡，握距稍比肩宽，肘关节向下，两脚掌分开与肩同宽，脚尖稍外展：以股四头肌的...
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![快速减大腿和屁股 下半身燃脂方法]( "快速减大腿和屁股 下半身燃脂方法")
- 有过减肥经验的小伙们都知道，减肥重灾区往往是臀部和大腿！当大腿和臀部瘦下来后，你会发现之前穿不上的牛仔裤终于能穿上了。我们就来说说快速减大腿和屁股的方法。世界上展示胖的方式有千千万万。有的人脸圆、有的人腿粗、还有的人屁股大.....对于不满意的地方都想减，可是坚...
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![下半身胖女生显瘦穿衣搭配 教如何给人好的视觉]( "下半身胖女生显瘦穿衣搭配 教如何给人好的视觉")
- 下半身比较胖的人是不能随便穿衣服的，是一定要掌握穿衣搭配的好方法来遮盖腿粗的缺点的。接下来主要和大家说说，下半身胖女生显瘦穿衣搭配，好身材可以穿出来。现在人们的物质生活水平有所提高了，餐桌上的大鱼大肉也是越来越多。并且人们生活的压力也越来越大，经常要忙于工作，没...
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![为什么上半身很瘦下半身很胖呢 5个妙招帮你打造匀称身材]( "为什么上半身很瘦下半身很胖呢 5个妙招帮你打造匀称身材")
- 一般大家称下半身肥胖的身材为梨型身材。从腰部以下的臀部和大腿突然变胖。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖。一般我们称下半身肥胖的身材为梨型身材。从腰部以下的臀部和大腿突然变胖。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，同...
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![冲锋衣怎么搭配好看 冲锋衣下半身穿什么]( "冲锋衣怎么搭配好看 冲锋衣下半身穿什么")
- 冲锋衣作为一种功能性强大的户外服装，近年来已经成为时尚界的宠儿。然而，对于很多人来说，如何搭配冲锋衣，穿出时尚酷感却是一个挑战。在本篇文章中，我们将为您提供一些时尚的建议和搭配灵感，让您的冲锋衣更加出彩。首先，我们来看一下经典而又百搭的组合：冲锋衣与牛仔裤。这是一种...
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![下半身肥胖的减肥方法 下半身肥胖的减肥方法是什么]( "下半身肥胖的减肥方法 下半身肥胖的减肥方法是什么")
- 1、方法一：侧卧垫子上，两腿并拢，左手弯曲支撑身体，然后慢慢抬高右腿，抬至极限，保持一秒，然后回落，再抬起。右腿重复做15次后，换左腿做15次。这个动作不仅能够优化腿部曲线，减少腿部脂肪，还能锻炼侧腹肌。2、方法二：仰卧，双腿并拢，两手放于身体两侧。腰腹部用力抬起双腿，然后将腿弯曲成90...
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![消除下半身脂肪的食物 这些你了解吗]( "消除下半身脂肪的食物 这些你了解吗")
- 减肥大概是每个小仙女心中的伟大事业了，但是可能在这个过程中会遇到一些困难和挑战，那么，大家知道应该如何解决这些问题吗？能够消除下半身脂肪的食物有哪些呢？一，黄瓜首先，我们应该要了解一个原则，那就是能够消除下半身脂肪的食物只是作为你减肥过程中的一个手段，其实如果你在饮食...
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![下半身肥胖怎么减肥 千万不要触碰这些误区]( "下半身肥胖怎么减肥 千万不要触碰这些误区")
- 很多女孩子的身材其实很不错的，只是有一个非常不好的缺点，那就是下半身太胖了。这可能是女孩子们都非常痛恨的一个地方。所以今天就帮助你们解决这个大麻烦。下半身肥胖是女孩子们特别不想看到的一件事情，不过大家也不用太过担心。只要你掌握了方法，还是可以轻易解决它的。下...
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![功夫巨星居然担忧下半身 李连杰交代后事的幕后原因曝光]( "功夫巨星居然担忧下半身 李连杰交代后事的幕后原因曝光")
- 李连杰是中国电影演员，北京人。具有多重身份，既是功夫明星、武术家也是慈善家和企业家。在娱乐圈颇负盛名，主要作品有《少林寺》、《黄飞鸿》和《敢死队》等。相信很多人都会羡慕明星们的光鲜生活，感慨他们所获得的成就，但却很少人会看到明星们背后所付出的辛酸和努力，尤其是那...
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![臀腿训练的9个动作 好身材从下半身开始]( "臀腿训练的9个动作 好身材从下半身开始")
- 1、双手放于胸前，下蹲起来，重复操作，同时别忘了提拉哑铃。2、双脚分开一米远，上身弯曲，用头部像大腿靠拢！双臂同时上下拉伸哑铃。3、左脚向前迈出弯曲，右脚向后垫高，身体前倾做弓步姿势，左手向下伸直，握住哑铃下蹲。（两腿前后交替练习）4、两腿前后交替，做弓步下蹲。5、左腿向后伸直，身...
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![仙人球下半身腐烂了怎么救活 仙人球下半身腐烂了的解决方法]( "仙人球下半身腐烂了怎么救活 仙人球下半身腐烂了的解决方法")
- 1、及时脱盆仙人球下半身腐烂了，可以及时脱盆取出，不能继续养护了。发现腐烂之后，要停止浇水和施肥，使用小花铲沿着花盆四壁转动，将仙人球植株从花盆中取出来。2、修剪处理准备一把经过消毒处理的刀子，将腐烂的部分切除掉，应该要清除干净，避免腐烂部分蔓延，再次引起溃烂。修剪处理...
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![下半身胖能穿直筒裤吗 扬长避短穿出完美身材]( "下半身胖能穿直筒裤吗 扬长避短穿出完美身材")
- 很多女生都有一个困扰，就是自己的下半身比较胖，然后因此而缺乏自信，很多衣服款式都不敢选择。其实解决这个问题很简单，只要衣服款式选得对，依旧可以保持美好的形象。一、下半身胖能穿直筒裤吗不是每个人的身材都是很好看的，总是会有这样那样的缺点，很多女孩一样下半身胖的烦恼，这...
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![下半身肥胖怎么瘦 这样运动就可以了]( "下半身肥胖怎么瘦 这样运动就可以了")
- 很多小姐姐上半身很瘦，但是下半身却非常的肥胖。她们上半身其实已经够标准了，她们只是想瘦一下下半身。所以今天小编就为大家分享一些瘦下半身的方法吧。最近小编在网上浏览照片的时候，发现很多人都会有梨形身材。也就是说，很多小姐姐上半身很瘦，但是下半身却非常的肥胖。所以...
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![游泳下半身怎么浮起来 游泳让下半身浮起来的办法]( "游泳下半身怎么浮起来 游泳让下半身浮起来的办法")
- 要想下半身浮起来，得将浮心下移而重心上移，使“二心”重合。采取的措施有：向前送肩胛骨；吸气后，气向肚子送，气沉丹田的意思；立脚掌；头埋于二肩中，手臂出水面一些；下肢略弯曲一些，减少一些长度；其它有助于浮心下移而重心上移的动作。...
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![赵丽颖献唱遭吐槽 上半身天仙下半身丑女]( "赵丽颖献唱遭吐槽 上半身天仙下半身丑女")
- 近日,网上曝出一组赵丽颖身穿白纱裙献唱的照片。有网友曝光一组赵丽颖台上献唱的照片。她身穿白色纱裙，扎着丸子头，清纯又略带美艳。身着抹胸白纱裙的赵丽颖清新可爱。近日,网上曝出一组赵丽颖身穿白纱裙献唱的照片。有网友曝光一组赵丽颖台上献唱的照片。她身穿白色纱裙，扎...
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![Angelababy与黄晓明“下半身”的传说]( "Angelababy与黄晓明“下半身”的传说")
- 本站原创，禁止转载本站娱乐讯：11月30日，AngelaBaby与黄晓明的绯闻让人羡慕不已，但angleababy自身的努力也不容忽视，特别是她的“下半身”，天生一双美腿的姣好条件，让她成为众人心目中的宅男女神。一双标准模特儿身高的美腿同样让人魂牵梦绕。不仅在本国拥有众多的粉丝，同样获得世...
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![下半身肥胖的人如何穿衣打扮 下半身胖的人怎么穿衣服好看]( "下半身肥胖的人如何穿衣打扮 下半身胖的人怎么穿衣服好看")
- 1、阔腿裤，不管腿上有多少肉，全部遮到无影踪！阔腿裤修腿型又有气场，太适合腿上有肉的妹子，穿上阔腿裤配上一双尖头单鞋，妥妥的瘦起来！2、bf风牛仔裤??，为什么泡菜这里不推荐小脚裤呢？因为本来就胖了，就一定一定不要把胖的地方绷的紧紧的让人看在眼里。宽松的裤型肉藏的无影踪！而且非...
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![戚薇一家度假很甜蜜 出席活动玩下半身失踪]( "戚薇一家度假很甜蜜 出席活动玩下半身失踪")
- 跨国夫妻戚薇和李承铉在步入婚姻的殿堂之后很相爱，两人虽然分开发展，但是却时常合体秀恩爱。近日夫妻两人带着女儿一同度假，一家三口享受惬意美好时光很幸福。戚薇与李承铉的携手让众多网友和观众表示很般配，两人无论是颜值还是实力在圈中都不分上下。步入婚姻的殿堂之后两人...
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![下半身胖MM 多喝优酸乳好减肥]( "下半身胖MM 多喝优酸乳好减肥")
- 下腹赘肉的梨形身材恐怕是办公室一族最头疼的问题，他们大都日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘难题，久而久之，小肚腩就不知不觉跑出来了。方法/步骤1减肥对策就是多喝乳酸菌饮品清肠，增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活...
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![下半身肥胖怎么瘦，怎么减掉大象腿]( "下半身肥胖怎么瘦，怎么减掉大象腿")
- 减肥首选常规性的控制饮食与有氧运动，不过下半身肥胖者还要多加一项，那就是下半身力量训练。那今天我们来了解一下下半身肥胖怎么瘦吧。久坐会造成下半身血液不流畅，很容易造成下半身肥胖，要减掉这些肥肉，就要重点锻炼下半身，来看看下半身肥胖怎么瘦吧。有氧运动很简单，就去跑步...
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![瘦下半身的方法有哪些 这些小技巧你是否已经掌握]( "瘦下半身的方法有哪些 这些小技巧你是否已经掌握")
- 很多人的下半身偏胖，要知道偏胖的女孩子一般都是很难找到自己心仪的对象，所以私下里她们都会想尽各种各样的方法让下身变得偏瘦一些，接下来我们不妨一起来瞧瞧看。生活中可能因为遗传的原因或者是一些外在因素，进而导致每个人的身材都是不一样的。有很多人他们的身材都是比较...
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![瘦腿瘦屁股的5个动作 专减下半身的5个动作]( "瘦腿瘦屁股的5个动作 专减下半身的5个动作")
- 下半身赘肉多是很多女生的通病，下身赘肉多就会显得整个人看起来略显笨拙，而且还会使原本就不怎么长的腿变的更加短。下面给大家带来专减下半身的5个动作，一起来看看吧！腿部肌肉塑造呈仰卧姿势，双脚放在一个固定的健身球上，膝盖保持弯曲。伸展双臂置于身体两侧，以保持身体平衡，手...
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秀美范
