![補肝腎藥膳食療方]( "補肝腎藥膳食療方")
- 有些老年人因肝腎不足，而出現老年性耳聾、腰癱瘓、步履不穩等症，可適當吃一些補肝腎的藥膳。這裏介紹一則“杜仲腰花”。方法/步驟1取炙杜仲12克，豬腰子250克，料酒25克，葱、味精、醬油、醋、水豆粉、大蒜、生薑、食鹽、白糖、花椒、豬油、菜油各適量。2將豬腰子對剖兩半，切去筋...
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![血虛風燥吃什麼 緩解症狀的幾個食療方]( "血虛風燥吃什麼 緩解症狀的幾個食療方")
- 血虛和風燥是中醫的兩個辨證概念，血虛風燥常常會導致各種皮膚疾病和感冒、上呼吸道感染。日常食療怎樣緩解血虛風燥的症狀呢？下面就來介紹幾個食療方。血虛指的是人體血液不足而導致的虛弱症狀，而風燥則多出現在秋冬季節，因乾燥出現的感冒、上呼吸道感染症狀。血虛風燥合在一...
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![為你盤點兩款鴨子食療方]( "為你盤點兩款鴨子食療方")
- 從健康飲食的角度考慮，鴨子肉不僅營養價值豐富，它還有補身不上火的作用，最適合在這個時候來食用。那麼，你知道美味的鴨子應該如何製作嗎?下面，就介紹了兩款關於鴨子的家常菜譜。方法/步驟1滋陰清熱方：瘦鴨一隻，去頭及內臟，切塊，燉至半熟，加入荸薺500克，菊花、荷葉各50克，紗布包好，小火...
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![大便出血怎麼辦 6款食療方來解決]( "大便出血怎麼辦 6款食療方來解決")
- 1、槐花豬腸2、香蕉皮3、馬齒莧綠豆湯4、火炭母茶5、黃芪三七煲瘦肉6、大黃槐花蜜飲方法/步驟1槐花豬腸首先我們可以準備30克槐花以及豬大腸，然後把事先準備好的槐花放在30釐米豬大腸內，然後兩頭紮緊，加水煮湯，放少許食鹽，飲湯食腸，可治內痔便癬肛裂、大便硬結出血等。這樣堅持...
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![跌打損傷的食療方有哪些？]( "跌打損傷的食療方有哪些？")
- 有一次運動不小心受傷了，由於有點小小的嚴重，我就只能在家裏休息了。休息時頭着無事，我就學習了幾款跌打損傷時可以吃的食療方，讓自己在一天三餐中換着吃，沒想吃着吃着竟然好的更快了。現在和大家分享一下。方法/步驟1我最喜歡的就是炸芙蓉山茶。原料挺多的，需要鮮白山茶花40朵...
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![小兒感冒可選三大食療方]( "小兒感冒可選三大食療方")
- 飲食原則宜服生薑、葱白、桑葉、菊花等具有蔬菜表邪功能的食品。多飲開水、果汁等飲料，以防傷津。飲食宜清淡易於消化，可吃流質或半流質食物，如小米粥、百合粥、豆漿等。經常服用益氣補脾藥膳，如紅棗粥、黃芪蒸瘦肉等。方法/步驟1葱豉湯。葱白2根，豆豉1克。清水一碗，入豆豉煮沸...
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![2食療方治療秋季小兒哮喘]( "2食療方治療秋季小兒哮喘")
- 秋風起，天漸涼。很多小孩子易在此時感冒發燒，孩子一生病，家長往往比孩子更是加倍難受，尤其是秋季小兒哮喘的患兒家長。那麼，祖國傳統中醫又是如何治療小兒哮喘的呢?其實只要瞭解症狀，通過正確的途徑小兒哮喘是完全可以戰勝的。下面教給父母一些中醫調理哮喘的良方。方法/步驟1...
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![女人腎虛 三款藥膳食療方幫你調理]( "女人腎虛 三款藥膳食療方幫你調理")
- 腎虛是我們常常聽到的詞，但是不少人以為腎虛是男人的問題，其實女人腎虛也是很常見的。腎虛的女人容易腰痛、脱髮、面黃、體虛、加速衰老，因此腎虛要重視。那麼女人腎虛怎麼辦呢？如何調理？以下三種食療方是中醫推薦給大家的針對不同腎虛症狀的食療方法，一起來看看有哪些。方法/...
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![天麻的食療方 有哪些]( "天麻的食療方 有哪些")
- 1、天麻味甘、辛、性平,有息風、止痙、祛風除痺等功效。是中醫治療腦及神經系統疾病的常用藥物。2、天麻的食療方法。（1）、天麻燉烏雞。可用於治療氣血兩虛或產後體虛所引起的頭暈、貧血以及低血壓等病症。（2）、原料:天麻15克,烏骨雞1只,姜、鹽、黃酒、味精各適量。（3）、製法:...
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![喉嚨痛吃什麼好 什麼食療方能緩解喉嚨痛]( "喉嚨痛吃什麼好 什麼食療方能緩解喉嚨痛")
- 1、烏梅飲，將烏梅打爛之後用開水沖泡大約十五分鐘,取出渣滓之後就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的斂陰以及生津的作用,對於治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。2、沙蔘玉竹麥冬煎，將沙蔘、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮準備好,然後一起放入鍋中加入...
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![可調理月經不調的食療方]( "可調理月經不調的食療方")
- 月經不調，是困擾不少女性的健康隱患。我們都知道，女性由於月經不調，會出現很多健康問題，例如痛經、月經過少過多等等問題。那麼，有什麼方法可以調理月經不調嗎?下文介紹了一些健康飲食，其調經效果就很不錯。方法/步驟1羊肉粥鮮羊肉250克，大米100克，葱、姜、食鹽各適量。將羊肉洗...
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![吃多了胃脹怎麼辦 四款緩解胃脹的食療方推薦]( "吃多了胃脹怎麼辦 四款緩解胃脹的食療方推薦")
- 1、骨頭湯：新鮮腔骨、生薑、七指毛桃根、腔骨洗淨，放入滾開水中氽燙，然後洗去血污。薑切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗乾淨，用乾淨的細線捆紮好。將以上準備好的材料同放一鍋中，加清水（清水多放些，一次加夠）。置火上大火燒開，然後轉微火燉約2個小時，加少許鹽調味，再燉約10分鐘關火即...
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![天花粉配什麼肉燉湯好 三個天花粉的藥膳食療方介紹]( "天花粉配什麼肉燉湯好 三個天花粉的藥膳食療方介紹")
- 1、天花粉粥：原料：準備十五克天花粉，五十克大米，白糖適量。做法：將天花粉切成薄片，用水煎煮30分鐘，去渣取汁。將大米入鍋加此藥汁用小火熬煮至大米爛熟即成。用法：可每日服用1劑，連續用藥3～5天為1個療程。功效：服用天花粉粥能夠清熱生津、消腫排膿。2、花粉牛脂膏：原料：準備五十克天花...
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![三款醋泡食療方治療高血壓]( "三款醋泡食療方治療高血壓")
- 醋作為我們日常生活中常吃的一種調味料，而且吃醋還有很好的保健作用。據專家研究發現，經常吃醋可以軟化血管，降低血脂、開胃、減肥等功效。而且醋也經常被用來殺菌、製作飲品，下面我們就來看看醋對高血壓的治療。方法/步驟1醋泡黃豆：黃豆一定要用生的具體做法：生黃豆250克、優...
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![糖尿病的食療方]( "糖尿病的食療方")
- 糖尿病越來越來是現在都市人的生命的殺手，也是導致其他疾病的原因，在日常生活中的食療也是可以治療糖尿病。有關糖尿病的食療，現介紹幾則食療方：方法/步驟1【生津和胃飲】鴨梨4只，藕1根，荷梗1段，橘絡5g，甘草3g，生薑10g，蓮心10個，玄蔘5g。先將姜、藕、梨去皮搗爛絞汁;荷梗切碎，玄蔘切...
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![兒童風寒感冒試試幾種食療方]( "兒童風寒感冒試試幾種食療方")
- 兒童風寒感冒如何治療呢?兒童感冒的原因很多，有些可能是着涼，或者是扁桃體發炎等，治療感冒當然也要對症下藥。在寒冷冬季，孩子的感冒很有可能是風寒引起的。母嬰專家指出，兒童風寒感冒試試幾種食療方。方法/步驟1葱須陳皮紅糖湯葱須就是葱根白色的須，一般家裏煮菜時都去之不用...
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![防暑冷飲三豆飲 食療方三豆飲是怎麼做的]( "防暑冷飲三豆飲 食療方三豆飲是怎麼做的")
- 1、材料：黑豆150克、綠豆150克、赤小豆150克、另外再加60克甘草，白糖適量。2、製作方法：分別將綠豆、黑豆和紅小豆倒入鍋中，用大火燒開，開鍋之後再加入甘草，改成小火繼續煮成粥。另一種是將三種豆洗淨浸泡至漲後混合磨成漿，加水適量煮沸，以白糖調味飲服，每日2次，早晚服用，可長期食用...
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![什麼補腎食療方最為給力]( "什麼補腎食療方最為給力")
- 我們都知道，腎臟的健康十分重要。在日常養生中，補腎是大事。那麼，你知道如何補腎最給力嗎?從健康飲食的角度分析，有一些補腎食療方，經常食用就能得到給力的補腎功效。方法/步驟1肉蓯蓉羊肉粥：肉蓯蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精鹽少許、葱白兩根、生薑10克。將肉蓯蓉、精...
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![飲食防治盜汗 薦11種藥膳食療方]( "飲食防治盜汗 薦11種藥膳食療方")
- 盜汗是一種臨牀常見的症狀，尤其是久患各種慢性病、體質虛弱之人更為多見。中醫認為，盜汗多由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而採用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身，下面就介紹幾則家庭容易製作的藥膳食療方法，助大家防...
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![夏天身上癢怎麼辦 哪些食療方可以治療皮膚癢]( "夏天身上癢怎麼辦 哪些食療方可以治療皮膚癢")
- 1、蕹菜豬肉卷2、海帶燉排骨3、海帶綠豆湯4、葱豉粥方法/步驟1蕹菜豬肉卷。鮮蕹菜300克,豬肉100克。製法、先將蕹菜葉攤平,豬肉剁爛伴餡,放於蕹菜葉上,卷好蒸熟即可。功效、清熱涼血,解毒止癢。2海帶燉排骨。海帶1000克,豬排骨500克。製法、海帶用温水泡發、洗淨,切成菱...
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![老年人血壓高怎麼辦 介紹以下食療方供選用]( "老年人血壓高怎麼辦 介紹以下食療方供選用")
- 1、山楂粥2、桃仁粥3、皮蛋淡菜粥4、決明子粥方法/步驟1山楂粥取山楂50克，洗淨切片，梗米100克，冰糖15克。首先把山楂片放入砂鍋內煎取濃汁，去楂，放入粳米、冰糖，加清水適量熬成粥，分早晚2次服食。具有健脾胃、消食積、散瘀血的作用，可用於老人食滯、高血壓、高血脂、冠心病等症。...
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![健脾的食療方法 四種食療方或許能幫你養脾胃]( "健脾的食療方法 四種食療方或許能幫你養脾胃")
- 1、燕麥片粥。也就是用燕麥片做成的粥，其含有的糖分少、熱量低，但維生素卻不少，而且燕麥中的可溶性纖維要比大米多處很多，在人體大腸裏形成令人體易吸收養分的時間會延長，也就容易產生飽腹感，維持腸道健康，像脾胃虛寒、痰濕的人很適合經常喝點燕麥片粥，養脾胃的同時還能幫助降低...
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![緩解低血糖症狀的食療方]( "緩解低血糖症狀的食療方")
- 對於糖尿病患者來説，除了需要了解降血糖的食療外，有一些緩解低血糖症狀的食療也需要掌握。當糖尿病人降血糖過快時，就會容易出現低血糖症狀，這對生命是嚴重威脅。究竟，該如何緩解低血糖症狀呢?方法/步驟1高糖的水果提醒低血糖的患者，在平時生活中吃水果的時候一定要特別的注意，...
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![血虛生風症狀是什麼 經典食療方幫您改善身體狀態]( "血虛生風症狀是什麼 經典食療方幫您改善身體狀態")
- 血虛一般是慢性貧血或急性出血導致的，對身體的損傷是顯而易見的。血虛的臨牀表現是什麼呢？日常生活中多吃什麼可以緩解症狀呢？有沒有經典成方呢？下面詳細説説。中醫認為血虛會造成肝風不和，所謂的風症一般表現為皮膚瘙癢、蒼白或者發黃，容易出現頭暈現象，還容易出現肌腱、手腳抽...
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![黃豆養生食療方及注意事項 黃豆養生食療方及注意事項分享]( "黃豆養生食療方及注意事項 黃豆養生食療方及注意事項分享")
- 1、食療方消除疲勞：把1000克排骨切成塊，與100克黃豆、薑片一道放入加足水的沙鍋中，先用大火煮開，後改用小火燉至黃豆熟爛、豬骨能嚼為至。此時放入葡萄酒、精鹽和味精再燒5分鐘，撒上葱花，即可食肉喝湯。常服食黃豆排骨湯，對調節大腦神經、增強智力及消除疲勞，特別適宜學生考試前...
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秀美範
