![海苔麻糬球的做法 海苔麻糬球怎麼做]( "海苔麻糬球的做法 海苔麻糬球怎麼做")
- 1、白鯊麻糬預拌粉200克，雞蛋一個，牛奶100克，黃油50克，奶粉5克，白砂糖30克，海苔9片。2、白糖和黃油稱重放到小奶鍋中。3、往小奶鍋中加入牛奶。4、小火加熱到黃油融化，倒入一個乾淨的盆內稍涼至不燙手。5、加入一個雞蛋。6、用手動打蛋器攪拌均勻。7、篩入麻糬預拌粉。8、用刮刀...
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![排球互相顛球技巧 排球顛球和墊球的技巧]( "排球互相顛球技巧 排球顛球和墊球的技巧")
- 1、準備姿勢採用稍蹲準備姿勢，抬頭目視來球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置於臉前。2、手型手觸球時，兩手應自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍後仰，拇指相對，小指在前；傳球時用拇指內側、食指全部、中指的二、三指節觸球，無名指和小指在球的兩側輔助控制出球方向，兩肘適當分開，自然下...
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![球球暱稱大全好聽的 球球好聽的名字]( "球球暱稱大全好聽的 球球好聽的名字")
- 1、趁桃紅柳綠2、順着流螢3、花骨埋香4、花開馥郁5、夏水流螢6、秋水潺潺7、鯨魚安慰了大海8、花漫城9、風吹螢火10、煙雨醉巷11、行雲流浪12、森擁螢火13、天邊シ深海14、熒光微涼15、笑顏百景16、綠水無憂17、月光作箋18、暮雨醉花19、裙袂沾了花香20、折月煮酒21、自...
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![板球的發球技巧 板球的發球有什麼技巧]( "板球的發球技巧 板球的發球有什麼技巧")
- 1、橫拍發球的生理結構侷限：由於直拍的拍柄是處在虎口的位置，發球的時候在拇指，中指和食指的作用下球拍可以自由的轉動，所以可以發出很多旋轉的球。而橫拍不同，拍柄是被握在手掌中的，由於腕部結構的關係導致不能自如的旋轉和擺動。如果不能及時地轉動起來，很容易就影響到這個球...
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![排球拋球的技巧 排球怎麼拋球]( "排球拋球的技巧 排球怎麼拋球")
- 1、正面上手發準備姿勢：面對球網，兩肢自然開立，左腳在前，左手託球於體前。拋球：左手用掌平穩而準確地將球拋在體前右肩前上方，高度約50釐米。同時，右臂抬起，屈肘後引，肘略高於肩，上體稍向後仰。五指併攏，指尖朝上，手腕稍後仰保持一定的緊張，眼睛注視球體。擊球：右腳蹬地重心前移，以收腹...
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![排球的顛球方法 排球的顛球方法有什麼]( "排球的顛球方法 排球的顛球方法有什麼")
- 1、疊指法，兩手的手指上下重疊，掌根緊靠，合掌互握，兩拇指朝前相對平行靠壓在上面一手的中指第二指節上。2、包拳法，兩手抱拳互握，兩拇指平行朝前，兩掌根和兩前臂外旋緊靠，手腕下壓，使前臂形成一個墊擊平面。3、正面雙手墊球的擊球點一般應儘量保持在腰腹前的一臂距離，有兩小臂腕關...
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![足球防守任意球角球方法 足球防守任意球角球的訣竅]( "足球防守任意球角球方法 足球防守任意球角球的訣竅")
- 1、直接任意球，拉後衞去遠門柱堵門，然後按解圍鍵。如果距離太遠看不到球門，看小地圖——橫向位置看守門員，與之平行，縱向位置看小禁區線，從上到下1/3或者2/3的位置。(小禁區寬度是18米，其中從第5.5米到第12.5米是球門的寬度，你只要站到第6米或者第12米的位置就能堵門柱了。)2、角...
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![羽毛球發球的技巧 羽毛球如何發球]( "羽毛球發球的技巧 羽毛球如何發球")
- 1、準備動作：發球者兩腳自然開立，左腳在前，腳尖對網，右腳在後，腳尖稍向右側，重心放在右腳上；用左手拇指、食指和中指握持住羽毛球中部，自然舉於正前方；右臂自然屈肘舉至身體的右後側。2、揮拍動作：持球手鬆開，使球自然下落，後腳蹬地轉體同時右上臂帶動前臂自下向上做弧形迴環引拍動作...
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![足球怎麼顛球 足球顛球的方法詳解]( "足球怎麼顛球 足球顛球的方法詳解")
- 1、正腳背顛球法要領：以髖、踝關節為軸，腳尖蹺起，使球與前腳面接觸，球向內轉動，將球連續顛起。正腳背顛球可採用單腳和左右腳交替顛球等方法。2、大腿顛球法要領：以髖關節為軸，屈膝上抬，球與大腿面接觸，使球向內轉動，將球連續顛起。單腿面顛球熟練後，可以採用雙腿交替顛球法。3、左...
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![羽毛球的扣球技巧 羽毛球怎麼扣球]( "羽毛球的扣球技巧 羽毛球怎麼扣球")
- 1、輕殺重殺結合。殺球時應該有緩有急，有輕有重。比如，重殺之後的一個網前輕殺，會讓對手措手不及，更重要的是，還省體力了！2、不要一味地蠻殺。一味地蠻殺，不僅不能達到進攻的目的，很容易失誤下網，或者被對方反抽，也會在很大程度上消耗自己的體力，得不償失哦。3、殺球配合吊球、平高...
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![排球的發球大致可以分為 排球的發球種類]( "排球的發球大致可以分為 排球的發球種類")
- 1、排球發球技術分為下手發球、上手大力發球、上手飄球、側面下手發球、勾手大力發球、勾手飄球、高吊球、跳發球等。無論哪種發球技術,動作都包括準備姿勢、拋球、揮臂、擊球這4個環節。下手發球下手發球球速慢、威脅小,比賽中很少使用,但比較簡單。下手發球分為正面下...
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![乒乓球的發球技巧 乒乓球的3種發球技巧]( "乒乓球的發球技巧 乒乓球的3種發球技巧")
- 1、正手平擊發球（1）特點作用：速度一般，略帶上旋，是初學者最基本的發球方法，也是掌握其他複雜發球的基礎。對方容易回接，便於銜接正手攻球或反手推撥的練習。（2）動作要領：左手將球向上拋起，同時右臂內旋，使拍面稍前傾，向右後方引拍。當球從高點下降至稍高於球網時，擊球中上部向左前方發...
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![籃球運球和傳球的要點是什麼 有關籃球的運球和傳球要點介紹]( "籃球運球和傳球的要點是什麼 有關籃球的運球和傳球要點介紹")
- 1、運球要點：運球時保持兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視。運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。運球時應控制球的落點，使球完全保持在自己所能控制的範圍內，以便隨時利用自己的上體、臂、腿來保護球。運球時，手拍按球和腳步動...
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![排球運球的技巧 玩排球怎麼運球]( "排球運球的技巧 玩排球怎麼運球")
- 1、手型的把握，拇指平行，手指放鬆，手腕用力，可是很多孩子一舉起來就全部忘記，呈現出“雞爪”的動作很多，一個小小的技巧：摸自己大腿，虎口卡主自己大腿，然後把這個手型舉起來，就是一個好的排球傳球手型了；當然，你也可以雙手插腰的動作，這個手型也是可以的呢！2、感覺緩衝，傳球不是硬邦邦的...
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![排球擋球的技巧 排球擋球的技巧推薦]( "排球擋球的技巧 排球擋球的技巧推薦")
- 1、雙手擋球手型和方法：抱拳式：兩肘彎曲，一手半握拳，另一手外抱，兩掌外側朝前。並掌式：兩肘彎曲，兩虎口交叉，一手半握拳，另一手外抱，兩掌外側朝前，合併成勺形。2、單手擋球和方法：掌根平面擊球，擊球時用張開，手指自然彎曲，用掌根平面擊球。掌心平面擊球，虛握拳，擊球時，用掌心平面擊球。...
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![籃球運球的幾種方法 籃球怎麼運球]( "籃球運球的幾種方法 籃球怎麼運球")
- 1、高運球運球時兩腿微屈，上體稍前傾，目平視。以肘關節為軸，前臂自然屈伸，手腕和手指柔和而有力地按拍球的後上方，用指根及指腹部位觸球，食指向前。球的落點控制在運球手同側腳的外側前方，使球的反彈高度在胸腹之間。2、低運球運球時，兩腿深屈，重心下降，上體前傾，屈腕用手指和指根部...
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![籃球傳球的技巧 打籃球傳球技巧]( "籃球傳球的技巧 打籃球傳球技巧")
- 1、雙手胸前傳球：是中近距離的傳球技術，在普通比賽中非常常見。傳球時，後腳蹬地，身體重心前移，然後跨步，把球移動到胸前，手指用力撥球，將球傳出。2、雙手胸前反彈傳球：接球隊友需在傳球隊友3-4米範圍內，才能防止防守者斷球。傳球時，要用手擊打球，令球反彈到接球隊友身邊，傳球的力度一...
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![排球發球的技巧 打排球怎麼發球]( "排球發球的技巧 打排球怎麼發球")
- 1、下手發球。下手發球球速慢、威脅小，比賽中很少使用，但比較簡單。下手發球分為正面下手發球和側面下手發球。正面下手發球最為簡單，一隻手將球向上拋起，另一隻手擺臂向上將球擊出。側面下手發球相對較複雜些，球向側面跑出，轉體擊球。由於下手發球威脅較小，實戰中運用較少，所以...
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![正手攻球時正手攻球的 乒乓球正手攻球球拍和球的什麼位置接觸]( "正手攻球時正手攻球的 乒乓球正手攻球球拍和球的什麼位置接觸")
- 1、正手攻球時球的中心接觸球拍的中間偏上一點，並且偏外一點。2、正手攻球又稱近台快抽，是乒乓球運動攻球的一種。3、它的動作要點是：（1）擊球前，左腳稍前站立，身體離台約50釐米；（2）當來球將落至枱面時，前臂外展將球拍後引至身體右側稍後；（3）當來球從枱面彈起時，上臂帶動前臂向左前上方快...
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![羽毛球怎麼發球 羽毛球發球的方法]( "羽毛球怎麼發球 羽毛球發球的方法")
- 1、正手發球。發球站位：單打發球在中線附近，站在離前發球線約1米左右。雙打發球站位可靠近前發球線。準備姿勢：身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上，右手持拍向右後側舉起，肘部放鬆微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發球時，身體重心由右腳移至左腳。用正手...
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![籃球的運球技巧 籃球的運球技巧介紹]( "籃球的運球技巧 籃球的運球技巧介紹")
- 1、控制性運球：運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前運球時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。進行控制性運球的時候，拍打籃球的時候，將其高度控制在膝蓋到腰部的位置。同時，雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制籃球，也容易快速變速。不參與運球的...
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![球球英雄怎麼合成自己想要的球 球球英雄如何合成自己想要的球]( "球球英雄怎麼合成自己想要的球 球球英雄如何合成自己想要的球")
- 1、打開手機上的球球英雄，等待加載進入遊戲。2、然後，點擊競技模式進入。3、進入界面後，點擊快速匹配進入。4、接着，點擊最下方的球球圖標召喚球球。5、之後出現一樣的球球時，再將其中一個球球拖動到另一個球球身上進行合併。6、最後，看到球球合成自己想要的球球即可。如果還不...
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![月球到地球的距離 月球到地球多遠]( "月球到地球的距離 月球到地球多遠")
- 1、月球距離地球平均為384,401公里。這段距離約為地球赤道周長的10倍。月球軌道呈橢圓形，近地點平均距離為363300公里,遠地點平均距離為405500公里。2、月球直徑為3476公里,約為地球直徑的3/11。月球表面面積大約是地球表面面積的1/14，比亞洲面積稍小。3、月球的體積只相當...
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![球門球發球的地點? 球門球發球的地點在球門區內]( "球門球發球的地點? 球門球發球的地點在球門區內")
- 1、球門球發球的地點在球門區內任意位置。2、發球門球是足球中重新開始比賽的方。發球門球時，足球可以置於球門區內的任何地方。3、在球門球發出之前，對方的所有球員必須在禁區之外。球門球只能用腳踢，不能用手拋起踢。...
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![拋球和投球的區別 拋球和投球的區別簡述]( "拋球和投球的區別 拋球和投球的區別簡述")
- 1、拋球：從上兩腋下拋出球或上手拋球，或撞擊，球觸及連接前臂或平台內部。在準備動作的基礎上，持球手的肘部漸漸伸直並向下靠近持球手同側的大腿，然後從腿側自下而上將球拋起。在整個動作過程中，手臂保持伸直的狀態，其走勢與地面垂直，掌心向上，以拇指、食指、中指三指將球平穩托起，...
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秀美範
