![瘦人增肌食譜分享 助你快速打造健美身材]( "瘦人增肌食譜分享 助你快速打造健美身材")
- 正在進行增肌增重的消瘦男士，從以下幾個方面着手一定能夠在短短數週看到肌肉變化。肌肉的生長需要營養強化，要想展示漂亮的肌肉?從現在開始就要注重營養的補充和加強。正在進行增肌增重的消瘦男士，從以下幾個方面着手，一定能夠在短短數週看到肌肉的變化。肌肉的生長需要營養...
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![身高180體重160算胖嗎 身高180體重160身材胖不胖]( "身高180體重160算胖嗎 身高180體重160身材胖不胖")
- 1、如果男生身高180cm，體重160斤，不算胖。2、體重指數的計算公式是：身高cm-105cm=kg體重。根據這個公式，如果180cm的身高也就是説180cm-105cm=75kg，所以180cm身高的標準體重應該是150斤，按規定超過10%，即150+15=165斤是超重；如果超過20%即150+30=180斤才是肥胖。而這個問題是180c...
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![巴西美女解説走紅 施茉莉身材凹凸女人怎樣減肥好]( "巴西美女解説走紅 施茉莉身材凹凸女人怎樣減肥好")
- 2016里約奧運會，巴西美女解説走紅，曾參加過《漢語橋》並奪得的施茉莉，受到廣大網友的喜愛。由於地區的差異，女性的身材會有不同的變化，但想要前凸後翹的身材，還需要靠自己的努力！女人怎樣減肥比較好？從生活中的小事做起。2016里約奧運會，巴西美女解説走紅，曾參加過《漢語橋》並奪得...
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![老婆什麼身材最旺夫命]( "老婆什麼身材最旺夫命")
- 每個人對於旺夫命的定義有所不同，身材並不是決定一個人是否旺夫的唯一因素。旺夫命可以涵蓋多個方面，包括性格、智慧、善良、温柔等等。因此，一個人的身材並沒有直接的關係。旺夫的關鍵在於建立穩定、相互尊重和坦誠的伴侶關係，以及互相幫助，共同成長。...
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![上身胖下身瘦是什麼原因 幾點分析避免身材變形]( "上身胖下身瘦是什麼原因 幾點分析避免身材變形")
- 為什麼有的人會出現上半身胖下半身瘦的身材問題呢？其實一方面主要是因為長期沒有運動，飲食不健康導致的，所以建議大家一定要養成良好的生活習慣，少吃垃圾食品。和西方人相比，東方亞洲人種本身的體型特徵比例就比較短一些，因此很容易導致肥肉堆積在上半身，繼而出現了上身胖下身胖...
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![老爹褲適合什麼身材穿 豐滿屁股大腿粗的人穿最適合]( "老爹褲適合什麼身材穿 豐滿屁股大腿粗的人穿最適合")
- 1、老爹褲適合身材豐滿，屁股大，腿粗的人穿，都能很好的擋住肉肉。老爹褲是一種從上往下呈錐子型，整體樣式肥肥大大，看上去非常寬鬆的褲子樣式。老爹褲的風格非常隨意慵懶，加上覆古的搭配，大家將其稱之為老爹褲。2、老爹褲因為其寬鬆的版型，受到各種身材的喜愛，就算腿型不是很好看，也...
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![男人什麼身材最旺妻]( "男人什麼身材最旺妻")
- 男人身材最旺妻的因素其實因人而異，不同的女性對男人身材的偏好也有所不同。然而，一般來説，大多數女性傾向於健康、結實且健壯的身材。有健壯的肌肉、良好的體型和身體比例的男人通常更容易吸引女性的注意和欣賞。此外，擁有適當的體力和耐力也是一種吸引女性的因素。保持健康...
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![高廋怎麼穿搭 瘦高少女日常穿搭怎麼顯身材？]( "高廋怎麼穿搭 瘦高少女日常穿搭怎麼顯身材？")
- 身材高廋，可以通過穿搭技巧來平衡身體比例，展現出更好的身材線條。1.層疊穿搭：利用層疊的方式可以增加身體的厚度感，從而平衡身材比例。可以選擇一件貼身的上衣作為內搭，再搭配一件寬鬆的外套或者開衫。可以選擇一條修身的褲子或者裙子，使下半身的線條更加突出。2.選擇寬鬆款式...
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![h型身材的人怎麼搭配衣服]( "h型身材的人怎麼搭配衣服")
- H型身材的人指的是身體比例整體上較為平衡，上下半身差異不大，身體線條比較直的人。為了突出身體曲線和增加視覺上的層次感，可以採取以下幾種搭配衣服的方法：1.突出腰線：選擇具有收腰設計的上衣，如束腰襯衫、腰帶、修身剪裁的外套等，將重點聚焦在腰部，突出身體曲線。2.使用層疊搭...
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![屁股大大腿粗應該怎麼穿衣顯瘦 身材不夠就用穿衣來彌補]( "屁股大大腿粗應該怎麼穿衣顯瘦 身材不夠就用穿衣來彌補")
- 1、高腰裙：A字裙型倒梯型的廓型，能夠有視覺上瘦腰縮的效果，還能通過大擺的裙型藏住你豐滿的臀部。2、收腰長裙：對於腰粗臀肥的女生，哪裏胖遮哪裏，絕對是穿衣搭配的顯瘦準則，選擇一條長裙搭配腰帶，瞬間瘦5斤的既視感。3、巧搭高跟鞋：可以的話要穿上漂漂的高跟鞋，可以加強的腿部曲線，...
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![胡一天自曝體重160斤 型男的身材惹人讚歎]( "胡一天自曝體重160斤 型男的身材惹人讚歎")
- 胡一天出生於浙江省，在2016年，憑藉這《致我們單純的小美好》電視劇深受不少網友的喜愛。而近期，令不少人覺得很不可思議的是他160斤的體重。胡一天作為新一代的男藝人，它的作品也是屈指可數。如《夏至未至》、《致我們單純的小美好》等。雖讓不多，但胡一天卻憑藉着精湛的演技...
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![用瑜伽球怎麼鍛鍊的呢 8大動作教你練出完美身材]( "用瑜伽球怎麼鍛鍊的呢 8大動作教你練出完美身材")
- 利用瑜伽球，還可以做很多伸展身體的運動，不但能避免肌肉痠痛，還有按摩作用，當人與球充分接觸時，它就會很好地對人體進行按摩。提高身體的柔韌性和協調性。球瑜伽是根據傳統瑜伽體位法，把球的彈性和滾動性結合起來的一種新興的健身運動。相比於傳統瑜伽，“球瑜伽”的趣味性更強，它...
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![什麼身材女生最旺夫]( "什麼身材女生最旺夫")
- 沒有一個固定的身材可以使女性"旺夫"。每個人對於身材的喜好和觀點不同，所以不同的人對於旺夫的定義也不同。有些人喜歡苗條的身材，有些人喜歡豐滿的身材，還有些人喜歡運動型的身材等等。最重要的是，真正吸引並保持一個健康和幸福婚姻的要素遠遠超過了外貌和身材。這包括互...
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![大骨架扁身材怎麼穿衣服 你知道嗎？]( "大骨架扁身材怎麼穿衣服 你知道嗎？")
- 1、骨架大身材扁的穿衣技巧：骨架大的女孩子還很適合穿西裝，穿出來會比骨架小的妹子霸氣很多，又幹練的感覺。2、有領子的衣服像v領的衣服都很適合骨架大的妹子，能穿出不一樣的嫵媚。3、不想穿有領子的衣服的話，大圓領也是不錯的選擇。4、露肩的衣服也很適合骨架大的妹子，露出鎖...
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![梨形身材秋季穿衣搭配 梨形身材如何穿衣]( "梨形身材秋季穿衣搭配 梨形身材如何穿衣")
- 1、長款垂裙。梨形身材本身腿部較粗，所以並不適合穿太緊身的衣服、短款裙子也會容易暴露出缺點，而長款的垂裙、傘裙則可以把缺點都遮住。裙襬的不對稱，也更加有個性，讓這款裙子更有亮點更加吸睛。同時長款的裙子還能讓我們顯高顯瘦，並且對於秋季來説會更加保暖。如果個子不算...
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![男人倒三角身材穿衣搭配 讓我們來學習下]( "男人倒三角身材穿衣搭配 讓我們來學習下")
- 1、倒三角形身材的男生肩膀寬、腰細。這樣的男生穿衣基本上是不用發愁的。需要注意的是，不要穿緊身褲修身褲，或者刻意去展示細腰。褲子選擇寬鬆的，整個人會看起來壯壯的，標準男友身材。但是選擇緊身的褲子，會看起來像個社會小混混。2、這種身材能夠給人留下深刻的印象，在穿衣時...
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![拔罐減肚子穴位圖 這樣做讓身材更苗條]( "拔罐減肚子穴位圖 這樣做讓身材更苗條")
- 現代人提倡拔火罐減肥，這是一種根據中醫學理論所進行的治療方法，它所針對的人羣非常廣泛。拔火罐減肥存在一定的風險，所以在操作之前一定要諮詢專業的醫師。現代人生活條件越來越好了，餐桌上的飲食文化也越來越豐富，大魚大肉使勁往肚子裏塞，時間長了腹部贅肉總會越積越多，今年的...
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![上寬下窄身材穿衣搭配 三個方法供你選擇]( "上寬下窄身材穿衣搭配 三個方法供你選擇")
- 1、深淺層次穿法：對於胖女孩兒來説，將淺色穿在裏面，而深色套在外面不僅使整個人顯得活潑，而且身材也會看起來很苗條。實用的穿法如內穿白色連衣裙，外套深色開衫，像黑色、墨綠、紫紅都是不錯的顏色。2、色彩協調穿法：有位時裝大師曾經説過，其實女性穿衣服最重要的是顏色，顏色比衣服...
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![演員王曉晨泳裝照 身材火辣迷人]( "演員王曉晨泳裝照 身材火辣迷人")
- 有紮實舞蹈、京劇功底的85後新生代青衣女演員王曉晨，是近年迅速走紅的上戲代表之一。她嘗試了多種角色、不同造型的演繹，相信在不久的將來，她的星途越來越好。青島妹子王曉晨，作為85後新生代女演員的她從小就對藝術展現出天賦，深厚的舞蹈、京劇功底曾讓她成功中國戲曲學院的保...
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![h型身材適合穿什麼樣的衣服 如何搭配]( "h型身材適合穿什麼樣的衣服 如何搭配")
- 1、多穿淺色系衣服：對於H型的女生來説，她們的缺點就是身材過於扁平，所以我們就要在打造出比較寬鬆的感覺，所以在衣服的選擇方面就要多穿一點顏色比較淺一點的衣服，因為這些淺色的衣服能在視覺上造成增肥的效果，而相對於那些色彩飽和度比較低的衣服，會讓整體造型看上去更加偏瘦，黑...
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![彭于晏身材吸引人 新片熱血上陣]( "彭于晏身材吸引人 新片熱血上陣")
- 彭于晏，中國台灣影視男演員、歌手。出道以來以帥氣陽光的形象吸引了不少粉絲的喜愛，擁有着八塊腹肌的身材更是讓人尖叫，其敬業精神更是受到了許多人的肯定。彭于晏的好身材幾乎人人都知道，滿滿的男人味，八塊腹肌，公狗腰，無一不讓眾多迷妹尖叫的。但是曾經的他可是個實打實的小胖...
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![產後如何恢復身材 產後恢復身材方法]( "產後如何恢復身材 產後恢復身材方法")
- 產後快速恢復身材，可以選擇做一些健身操或者是瑜伽等適合自己的運動，平時飲食要少吃多餐，多吃一些清淡易於消化的食物，不要吃辛辣刺激，油膩，冰冷的食物，還要多喝水，多休息，保證充足的睡眠，如果是母乳餵養的話，也會消耗熱量，可以減肥，如果條件允許，還可以進行午睡，減肥期間，零食要戒掉，如果...
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![牀上練瑜伽的基本動作 教你5個瑜伽動作讓你身材不走樣]( "牀上練瑜伽的基本動作 教你5個瑜伽動作讓你身材不走樣")
- 1、瑜伽倒三角式，頭部撐地，雙手交叉，上半身保持挺直，雙腿伸直，保持這個動作15-20秒。經常練習這個動作可以練出修長的腿型哦。2、瑜伽輪變式，雙腿分開貼地，腰部慢慢向後彎，直至面部貼地，雙手扶住雙腳，保持這個動作20秒鐘。瑜伽中經常會出現下腰動作，小仙女們在做這個動作的時候萬萬...
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![小黑裙搭配介紹 穿出完美的身材]( "小黑裙搭配介紹 穿出完美的身材")
- 小黑裙作為搭配神器，每個女孩子的衣櫃裏都應該備一件，小黑裙可以説是時尚界的寵兒，穿着它可以出去很多場合，它也適合所有身材的女孩子，接下來小編就講講小黑裙的搭配。小黑裙可以説是時尚界的搭配法則中的搭配神器，它是搭配單品中的一匹黑馬，看着沒什麼亮點，其實是優點多多，就是因...
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- 在這個以瘦為美的時代，相信很多妹子都不想與“胖子”這兩個字掛上鈎，但現實總是不盡人意的時候。身體發福似乎是大多數人都會發生的事。那麼，怎麼瘦下來呢？經常聽到別人説明天開始要減肥，要控制飲食，要做運動之類，但實際上，身體往往會比口頭講的要誠實。大多數人一開始都會有這強...
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秀美範
