![梨形身材秋季穿衣搭配 梨形身材如何穿衣]( "梨形身材秋季穿衣搭配 梨形身材如何穿衣")
- 1、長款垂裙。梨形身材本身腿部較粗，所以並不適合穿太緊身的衣服、短款裙子也會容易暴露出缺點，而長款的垂裙、傘裙則可以把缺點都遮住。裙襬的不對稱，也更加有個性，讓這款裙子更有亮點更加吸睛。同時長款的裙子還能讓我們顯高顯瘦，並且對於秋季來説會更加保暖。如果個子不算...
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![怎樣讓胸部變小呢 小方法助你找回緊緻完美身材]( "怎樣讓胸部變小呢 小方法助你找回緊緻完美身材")
- 胸是女人的性徵，人人都追求大胸，可是胸太大了也有自己的煩惱哦，胸太大顯得一點都不和諧，給人臃腫肥胖的感覺。穿衣服的時候，經常感覺一大坨肉堆在那裏，尷尬死了。胸是女人的性徵，人人都追求大胸，可是胸太大了也有自己的煩惱哦。且不説“胸大無腦”，胸太大顯得一點都不和諧，給人臃腫...
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![酸奶減肥法5天瘦幾斤 教你如何秀出曼妙身材]( "酸奶減肥法5天瘦幾斤 教你如何秀出曼妙身材")
- 減肥這個話題無論在什麼時候都不會過時，生活中減肥的方法有很多種，其中大家用的比較多的就是酸奶減肥法，那麼這個方法用了五天之後會瘦幾斤呢？下面一起來瞧瞧看吧。要知道女孩子都是很在意別人的眼光，所以平日裏很注重自己身材的保養，在飲食和運動方面都有嚴格的控制，生活中的減...
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![古代女子足不出户身材還那麼纖瘦 為什麼古代女子足不出户身材還那麼纖瘦]( "古代女子足不出户身材還那麼纖瘦 為什麼古代女子足不出户身材還那麼纖瘦")
- 1、不論是在生活之中還是交往，交流之中，古代的女性一般都是有非常好的教養的。除了傳統的一些因素之外，還有一點就是當時的家庭對於女孩子的教育是非常嚴格的，再加上當時是男權的社會體制，因此會產生一些弊端，女孩子都會顯得非常嬌羞，吃飯或者是穿衣服也都是表現得非常嬌羞。就...
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![健身可以身材好嗎 簡單介紹一下]( "健身可以身材好嗎 簡單介紹一下")
- 1、健身可以身材好，但是必須持之以恆。2、健身長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛鍊還改善了心肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使...
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![上身胖下身瘦怎麼穿搭衣服 蘋果型身材怎麼穿搭好看？]( "上身胖下身瘦怎麼穿搭衣服 蘋果型身材怎麼穿搭好看？")
- ?上半身微胖、下半身苗條，這樣的身材差異往往給穿搭帶來了一些挑戰。然而，聰明的穿衣技巧能夠幫助你打造出完美的比例，讓你在視覺上更加勻稱。上半身微胖、下半身苗條，這樣的身材差異往往給穿搭帶來了一些挑戰。然而，聰明的穿衣技巧能夠幫助你打造出完美的比例，讓你在視覺上更...
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![胡一天自曝體重160斤 型男的身材惹人讚歎]( "胡一天自曝體重160斤 型男的身材惹人讚歎")
- 胡一天出生於浙江省，在2016年，憑藉這《致我們單純的小美好》電視劇深受不少網友的喜愛。而近期，令不少人覺得很不可思議的是他160斤的體重。胡一天作為新一代的男藝人，它的作品也是屈指可數。如《夏至未至》、《致我們單純的小美好》等。雖讓不多，但胡一天卻憑藉着精湛的演技...
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![上寬下窄身材穿衣搭配 三個方法供你選擇]( "上寬下窄身材穿衣搭配 三個方法供你選擇")
- 1、深淺層次穿法：對於胖女孩兒來説，將淺色穿在裏面，而深色套在外面不僅使整個人顯得活潑，而且身材也會看起來很苗條。實用的穿法如內穿白色連衣裙，外套深色開衫，像黑色、墨綠、紫紅都是不錯的顏色。2、色彩協調穿法：有位時裝大師曾經説過，其實女性穿衣服最重要的是顏色，顏色比衣服...
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![120斤梨形身材穿衣搭配 原來這樣穿最好看]( "120斤梨形身材穿衣搭配 原來這樣穿最好看")
- 1、梨型身材最重要就是褲子的選擇，梨型身材的女孩最好不要穿緊身褲、喇叭褲這樣凸顯腿型的褲子，可以選擇闊腿褲、奶奶褲等將臀部和腿部遮起來的褲子。2、裙子可以穿A字裙，傘裙，長度最好是中長款，不要穿短裙，將大腿漏出來，也不要穿包臀裙。3、上半身比較瘦，可以選擇比較修身的上衣...
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![正確的跑步減肥方法 正確的跑步減肥方法塑造完美身材]( "正確的跑步減肥方法 正確的跑步減肥方法塑造完美身材")
- 跑步是一種簡單而高效的減肥運動，可以幫助您燃燒脂肪、增強心肺功能，並塑造完美身材。然而，要想達到最佳的減肥效果，需要掌握正確的跑步方法。本文將為您揭示正確的跑步減肥方法，助您邁向健康減重之路。第一部分：熱身與拉伸的重要性在進行跑步減肥前，熱身與拉伸是至關重要的環節...
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![小女孩緊身裙穿出獨特的性感 挑戰身材的時刻到了]( "小女孩緊身裙穿出獨特的性感 挑戰身材的時刻到了")
- 緊身裙在一般大眾面前很少看到，但在學習舞蹈的小女孩身上就很普遍，特別是她們在練習芭蕾舞時穿的一件舞衣，因為這樣的衣服穿起來可愛，在練舞的時候也很方便。一件可調皮的公主裙，上身緊身，下身龐鬆。這種設計也是為了在跳舞的時候增加舞蹈的美感，吸引更多的觀眾。其實很多時候你...
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![身材豐滿怎麼搭衣 各種體型的搭配您都瞭解嗎]( "身材豐滿怎麼搭衣 各種體型的搭配您都瞭解嗎")
- 1、倒三角型身材就是肩寬要比臀部和腿部寬，就像倒立的三角形。這類身材的朋友們在搭配衣服的時候上裝可以選擇u型領或者v型領的上衣，避免橫條紋，它會讓你的上身顯得更寬。2、蘋果型身材就是大量的脂肪都累積在腹部，胳膊和腿沒有太多的脂肪，看起來就像一個蘋果。這類朋友在穿衣...
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![草莓型身材穿衣搭配 5個技巧需掌握]( "草莓型身材穿衣搭配 5個技巧需掌握")
- 1、草莓型身材要避免任何具有加寬肩膀作用的款式，如大墊肩、肩章、大荷葉領、一字形領、肩膀上有滾邊或縐褶設計、泡泡袖等上衣;滾邊、蕾絲或者泡泡袖更是千萬要離得遠遠的。2、草莓型身材可以利用上深下淺的配色技巧，來達到平衡“上身壯、下身細”的比例;上衣儘量是黑色等...
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![蹲馬步一般蹲幾分鐘才有減肥效果 懂得這些讓身材更出眾]( "蹲馬步一般蹲幾分鐘才有減肥效果 懂得這些讓身材更出眾")
- 現在的社會中不論任何年齡的人都很注重自己的身材和健康，所以一些類似蹲馬步之類的簡單運動成為了很多人的寵兒。但是也有人想知道蹲馬步應該多長時間才算正確？蹲馬步是一種非常好的運動，不僅可以鍛鍊身體的協調性還能讓肌肉更加緊繃有型。但是如果時間掌握不好，也很難達到預...
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![什麼樣的身材最旺妻]( "什麼樣的身材最旺妻")
- 身材最旺妻的標準因人而異，不同的人對身材的偏好也各有不同。一些人可能喜歡苗條纖細的身材，而另一些人則更喜歡豐滿健康的身材。最重要的是，身材只是外在特徵，真正重要的是內在的品質和個性。...
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![無袖毛衫怎麼搭配 這樣穿更顯身材]( "無袖毛衫怎麼搭配 這樣穿更顯身材")
- 毛衫即用毛紗或毛型化纖紗編織成的針織上衣，又稱羊毛衫。毛紗原料以羊毛為主，還有其他化纖類品種的化學物品。毛衫的種類有很多，而無袖毛衫則是其中的一個款式。到了十月份左右的時候，天已經開始變涼了，這個時候如果還是穿短袖或者其他比較輕薄的衣物便容易被凍到，而如果穿大衣...
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![深度剖析晚上吃什麼有助於減肥 教你如何重塑完美身材]( "深度剖析晚上吃什麼有助於減肥 教你如何重塑完美身材")
- 減肥不僅需要依靠運動，還需要控制飲食。如果你運動量增大，食量也增大的話，你的體重很難減下來。那麼晚餐吃什麼會對減肥大有幫助呢？就讓小編來跟大家説説吧。在減肥期間，有很多東西都不能吃，例如油炸食品、含糖量很高的水果以及重口味的食品等等。如果一不小心吃錯了，後果非常嚴...
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![身材比例怎麼算]( "身材比例怎麼算")
- 身材比例通常是指身高和體重的比例，常用的計算方式是體重指數（BodyMassIndex，簡稱BMI）。計算公式為：BMI=體重（kg）/（身高（m）×身高（m））。根據BMI的數值範圍，可將人的身材比例劃分為不同的類別：-BMI...
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![如何瘦大腿和腰 2個方法教你打造火辣身材]( "如何瘦大腿和腰 2個方法教你打造火辣身材")
- 肚子和大腿上有贅肉要怎麼辦？想要打造纖細的身材，日常的運動和飲食不可以忽視的，尤其是對於經常坐在辦公室又沒有怎麼運動的人，平日裏面的減肥方法很重要。如何瘦大腿和腰？想必這是很多女性都特別想要了解的話題。隨着夏季已過，秋冬來襲，雖然顯露身材的時間已經過去了，但如果現在...
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![7天瘦10斤減肥餐 巧用黃瓜變纖細身材]( "7天瘦10斤減肥餐 巧用黃瓜變纖細身材")
- 1、黃瓜木耳。將木耳用水焯過之後與黃瓜混合放置，加入適當的鹽以及香油和大蒜即可。2、山楂汁泡黃瓜。山楂清洗乾淨之後將其榨成汁或者是將其熬煮之後放入黃瓜即可。3、香油拌黃瓜。將黃瓜拍打之後切成小塊，適當的加入一些陳醋以及香油即可。方法/步驟1黃瓜木耳。黃瓜木耳...
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![美女比基尼圖片 秀出美好身材惹人注目]( "美女比基尼圖片 秀出美好身材惹人注目")
- 泳裝可以説是服裝史上有視覺衝擊力的服裝，背後繫帶的胸衣和三角褲的裝束不亞於原子彈爆炸。直到20世紀50年代，這種能體現人體雕塑感的服裝款式才被接受。一般指女性游泳時穿着的泳衣，即比基尼泳衣。泳裝可以説是服裝史上最具有視覺衝擊力的服裝，背後繫帶的胸衣和三角褲的裝束...
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![怎樣根據身材挑選服裝 瞭解自己變得更美]( "怎樣根據身材挑選服裝 瞭解自己變得更美")
- 1、首先，要完全知道自己的身高和體重，瞭解自己的三圍，自己平時是穿S,M,L,XL，等，這樣在選購衣服時，心裏有數，不要總是看模特穿好看，自己就想購買。2、其次，要了解自己的身材的特點，根據這些特點選購適合自己的衣服。比如説，有的女孩子胯寬，臀大，這樣的話就不適合穿小腳褲和緊身褲，這樣會...
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![直筒型身材怎麼練 直筒型身材怎麼練出曲線]( "直筒型身材怎麼練 直筒型身材怎麼練出曲線")
- 直筒型身材是指身體比較直，缺乏曲線美感的身材類型。如果你想要練出身材曲線，那麼就需要採取一些特定的訓練方法和飲食習慣。下面我們來一一進行解析。一、瞭解身材類型瞭解自己的身材類型是非常重要的。直筒型身材的特點是身體比較直，缺乏曲線美感。瞭解自己的身材類型，可以...
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![減肥計劃月瘦10斤 幫你打造完美身材]( "減肥計劃月瘦10斤 幫你打造完美身材")
- 減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖症的風險，也可提高有肥胖病患者健康水平。市場上有不同的減肥理念，請審慎選擇。減肥的兩個途徑是不斷運動和通過飲食控制自己的熱量攝入。首先要制定符合自己切實情況的減肥方案。常見的運動方法...
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![趙薇減肥失敗 錄製節目身材變樣]( "趙薇減肥失敗 錄製節目身材變樣")
- 近日，趙薇與黃曉明、周冬雨一起錄製湖南衞視綜藝節目《中餐廳》，與周冬雨站在一起明顯感覺身材臃腫，被好友黃曉明吐槽又長胖了。趙薇霸氣解釋，自己只是能吃而已。趙薇因出演《還珠格格》更成名，後發展成家喻户曉的一線明星。曾經出演過諸多票房、收視率極高的作品，其中《情深深...
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秀美範
